腦缺血，也就是腦供血不足，是指人腦某一局部的血液供應不足而引起的腦功能的障礙。
而腦供血不足的病因多半與腦動脈硬化有關，腦供血不足出現時的主要症狀是反覆性出現頭暈頭昏頭痛的症狀，而且還伴有耳鳴，失眠，多夢，記憶力減退，注意力不集中，健忘等等。
01身體若有3種症狀，可能是腦缺血作怪，還不重視就晚了！
精神意識障礙，如果感覺整天昏昏沉沉地想要睡覺，但並不是過度疲勞所導致的。當然也有一些人表現為失眠，有的人性格方面會出現一些變化。
比如變得沉默寡言，冷漠或者是多餘煩躁等等，也可能出現短暫性的意識喪失或者智力衰退，還會對正常的判斷能力造成影響。
運動神經功能障礙，對於這種表現可謂是常見的先兆症狀，是由於腦供血不足，使掌管人體運動功能的神經不足，常見的表現有流口水，說話吐字不清，失語或者吞咽困難，一側肢體無力，走路不穩，或者突然跌倒，有的還可能會出現肢體痙攣或跳動。
感覺功能障礙，若腦供血不足，除了會對運動神經和精神意識造成障礙以外，還會對感覺功能造成障礙。
常見的表現為面舌唇以及一側肢體發麻或者有異物感，有的人還會出現看東西模糊不清，甚至突發性的一時失明，不然就是突然眩暈感，自發性的疼痛感以及耳鳴、聽力減退等等。
02如何預防腦供血不足
早期預防，對腦供血不足的防治重點是腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高，要對症及時作出預防和相應的處理治療。
合理飲食，對於有腦血管方面疾病的患者，在日常飲食也要多加注意，可多吃新鮮的蔬果，比如洋蔥，西紅柿等等，黑，木耳魚，少量的醋，咳起一道抗氧化的功效，有助延緩腦動脈硬化的出現。
適當的戶外活動，對於中老年人來說，保持適量的有氧運動有助心腦血管健康，比如慢走、散步等等或者打打太極拳、登山、釣魚等等都是不錯的方式，可有助增強心肺功能，改善血液循環系統提高機體免疫力，預防一些疾病的出現。
保持良好的心態，保持良好積極樂觀的心態，也能有助健康免受疾病的入侵，避免情緒過於激動和過於疲勞，對預防一些疾病的出現非常有益。
如果出現腦供血不足的現象，一定要引起注意，最好及時就醫檢查。註：以上圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！