01 「死纏爛打」的人，更容易成功？
國外曾經做過一個社會學實驗。 研究者從各行各業的志願者中，隨機選了100個不同職位的人，將他們放進一個偏遠的小村落裡，藉此考驗他們的野外生存能力。
在研究人員安排任務後，有50%的人完全聽從研究組的安排，各自散開去想如何謀生了。
也有其餘40%的人，向研究人員詢問，想爭取一些更好的設備或支援。在被拒絕後，也只能聽從安排進入村莊。
只有剩下10%的觀察對象，沒有被研究人員的拒絕打發掉。他們反覆向研究人員討要各種可能爭取到的支持，直到將研究人員弄得不厭其煩，最後只好妥協，或提供一個指南針，或是一個打火機，或是一盞探照燈。
千萬別小瞧了這些小玩意，這些看似不起眼的東西，為他們的野外生存提供了巨大的幫助。
研究人員後來研究了這10個「死纏爛打」對象的資料，發現其中有8個是團隊中的領導者。
而「很乖很聽話」的那50個人，大部分都是基層打工者。
這個實驗說明了什麼？
也許在大家在學校時，乖乖聽話、不爭人先算是良好品質。但是大家都進入社會後，在特殊場合下，擁有「厚臉皮」、喜歡積極爭取的人，更容易達成心願。
02 內向體貼的人，註定「孤注生」嗎？
那麼，熱情、外向的人，就比內向的人更討人喜歡嗎？
不善言辭的內向者，很難交到朋友，註定註定「孤注生」嗎？
你的身邊，總有這樣的一群人，「自來熟」技能滿點，讓人心生反感。
感覺你的衣服漂亮，ta就再三詢問購買地點和價位，甚至不請自來的上手去摸；
你說你酒精過敏，ta就說沒事，反而起鬨說酒量練練就有了；
你說今天太累不想逛街，ta說別矯情，就溜達一會。
和這些「不識相」外向者相比，內向者卻更加體貼，也容易交到知心朋友。
看到你因為「被勸酒」下不來臺，就說你確實不能喝酒，剛進公司參加酒會轉眼身上就過敏；
看到你因為太累不想逛街還被瞎起鬨，就替你解圍，說最近加班太累真得好好休息；
看到你牙上有不小心沾上的口紅漬，不會大聲提醒，只會悄悄遞來一張紙巾眼神示意。
大家都說，「自古真情留不住，只有套路得人心」。但是在為人處世方面，真誠體貼，擁有同理心的人，可比什麼套路都可貴。
03 如何更好了解自己的「性格拼圖」？
「性格決定命運」是不少人信奉的「真理」。更是不少父母焦慮的來源：自己的孩子性格不好，內向、拖延、不愛學習，可怎麼辦啊？
也許你會說，自己就是內向的性格，容易害羞，讓我出頭那簡直比殺了自己還難過。
也有人說，自己就是性格外向，接人待物容易沒分寸，總想改掉自己的毛病也無從下手啊。
內向性格的人，就一定是內斂含羞，容易被別人忽視的嗎？外向性格的人，就一定是輕率衝動，容易頭腦發熱的嗎？
深入了解性格背後的秘密，比我們「自以為是」的臆想必要的多！
就像作家劉墉曾在《我不是教你詐》中說的：
「我不是教你詐，是教你認清每個人，包括你自己的『人性』。」
如何更好了解自己的性格，發揮自己性格的最大優勢？
別急，也許這本《性格拼圖：如何拓展自己的舒適圈》可以幫到你！
本書作者是德國著名心理學專家西爾維亞·洛肯，她也是一名語言學博士和企業培訓師。她是一名內向者，因為工作的關係，為內向者做諮詢工作已有17年了。
在她看來，內向者、外向者、混合性格者都有自己的優勢與障礙，雙方各有短長。我們能做的，是探索自我性格領域、認清自我的同時，更好地去利用自身性格，學會面對、享受人生。
「在本書中，你讀到的不再是區分性格類型的方法，而是如何去利用它們。」
04 內向者VS外向者
1.性格形成的三個影響因素
2.內向者、外向者、混合者的性格差異
1921年，著名的心理學家榮格第一次描述兩種性格：
內向性格者的精神能量流向內部，外向性格者則流向外部。
內向者對安全感的需求度高，體內乙醯膽鹼的含量也高，這種神經遞質有助於集中注意力，促進學習、記憶和權衡等活動。缺點則是會過於注重細節，畏懼風險，優柔寡斷。
相比之下，外向者對獎勵的需求度高，他們大腦則有更多的多巴胺，這種神經遞質技能促進肢體活動，也能促進好奇心，讓人需求變化，獲取獎勵。缺點則是焦點渙散，自視過高，喜歡冒不必要的風險。
混合型人格，則兼具外向者的靈活性和內向者的穩定性，特別適合某些需要社交技巧的工作，比如調節、談判等。
3.為孩子提供穩固的「安全紐帶」
據調查，性格形成的影響因素中，只有有40%-50%來自基因遺傳。看似內向的孩子，也需要外部世界的支持。這種良好的外部環境，被視為「安全紐帶」。可以幫助他們學會評估風險，為了達成重要目標去冒險。
「安全紐帶」這個詞，最早是由美國作家大衛·布魯斯提出的。在良好的環境下，大腦也會獲得最佳水平的發育。在有愛的環境中，孩子的大腦額葉可以發育得更成熟，在控制外部刺激、確定方向並進行計劃的能力發展得更好。
4.如何選擇適合自己性格的方式，拓展舒適圈
外向者：
運動：對外向者來說，他們更適合選擇富有娛樂因素的運動項目，而且一定要是多人參與的團隊運動。
學習：適合外向者的學習方法，是集體討論、小組討論和解決問題的應用。因為他們喜愛外界的刺激，注重獎勵，小組間的相互競爭就十分適合他們。
內向者：
運動：對內向者來說，他們更適合獨自或與親密朋友進行小規模活動，瑜伽十分適合內向者。
學習：適合內向者的學習方法，是報告、單獨學習、雙人練習。因為他們對刺激敏感，又注重安全感，所以在學習中穿插「寫作環節」十分適合他們。
05 「我們只是普通人，要善於借勢」
在內向者眼裡，外向者開朗樂觀，像太陽能電池，與眾人聚會是他們恢復能量的方式
在外向者眼裡，內向者內斂沉靜，像充電電池，獨處則是他們充電的最好方式。
外向者羨慕內向者的安靜，內向者羨慕外向者的熱鬧。殊不知在造物主的麾下，每個人都有自己的精彩。
與其說「性格決定命運」，還不如說特定場景下，你的行為決定了你的命運。
只有了解自己的「性格拼圖」，最大程度地揚長避短，才能更好發揮自己的性格優勢。
就比如我們在學習、工作或運動時，把挫折歸因於自己的性格，是最簡單粗暴的做法。
於是自己的遭遇的不幸，都是因為自己的「性格不好」，就成了最有用、最偷懶的藉口。不僅如此，有些父母把孩子交不到朋友，學習不好，也統統歸咎於性格使然，這更是不負責任、「貼標籤」的做法。
作家連嶽曾說：「我們只是普通人，要善於借勢。」
什麼叫借勢？就是了解萬事萬物的規律、常識，揚長避短，順勢而為。而了解自己的性格，調整自己的行為，無疑是基礎中的基礎。
但是，讀完《性格拼圖：如何拓展自己的舒適圈》之後，我們才會知道，哪有什麼「性格決定論」，想發揮性格優勢，無非就是簡單兩步走：
第一，了解自己的性格；第二，調整自己的行為。
所以為什麼要為自己的天生性格糾結？多姿多彩的世界既需要熱情，也需要冷靜和專注。需要那些出場自帶BGM的人，也需要把春夏秋冬寫出三行情詩的人。
縱使千人千面，我只想讓你做自己。
怕什麼，你的天生如此，值得這世上一切的美好。