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導讀:別只會用小米熬粥,改做成餅,暄軟香甜又美味,廚房小白也能學會!
隨著人們生活水平的提高,對於飲食方面的需求也出現了一定的改變,比如說吃膩了大魚大肉,想吃一些五穀雜糧來讓身體保持健康,其中小米就是很好的一種食材,它的營養價值非常的高,含有豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種微量元素和多種維生素,常吃能提高機體的免疫力,增強體質,而且還能促進腸胃的消化,老少皆宜。
小米對於一些南方人來說可能很少會用到,但是對於我們北方人來說,時常會把小米當成主食來吃,一般情況下,小米都是被用來熬粥的,吃起來味道香糯,口感滑嫩,所以大人小孩都非常愛喝小米粥, 但是我今天要教大家一個小米新吃法,希望大家學會後別只會用小米熬粥。
這個新做法就是把小米做成餅,整個烹飪步驟非常的簡單,廚房小白也能輕鬆學會,而且沒有任何的添加劑,暄軟香甜又美味,能讓你越吃越上癮,我家孩子一次都能吃好幾個,並且吃過之後隔三差五都會吵著要吃,下面我就來吧小米餅的簡單做法給大家分享一下,希望會有喜歡的朋友。
【小米餅】
我們需要準備的食材有:小米、破壁機、雞蛋、牛奶、笊籬、酵母、白糖、麵粉、色拉油、白面、豆沙餡、白芝麻、黑芝麻等食材。
然後我們來處理食材:將小米清洗乾淨後放在清水中浸泡2個小時以上,如果是能隔夜浸泡那麼效果會更好,期間要記得換1-2次水,等小米被泡到能用手一捻就碾碎的時候,就可以瀝乾水分,加入兩個雞蛋,攪拌均勻後放入破壁機中,加入適量牛奶,打成小米漿,用笊籬過濾一遍放置備用。
加入適量酵母和白糖,少量多次的添加麵粉,邊添加邊攪拌,直到攪拌成面絮,然後放入適量食用油,揉成光滑不沾手的麵團,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方發酵一段時間,發酵的時候我們注意,因為現在的溫度比較冷,我們比較難發好面,所以放在灶爐旁或者烤火爐子旁都是很不錯的,記得溫度要在30度左右,不宜太高。
時間到了,用手輕輕戳一下麵團,麵團不會快速復原,甚至還略微下陷就說明發酵好了,或者用手撕拉一塊,會出現豐富的蜂窩組織,或者小黑洞,也說明麵團發好了,然後我們把麵團放在有白面的案板上,揉搓幾分鐘,這樣能把麵團裡面的空氣都給排出來,接著搓成長條,切成大小相同的劑子,分別揉成圓餅。
在圓餅的中間,放入自己喜歡的豆沙餡、紅豆餡、肉餡或者其他的菜餡,這些都是可以的,然後做好封口,按壓成形狀,均勻的裹上一些黑白芝麻,這樣看上去就會更有食慾,電餅鐺預熱的時候,餅胚要蓋上保鮮膜做二次發酵,預熱完成後,二次發酵也就做好了,刷上一些食用油,然後煎餅。
一面 一面的煎,時間也很快,煎好一面差不多需要2分鐘的時間,全部都做好了之後,小米餅看上去色澤金黃,吃起來口感酥脆,暄軟香甜又美味,是不可錯過的美食。
所以感興趣的朋友趕緊學起來,別只會用小米熬粥喝了,整個做法也非常的簡單,廚房小白也能學會,不知道你會喜歡嗎?
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