後背疼痛，一定不是吃止痛藥，貼膏藥這樣來處理，這種臨時性的緩解方式，只會讓問題變得更加複雜，本來疼痛可以不去做一些造成疼痛加重的事情避免傷害，可是止痛後，問題沒解決也就幹了，導致越難康復！
應該怎麼辦？
先找原因，後背疼痛是一個症狀，我們只有找到原因，才可以去針對的解決問題，有時候背部疼痛都是一系列問題，這樣我們就要都分析找出來，全部解決，不然留下一定的因素就會反覆發作，除了做相應檢查，還要觸診！
1.肌筋膜勞損
背部疼痛時間一長，肌肉勞損是很普遍的，例如，菱形肌、肩胛提肌、岡下肌都可以造成其區域範圍內疼痛！
2.胸椎小關節紊亂
胸椎小關節紊亂是造成背部疼痛一個很重要的原因，它的發生可以是長期的不良姿態，例如，駝背，也可以由於背部肌力不對稱誘發疼痛！
3.神經卡壓
不少人，只關注於哪裡痛處理哪，很多時候這種思路的確有效，但是像後背痛，也可以來源於頸椎間盤突出症，也可以來自於頸叢、臂叢神經卡壓！
4.反射區痛
對於背部疼痛，可以是臟器問題誘發的反射區信號，例如，心臟不好的人，有可能就出現這種疼痛，這個圖片自己對應著看吧！
最終建議
有疼痛的出現，一定要找到原因，很多人可能會說，你這都是廢話，沒說怎麼緩解，是的呀，我不是那種不負責任信口開河的人，不見到具體的案例，就談怎麼處理，真是傻的不可理解，能信的人也一定夠傻！