懷孕期間，孕媽總是分外小心不想出現任何的問題，畢竟不僅會影響到自己，還會影響到肚子裡小寶寶的生命健康。
但是懷孕時期，身體產生的變化讓孕媽總是無可避免會出現這樣那樣的問題，低血壓也是孕期常見的疾病之一，但和妊娠高血壓相比，低血壓又顯得不那麼常見，但是孕媽依舊不可以掉以輕心，要引起重視。
孕期低血壓所造成的影響
當低血壓的症狀比較輕微時，對胎寶寶和孕媽的影響可以忽視，平時稍微注意一些情緒和飲食，晚餐後散散步，調養一下就好。但是當嚴重時，孕媽可就要儘快就醫，因為不僅對自己，對胎寶寶的健康都是一種威脅。
在懷孕中期孕媽血壓低時，會引起胎寶寶缺氧的危險，因為這個時期孕媽的血壓低就會影響胎盤的供血量，供血量減少就會影響到胎寶寶氧氣和營養的供給，胎寶寶就很有可能發展為「高危兒」。
出生後會易發很多疾病，比如缺氧性腦病、低血糖等問題。孕媽甚至有流產的風險。
孕期低血壓的其中一個產生原因是孕媽貧血，也就是鐵元素不足，如果缺鐵嚴重，會影響胎寶寶的免疫系統發育和發育遲緩等問題，甚至出現早產、死纏的情況。所以孕媽在通過檢查發現自己血壓較低時，也要注意以下是否有貧血情況。
頭暈、噁心、胸悶、渾身無力這些都是孕期低血壓的表現，孕期的妊娠反應本來就讓孕媽不能好好吃飯，再加上孕期低血壓就更加沒有食慾。但是孕媽營養攝入不足是會影響到胎寶寶的營養攝入，導致營養不良。
孕期低血壓應如何做
1.首先還是要在吃飯上多花心思，就算沒有食慾不想吃也要讓自己吃下去。可以將一餐分為幾份小餐，少食多餐對於孕媽來說也更加容易消化，對於體重的控制也是有好處。
在食物搭配上最好做到葷素都有，保持合理膳食營養，孕媽吃得好胎寶寶才能更好吸收營養。除此之外，孕中後期孕媽可以吃一些大棗、蓮子等補氣血的食物。
2.孕期飲食經常強調以清淡為主，但是對於有孕期低血壓的孕媽來說，多吃點鹽是有好處的，可以改善頭暈乏力等症狀。不過相應的，孕媽就要多喝水來，並且較多的水分進入血液中還可以增加血容量提高血壓。
3.因為孕期低血壓孕媽一般還伴隨有貧血的症狀，所以在飲食上也要補充一些富含鐵元素的食物，比如魚類、肝類還有豆類，可以改善貧血的症狀，從而減輕低血壓的症狀。
孕媽一定要注意一點的是，如果血壓一直不升高，最好及時就醫進行治療，否則如果因為低血壓而引起休克，那對孕媽和胎寶寶來說可就太危險了。