讀者提問關鍵字：缺乏信心、懶惰、初高中、不愛學習
「你倒是說話啊！」
三年級的時候，每次幫兒子訂正試卷，講錯題的時候，兒子就好像電腦死機了一樣，反應速度奇慢無比，急得我總要語氣不善的催促。更不用說智商突降50%，很簡單的計算也做不出來，有時候我真疑惑：這是不是「上學上傻了」？
其實，兒子不是「上學上傻了」，而是「多巴胺」分泌不足，讓孩子在學習中就無法得到愉悅感，大腦會自然的迴避那些產生痛苦的行為，孩子會變得更懶、更沒主動性和行動力。
當人類體驗成功時，受A10神經的刺激，大腦就會分泌「多巴胺」。而大量的多巴胺會讓人產生愉悅感，為了「再次感受這種愉悅感」，大腦會增強對該行為的學習興趣，提高相關部位的活躍度。這種傾向被稱為「強化學習」。——《超級大腦的七個習慣》
日本著名腦神經學家菅原道仁在其著作中闡述了「多巴胺」對大腦的作用，並根據多巴胺的分泌機制，提出了「多巴胺控制法」。
什麼是「多巴胺控制法」？
「多巴胺控制法」就是利用大腦對多巴胺的依賴性，通過讓孩子不斷體驗成功、帶動多巴胺的分泌，從而激活其認知、記憶和學習動機水平，不但讓孩子從習得性無助中跳脫出來，還讓孩子的大腦轉變為「主動行動的大腦」。
按照腦神經學家菅原道仁的總結，多巴胺控制法有三個步驟：
1、自我暗示：每天早晚大聲念出「每一天，我的各方面都在不斷變好！」
2、將大目標分解成階段性小目標
3、促進多巴胺分泌
不過在實際操作中，讓一個初高中的羞澀男孩，每天早晚大聲念出傻乎乎的「正向暗示」幾乎是「不可能的任務」。
我自己嘗試下來，用這些方法，即使是在「考砸」的情況下，也能啟動孩子腦中的多巴胺分泌，激活孩子的認知、記憶和動機水平。