保健蔬菜—秋葵吃法大全(秋葵菜譜)

2021-02-07 岐田農業

閱讀本文前，請您先點擊本文上面的藍色字體「岐田農業」再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注！

項城市岐田農業科技有限公司，位於河南省項城市無公害生態基地內，是一家集種植、養殖、生產、銷售為一體的現代化農業科技公司。現有鴕鳥、黑烏雞養殖基地；黑芝麻、生態黃秋葵、生態桑葚種植基地。種植基地位於項城市南17.9公裡處天然種植區，日照條件良好，滿足了植物的正常生長所需。

我們一直秉承：取之自然，用之天然。為廣大消費者提供真正綠色無公害的健康食品。

黃秋葵可以自己單獨吃，也可以和其他的食材一起搭配起來吃，都有不錯的療效。最主要的是這一物可以解決我們經常遇到的5大健康難題，例如消化問題、肥胖問題、缺鈣問題、美容問題等等，飲食中加入簡單一物就可以遠離健康煩惱，一起來看一下吧!


　

　　吃過秋葵的人都知道其口感是非常好的，嫩果中有類似於黏液的物質。可不能小瞧了這些粘液，這些粘液中含有豐富的果膠和黏多糖類等多糖。黏多糖具有增強身體的抵抗力。最後，秋葵中含有的水量比較多，但是其中的脂肪含量卻是非常少的，所含比例不到千分之一。秋葵很適合作為減肥代餐品，其中富含的維生素C和膳食纖維，還能起到潤膚的作用。


　保護肝臟、調理腸胃

　秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

　降糖降脂，秋葵先行

　秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年來又作為治療糖尿病的偏方。

　富含鋅硒，防癌抗癌

　它富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌。

　補充鈣源，促進生長　

秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對素食者和發育中的小朋友，是很好的鈣質來源。

美容養顏，青春永駐

　　還含豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使

皮膚美白、細嫩。

　保護眼睛，有益視力　

它含有維生素A和β—胡蘿蔔素等，有益於視網膜健康、維護視力。

　補充鈣鐵，預防貧血

　秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。

　植物偉哥，保你健康　

秋葵還含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，享有「植物偉哥」之美譽。

黃秋葵可謂是全身都是寶，日韓國家稱之為「綠色人參」，美國稱黃秋葵為「植物偉哥」。經多方實驗證實黃秋葵還具有抗衰老、降低血糖血脂、降低膽固醇、美容養顏、保護視力等功效。

項城市岐田農業科技有限公司生態黃秋葵、生態桑葚種植基地，即將為項城的廣大市民提供綠色優質的黃秋葵保健蔬菜，歡迎大家品嘗！

項城市區內將安排配送到戶。

黃秋葵的做法大全：

銷售地址：項城市新大橋南187米路東（百樂門對面）

基        地：項城市王明口鎮西2公裡

微信公眾號：qitian009

聯繫電話：159 3949 3366        159 3949 2976



健康相伴，源於自然

項城市岐田業科技有限公司

經營範圍：鴕鳥蛋、鴕鳥肉禮品盒、鴕鳥蛋雕刻工藝品

綠殼烏雞蛋禮品盒、黑芝麻香油禮品盒、黃秋葵油禮品盒、秋葵脆禮品盒


銷售地址：項城市新大橋南187米路東（百樂門對面）

基        地：項城市王明口鎮西2公裡

微信公眾號：qitian009

聯繫電話：0394-899-0394

                   159 3949 2976

相關焦點

  • 秋葵怎麼做好吃?三種秋葵做法法大全家常
    秋葵怎麼做好吃？三種秋葵做法法大全家常時間：2020-12-03 23:28   來源：今日頭條   責任編輯：毛青青 川北在線核心提示：原標題：秋葵怎麼做好吃？三種秋葵做法法大全家常 在生活中秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，是老百姓餐桌上 的一道菜。
  • 秋葵的高顏值新吃法——秋葵厚蛋燒
    近幾年來，因秋葵較高的營養價值，獨特的香氣，清脆爽滑的口感，簡單的食用方式，深受人們的喜愛。無論白灼、蠔油還是蒜泥，做起來都鮮美且快手。今天用秋葵來做早餐，搭配一碗綠豆粥，開啟美好的一天。秋葵的營養價值極高，含有豐富的果膠、黏多糖類、維生素和鐵、鈣等人體所需的微量元素。秋葵具有健胃養脾、促消化、增進食慾的功效。還可以降低心血管疾病的風險。同時也是減肥補鈣的佳品，非常適宜經常食用。女兒比較喜歡吃秋葵，所以我各種解鎖秋葵的做法。今天給大家分享一道特別適合做早餐的秋葵吃法，秋葵厚蛋燒。
  • 秋葵的功效與作用 秋葵可以降血糖嗎
    生活中秋葵也是我們常見的一種蔬菜，大家對它的了解就是營養價值高，講究吃法，那麼，秋葵的功效與作用是什麼呢?秋葵可以降血糖嗎?接下來跟隨小編來了解下吧。秋葵的功效與作用1、補腎秋葵籽以及黏性物質具有補腎填精的作用，對男性器質性疾病有輔助治療作用，特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者，是一種適宜的營養保健蔬菜，有「植物偉哥」的美譽。
  • 孕婦可以吃秋葵嗎 吃秋葵有什麼好處
    秋葵是比較常見的蔬菜，它口感好，很多人都喜歡吃秋葵。一般，正常人吃秋葵是沒有什麼問題的，但孕婦是特殊群體。那麼，孕婦可以吃秋葵嗎?孕婦吃秋葵有什麼好處?秋葵怎麼吃?下面就跟小編一起來看看吧。孕婦可以吃秋葵嗎在懷孕的期間，孕婦要注意飲食均衡，有些東西是不可以吃的，但秋葵是可以吃的。秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，當中富含維生素。
  • 秋葵怎麼做好吃,吃秋葵對身體有什麼好處
    大家在生活當中都吃過秋葵，秋葵這種綠色蔬菜的營養價值非常高，可以美容養顏和瘦身，非常受女性歡迎，與此同時它也受到了很多男性的喜愛，因為眾所周知，秋葵對於補腎是很有幫助的。但是秋葵如果烹飪不好，味道口感會受到影響，所以學習一下秋葵怎麼做才好吃，以及經常吃秋葵究竟會對身體有什麼好處很有必要，這樣大家能夠更好地利用秋葵的營養價值。中國人的烹飪方式是非常多的，針對於秋葵這一種蔬菜，它的烹飪方式也是多種多樣的，想要讓秋葵吃起來更好吃，並且營養價值更充分地被利用，有這些吃法值得大家選擇。
  • 適合全家的白灼秋葵,老人小孩都愛吃
    以前嘗試最多的還是直接烹炒秋葵，而茼蒿、油麥菜總會以，白灼淋汁的方式進行烹製。這次的白灼秋葵還是帶來很多的驚喜，無論從可以造型上、觀賞上和味道上都帶來了更多新的感受。而在北方這個寒冬乾燥的季節，吃秋葵有利於咽道、腸道和，增強免疫力。
  • 秋葵的食用價值及營養成分
    近幾年，在日本、臺灣、香港及西方國家已成為熱門暢銷的營養保健蔬菜，在非洲許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。種子可榨油，黃秋葵油是一種高檔植物油，它的營養成分和香味遠遠超過芝麻油和花生油。
  • 秋葵不能和什麼一起吃 吃秋葵的禁忌
    秋葵不能和什麼一起吃？相信生湖中有些人可能並不知道秋葵是什麼，其實秋葵是我們可以吃的一種食物，秋葵對於我們的功效也有很多，但是關於秋葵的一些禁忌你知道嗎，秋葵不能和什麼一起吃，下面就一起去看看吧！具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有「植物偉哥」之美譽。許多國家把其作為男性壯陽的補品，老人強腎補虛的"藥品"。
  • 生薑加秋葵,這樣吃功效翻倍,對男人有9大好處,是1種保健蔬菜
    隨著零食種類的多種多樣，秋葵這個名字逐漸的進入了大家的視野。並且憑藉其獨特的香味和滑膩的口感，獲得了很多人尤其是女孩的青睞。但是很多人在吃著秋葵的同時，並沒有對秋葵的定位有著清晰的概念。秋葵，還叫羊角豆，屬於蔬菜的一種，已經逐漸的被熱愛保健與養生的人群所熱捧，現在這股熱潮已經開始向全世界蔓延。而與其他類型的保健食品不同的是，秋葵對青壯年的幫助也非常全面，可以消除疲勞、迅速恢復體力，這一點無論是對於熬夜做功課的學生，還是工作壓力大的上班族，都有很大幫助。下面就給大家介紹一下秋葵的9大功效，看完之後您就知道為什麼秋葵這麼受歡迎。
  • 秋葵,怎麼吃法更健康
    秋葵中的槲皮素和沒食子兒茶素，具有與強大的抗氧化作用，可以清除自由基，具有延緩人體細胞衰老的功效。秋葵中的維生素C以及β胡蘿蔔素是很強的抗氧化劑，可使肌膚光滑白皙，充滿青春活力。秋葵富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，排除體內廢物與毒素，具有延緩衰老和預防大腸癌的功效。
  • 秋葵的做法大全(蒜末秋葵、秋葵炒蝦仁、秋葵炒雞蛋)
    炎炎夏季，當你沒胃口不知道吃啥時，不妨來上一份秋葵，秋葵的口感細膩，清爽，十分好吃，對於其做法也是很簡單的，既可以涼拌，也可以清蒸，還可以炒菜或者打湯食用，都是挺美味的，深受許多人的喜愛，那麼，秋葵怎麼做好吃呢？
  • 秋葵新吃法,加1個番茄簡單一炒,酸甜開胃,去飯店都吃不到
    秋葵新吃法，加1個番茄簡單一炒，酸甜開胃，去飯店都吃不到秋葵又叫黃秋葵，羊角豆，是這幾年非常流行的一種營養保健蔬菜，其嫩莢肉質柔嫩，含有由果膠及多糖組成的黏性物質，使黃秋葵有一種特殊風味，口感爽滑，秋葵的營養特別豐富
  • 秋葵怎麼吃最有營養 這樣吃對身體更好
    秋葵是常見的蔬菜，大家對它都是比較熟悉的。秋葵的味道好，營養也是很豐富的，吃法也是有講究的。那麼，秋葵怎麼吃最有營養呢?它的營養價值有哪些?吃秋葵要注意什麼呢?下面就一起來看看吧。秋葵怎麼吃最有營養蔥香秋葵材料：秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。做法(1)先將準備好的秋葵清洗乾淨，之後將它放沸水當中燙熟，之後撈出來備用。
  • 秋葵的功效與作用你要知道
    在我們日常生活中，秋葵是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那麼秋葵的功效與作用有哪些呢?秋葵的食用方法有什麼呢?秋葵怎麼做最好吃呢?感興趣的朋友就請看以下內容吧。
  • 秋葵蔬菜價格高達5元一斤,種植前景如何,賺錢嗎
    秋葵是一種蔬菜，對於大家來說並不是很陌生，不知道大家吃過秋葵沒有呢？其實秋葵外形有點像辣椒，有著豐富的營養價值，因此也得名為「蔬菜之王」的稱號。隨著現在人們對食物的要求越來越高，秋葵的市場需求自然增大，市場已經賣到5元一斤了，那麼秋葵的種植前景如何呢？種植一畝賺多少錢？
  • 秋葵能生吃嗎 秋葵生吃好還是熟吃好
    秋葵生吃很方便，只需要清洗乾淨，甩幹水分，即可入口，在旅途中需要補充營養，帶上秋葵就沒錯了，只要拿個保鮮袋或保鮮盒封好帶在隨身行李中，什麼時候想吃就可以拿出來洗洗就可以進食了。如果是吃常見的黃色秋葵的話，建議選擇脆嫩、表面絨毛較少的新鮮秋葵。秋葵生吃好還是熟吃好秋葵既可以生吃也可以熟吃，那麼，哪一種吃法會更好一點呢?
  • 秋葵
    西西說，秋葵麼，白灼好。 西西金融女，人美，菜也做得好。說了幾次要設家宴請我們吃，我們都還沒有吃過——西西說秋葵宜白灼，總是中肯的意見。 白灼，取其新鮮，食材首先要好。我在廈門鼓浪嶼和舟山朱家尖吃海鮮，漁家大多是用白灼，或清蒸。內地很少這樣吃法，大多濃油赤醬紅燒上來。用意很明顯：重口味之下，可以抵消和掖藏許多時光的痕跡。
  • 常吃秋葵好處多
    秋葵是近幾年流行起來的一種蔬菜，原產於非洲，味道香甜、肉質柔軟，以其獨特的風味受到了老百姓的青睞。 據測定，每百克秋葵嫩果中含有2.5克蛋白質、0.2毫克維生素B1 、0.06毫克維生素B2、81毫克鈣、63毫克磷、0.8毫克鐵，以及豐富的果膠和牛乳聚糖等物質，營養豐富，是一種理想的綠色保健蔬菜。
  • 秋葵吃多了會怎樣,秋葵一天吃幾根合適
    秋葵是一種常見的蔬菜，口感嫩滑，營養豐富，很多人都喜歡吃，有的人甚至會將它當成主食吃，那麼秋葵吃多了會怎麼樣呢？秋葵吃多了會怎樣引起腹瀉或便溏。秋葵中含有豐富的維生素、蛋白質、礦物鹽、纖維素等多種營養成分，是一種綠色營養的保健蔬菜，但是秋葵的性質偏於寒涼，而且其中還含有較為豐富的果膠、纖維素等成分，具有較好的潤腸通便的作用，若是食用過多，其寒氣刺激腸胃，滑利作用增強，很容易引起腹瀉或便溏等不適反應。
  • 「蔬菜之王」秋葵,怎麼做脆嫩爽口?技巧分享給你
    被稱為「蔬菜之王」的秋葵，原產地是印度，因為其營養價值高，味道又好，所以後來就傳入到了我國。經過對其生長環境的了解與改善，現在秋葵在我國湖南，湖北，廣東等地區被廣泛栽培。秋葵裡含有大量的黏滑汁，也具有特殊的香味，而且裡面含有的果膠為可溶性纖維，對人體滋補保健有著非常好的療效，所以秋葵被稱為一種新世紀的理想高檔綠色食品。相信很多人在超市裡會見到秋葵，但因為其不像其它蔬菜那樣常見，所以很多人不會進行烹飪。其實秋葵的製作方法也是有很多種的，無論是直接將其清炒還是加上雞蛋一起烹飪，做出來的成品味道都非常不錯。