桃膠：也稱為桃膠，是一種淡黃色的粘稠液體，是由桃樹天然分泌的桃樹油進行化學反應而產生的。顏色為淺黃色透明。桃膠是南方常見的中藥材。每年夏天收集一次，將其浸入水中，除去雜質，然後在陽光下乾燥。它也有一個很好的名字，叫做：Peach Blossom Tears。
乾燥的桃膠結晶且堅硬，看起來有點像琥珀色。桃膠具有足夠的水溶性和適當的粘度。在水中浸泡十多個小時後，泡沫變軟。具有清血降脂，緩解壓力，抗皺嫩膚的功能。
準備所需的成分：10克桃膠，一瓶牛奶，適量的冰糖和適量的枸杞。
步驟1：提前一天將桃膠浸入水中。如果是夏天，則需要將其放入冰箱中以染髮。泡沫中的桃膠會膨脹並變大，您需要使用更大的容器，並放入足夠的水。
步驟2：給桃膠上泡泡，用清水衝洗掉雜質。清洗後的桃膠呈美麗的琥珀色，透明。然後添加飲用水，只是沒有桃膠。
步驟3：將蒸籠放在蒸籠上約1個小時，如果您在家有燉鍋，則可以使用燉鍋。 1小時後，打開蓋子。此時，桃膠口香糖充滿並且非常粘。加入適量的冰糖調味，然後放入清洗過的枸杞，繼續覆蓋並燉至冰糖融化。
步驟4：使用乾淨的勺子spoon出適量的桃膠，加入未通過桃膠的牛奶，然後攪拌以開始食用。
輕柔地吃，味道還不錯。加上牛奶，牛奶的氣味非常好。如果您喜歡甜的味道，可以在上面放糖。
木瓜具有增強脾臟和消除食物，抵抗流行病和殺蟲，母乳餵養和抗癌，補充營養，改善疾病抵抗力以及減輕痙攣和疼痛的作用。它不應該被忽略。最重要的是木瓜仍然很美味。直接生吃時可口可口。
因此，這裡要做的是美味的木瓜燉牛奶，稱為清涼嫩牛奶。
準備所需的成分：1個木瓜，227克純牛奶，1個蛋清和15克白糖。
步驟1：將完整的木瓜切成完整的形狀，然後在頂部切成小塊。剪切後看起來像這樣。切割部分的一小部分留作蓋子。
步驟2：用勺子挖出木瓜中的種子和餡。在挖掘過程中，要注意刮木瓜的開口要光滑美觀。
步驟3：將一袋227g的純牛奶倒入一個大碗中，再加入蛋清和15g白糖。木瓜本身很甜，也可以加入白糖。
步驟4：使用筷子將牛奶，蛋清和糖均勻混合，以融化白色砂糖。將牛奶蛋液倒入經過處理的木瓜中之前，請先通過細篩過濾，以使牛奶蛋液更加細膩。
步驟5：再次將切好的木瓜放回去，用牙籤將其固定以幫助固定，然後將鍋中的水燒開，將裝滿牛奶的木瓜放入鍋中，並在水中蒸30分鐘。
步驟6：蒸熟後，取出木瓜，取出牙籤，然後打開木瓜蓋，露出裡面的白色和嫩牛奶。這種牛奶和以前的純牛奶有什麼區別？感覺像果凍一樣，有點彈跳。
木瓜燉牛奶，木瓜果肉甜甜，牛奶柔嫩可口，味道鮮美。