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在飲食方面，中國自古就有「民以食為天」的說法，而對於孩子來說，支撐身體發育和健康成長最重要的營養來源也是每日的飲食。從母乳到奶粉再到輔食、主食，孩子成長的每個階段都需要補充不同的營養物質，不合理的飲食安排反而會影響孩子的身體健康。
切牛排力氣不夠咋辦？小女孩「面目猙獰」臉都在用力，看完笑出聲
最近在網絡上走紅了一位吃牛排的小女孩，她吃牛排時的表情把網友們都逗樂了。照片中的小女孩正跟媽媽在一家西餐廳裡，興許是第一次來吃西餐，小女孩對刀叉的用法還不熟悉。牛排上來後，便握著兩把刀叉開始對牛排「上下其手」。
可這牛排似乎還未全熟，肉間還帶著些許血紅色，肉的韌勁兒也出乎了小女孩的意料之外，女孩力氣不夠，不管怎麼切都沒能把牛排切開來。
切牛排力氣不夠咋辦？小女孩也是個不服輸的性格，誓要與這牛排「決鬥」到底。只見她切牛排的時候「面目猙獰」，整張臉都在用力，吃個牛排就像是在努力地趕作業一般。坐在對面的媽媽看到小女孩如此表情也不禁笑出聲來。
女孩的媽媽將照片上傳到網絡後，引來了網友們的調侃和評論。有的網友看完笑出聲，說：「這哪兒是在吃牛排啊，這更像是在殺牛。」還有網友把照片做成了表情包，在牛排的旁邊添上了一行小字：「我當時害怕極了。」估計這小女孩長大後再看到這張照片也會笑不攏嘴吧。
小朋友也可以吃西餐，但是家長們要注意這些問題
在很多家長的印象中，提到西餐最先想到的就是肯德基、麥當勞等這些快餐煎炸食物，但其實像牛排這一類的食物，小朋友也是可以食用的。通常2歲以上的孩子具有了一定的咀嚼能力，消化系統也逐漸發育完善，所以一般建議2歲以上的孩子吃西餐。同時，在為孩子挑選牛排的時候，建議家長們選擇兒童牛排，肉質較嫩，易於孩子咀嚼消化。
商場內售賣的速凍牛排或者網購的一些價錢相對便宜的牛排，添加有各種各樣的防腐劑，或者並不是牛的原切肉，而是通過一些碎肉重組為所謂的「人造牛排」，這一類牛排最好不要給孩子食用，同時孩子應該以吃全熟的食物為主，減少體內長寄生蟲的風險。
孩子吃牛排有什麼好處？
1.補充必需的營養物質
牛羊肉中含有人體發育所需的大量營養物質，例如血紅蛋白、血質鐵、磷、鋅等，這些物質對於孩子的發育成長同樣有重要的作用。此外，牛肉中還會含有人體必不可少的胺基酸物質，能夠被人體百分百吸收消化，這些營養物質是其他動植物所無法對比的。
2.有助於增強免疫力
牛肉還含有大量的維生素B6，這類物質能夠幫助人體增強免疫能力，促進蛋白質的合成與新陳代謝，蛋白質的補充還有助於孩子長高。不過，牛肉屬於紅肉，脂肪含量飽和，給孩子吃太多牛肉也可能會引發少兒肥胖症的問題，所以家長們還是要合理科學的安排孩子的飲食。
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