吃膠原蛋白引起乳腺增生？
省婦保醫生說：目前並未發現病例但女性要小心激素類保健品
最近，一種口服膠原蛋白的美容法在各大論壇上瘋狂流傳。
網友wnw1101在19樓發帖：「前幾天和小姐妹聚會，一個關係很好的閨蜜臉上的痘痘消失了很多，她的皮膚原來在我們這幾個人中是最一塌糊塗的。聚會結束的時候，她跟我說，是吃了膠原蛋白的作用。我也是很容易長痘痘的人，年齡也近三十歲了，皮膚變得很乾燥，我也想吃。」
另一位網友「聰明寶」則稱：「原先我的皮膚有痘印、毛孔，還有一些小細紋，最要命的還有脖紋。買了膠原蛋白後，我每天晚上攪拌酸奶飲品喝，已經快喝完一盒了。皮膚一天比一天好，毛孔一天比一天變小。脖紋也漸漸消失淡化了，痘印就不用提了，基本上看不見了。」
而另一份在網絡上流行的減肥食譜中也提到了膠原蛋白：「早晨：脫脂牛奶或豆漿一杯，雞蛋一個，全麥麵包兩片；中午：膠原蛋白；晚上：水果……」
這裡說的膠原蛋白，都是從國外流傳過來的一種口服類保健品，有片劑、膠囊、粉末狀和液體等不同形式，據稱有不錯的美容、去皺、抗衰老等功效，女性從25歲起就應該服用，服用一個月即可見效。
另一方面，關於膠原蛋白的爭議也一直沒有停止過。不少人說吃了沒效果，還有網友訴稱：吃了膠原蛋白後，出現乳房脹痛、月經不調等症狀。
膠原蛋白真的有那麼神嗎？帶著疑問，記者做了一番調查。
據都市快報 記者 戴維
網友稱：去日本必帶膠原蛋白
說起膠原蛋白，其實中國人並不陌生，膠原蛋白被古人尊為「骨中之肉，肉中之骨」，自古至今的美容養顏食譜，像豬蹄、雞翅、魚皮、魚翅、燕窩，無一不是含膠原蛋白的食物。不過，把膠原蛋白當做一種口服保健品的吃法，是近年從國外流傳過來的。
在19樓上曬旅遊購物清單的帖子裡，屢屢可見膠原蛋白，甚至有這樣一種說法：去日本旅遊必購膠原蛋白，因為膠原蛋白在日本極為風靡，並且在原產地購買的價格要便宜很多。網友Yuka.mm上個月剛從日本回來，淘了一大堆藥妝，其中就有不少是口服膠原蛋白的保健品，「現在大家很關心膠原蛋白，在日本的時候我每個牌子都試過了，最實惠的還是MEIJI(明治)。」
除了去國外旅遊時自己採購，在網上還出現了很多代購膠原蛋白的網店。稍稍搜索一下，目前在賣的膠原蛋白產地五花八門，進口國產的都有，價格也從兩三百元到近萬元不等。一位賣日本FANCL膠原蛋白的淘寶皇冠賣家的店鋪中，10瓶裝的FANCL膠原蛋白美肌飲料標價235元一盒，近一個月共賣出了91件。店主說，買主很多是35歲以上的女性，而且回頭客很多，都是衝著產品說明中改善皮膚彈性、延緩衰老的功效來的。
贊成者：明星養顏都吃膠原蛋白
在賣膠原蛋白的帖子後面，經常跟著這樣的介紹：好萊塢明星們容顏不老的秘方其實就是吃膠原蛋白，48歲的麥當娜服用膠原蛋白後，青春風採不減，肌膚嬌嫩如少女；《絕望主婦》女主角海切爾服用膠原蛋白長達5年，使42歲的她保持了少女般的容貌；據說國內明星中，範冰冰經常把幾十元一瓶的膠原蛋白飲料當水喝。
明星的示範作用，受到很多女性的追捧，網友「羅蘭d大雨」就是一位典型的「膠原蛋白控」。她在19樓咖啡教室發帖：「說起膠原蛋白食補，很多人第一個想起來的一定是豬蹄，其實不是很推薦吃豬蹄，畢竟膽固醇和脂肪含量都比較高，怕胖的MM也不喜歡。我最近在嘗試喝明治的膠原蛋白粉，價格不貴，有點奶味，平時用來衝水或者放果汁裡面喝都可以。」
「羅蘭d大雨」還說，吃膠原蛋白粉的同時，要記得補充維生素C，能夠幫助皮膚更好地合成膠原蛋白。
反對者：吃了不僅沒效果，還要小心乳腺增生
反對膠原蛋白的聲音也一直存在。我的一個女友小菲就在網上買過一罐日本原裝的明治膠原蛋白粉，「但吃了以後並沒有網上說的那麼好，沒什麼感覺，相反臉上還長出了痘痘。」
還有網友反映，吃了一段時間後檢測出了乳腺增生。「我一直有乳腺增生，有幾年了吧，斷斷續續的。買來膠原蛋白粉後，開始喝的幾天，感覺睡眠很好，皮膚很有光澤。一個星期左右，皮膚貌似緊了點。有一天，運動回來突然手疼，以為是運動過量沒在意，後來兩天腋窩發脹，用手摸很痛，我懷疑是乳腺增生發了。趕快查資料，結果和我一樣情況的同學很多，我馬上停了。」
這位網友說，「後來我一位醫生朋友告訴我，這些東西都有雌激素，吃多了導致(乳腺)癌。以前年輕不懂事，還一直喝太太口服液，我就是奇怪為什麼乳腺增生會來找我，這都是我的親身經歷，寫出來是提醒愛美的妹妹，本來我們是為了美麗而去做這些事情，但是最後卻付出了健康，很不值得。」
營養學專家：膠原蛋白有多少美容功效很難說
在醫學界，膠原蛋白是否能美容，仍是一個有爭議的話題。一位不願透露姓名的營養學專家說，膠原蛋白賣得很貴，皮膚裡的含量也很高，但膠原蛋白吃進去，能有多少被吸收到皮膚裡就不得而知了。「膠原蛋白和其他蛋白質一樣，都是一種不完全蛋白質。像甲魚裙邊，吃進去，在身體裡先要分解成胺基酸，再進行合成。口服的膠原蛋白也是這麼一個途徑。」
這位營養專家說，賣膠原蛋白的企業太多了，國內很多，在日本也很風靡，功能上有一定好處，但真的要說有多少功效，在營養品這個圈子裡，他們身在其中也很難說話。而省婦保乳腺外科副主任醫師陳益定則直言不諱：吃下去的膠原蛋白多數變成了補充能量的一部分，和延緩皮膚衰老沒有直接關係。就此而言，人們常說的吃豬蹄美容，還有魚翅燕窩美容，都只是一個傳說。
「雖然吃下去的都是優質蛋白，但被人體利用率較低。不過，膠原蛋白雖然對皮膚不能有幫助，但對胃腸道不好的人卻有好處，因為它含有纖維素，有助消化。」陳益定說，在美國，膠原蛋白只是很普通的藥妝，一般超市都有，價格和我們這裡的普通維生素差不多。
「膠原蛋白不像肉毒桿菌，打肉毒桿菌能美容，已經獲得美國食品和藥物管理局(FDA)認證，進入了藥典，而膠原蛋白的藥理還無法確定。如果花幾百元甚至幾千元去吃膠原蛋白，就不值得了。」
女性要慎服激素類保健品
對於吃膠原蛋白易患乳腺增生的網絡傳言，陳益定表示，目前他們在門診中並未收到這樣的病例。「來看乳腺外科的，醫生首先會問這幾個問題：最近心情好不好；飲食怎樣；有沒有特別大的壓力；月經如何。看來以後我們得多問一句，有沒有服用膠原蛋白類的保健品。」
陳益定說，純膠原蛋白本身不含激素，但很多女性過分追求美容保健品，而許多美容保健品中都含有激素，他們的門診病例中，不乏女性美容保健不成、適得其反的例子。
「有一個病人已經做奶奶了，還經常有乳痛，到我們這裡來看。一檢查，乳房有增生，雌激素也高於正常水平，後來一問，她說自己在吃蜂王漿進補。其實蜂王漿是針對免疫力低下的，如果女性本身身體不錯，再去進補蜂王漿就沒必要，反而容易造成乳腺增生。我常對有乳腺增生的患者說，凡是有延緩衰老字樣的保健品，你們一律都不要吃，因為或多或少都是帶激素的，對乳腺沒好處。」陳益定提醒。
唯一可以延緩衰老的是雌激素治療
口服膠原蛋白的價格不菲，平均每月要三四百元。服用膠原蛋白的也大多是35歲以上的女性，這部分女性也是女性營養保健品的主要消費群體。那麼在醫學上有什麼方法，可以幫助中老年女性延緩衰老呢？
「唯一可以延緩衰老的是雌激素治療。中年女性到國外買異黃酮的很多，20美金可以吃2個月，異黃酮就是一種雌激素。平時多吃豆漿，也是很弱的雌激素刺激。但是，異黃酮這些雌激素，女性吃太早沒有必要，40歲以後吃，好一點。」陳益定說。