儘管不少準媽媽有著一顆熱愛自由、拒絕宅家的心，但因為擔心孕期遠行發生意外，所以只能忍到卸貨後才出門。
孕婦就一定不能遠行嗎？下面就讓高半米來為孕媽講講孕期遠行的那些事兒。
一、
孕媽們在懷孕的不同階段遠行會有不同程度的風險，有孕期合併症的孕媽尤其需要注意。
孕早期時，孕媽由於體內激素水平的變化，常常會感到疲勞、嗜睡。此外胎盤尚在形成過程中，還不夠穩固，重體力勞動和長途旅行容易造成流產，所以孕早期不適合旅行。
孕晚期時，孕媽的肚子明顯增大，行動變得困難。
二、
旅行中的精神和情緒的變化也容易影響到生產，所以孕晚期最好也不要出遊。
相比之下，孕中期就安全得多。美國婦產科醫師學會認為，孕中期是旅行的最佳時機。
孕中期進行旅行，孕婦面對的不良影響較少，流產的風險也大大減小。
但要注意，如果受到嚴重貧血、胎兒生長受限、胎盤早剝、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、多胎妊娠等其中任何一項困擾的孕媽，在整個孕期都不建議出行。
三、
在交通工具的選擇方面，火車對孕媽沒有過多的限制。而如果選擇飛機出行，就有許多需要注意的問題。
許多航空公司對於孕媽的出行都會有許多限制，孕媽出行前應當查詢航空公司具體的要求。
例如國航要求懷孕32周~35周的孕媽提供醫院出具的適宜乘機的醫療證明。
研究顯示，航空旅行會增加孕媽靜脈血栓、輻射暴露、低血氧的風險，還有感染異地傳染病的風險，所以航空旅行前要仔細權衡利弊。
另外，經常開車的孕媽到孕晚期時需要注意，開車時長時間不變動姿勢，盆腔和子宮的血液循環會比較差，不利於寶寶的氧氣供給。
開車過程中，方向盤容易撞擊到腹部，有造成胎膜早破的風險。
四、
最後，高半米還有一些注意事項，要提醒一下準備出行的孕媽。
孕媽在旅行前，應對目的地的醫療服務能力和母嬰設施進行了解，並攜帶好自己的產科記錄。
這是為了在異地能夠更好地應對可能存在的意外事件，並讓那裡的醫生能夠了解到自己孕期的醫療細節。
旅行時，孕媽應注意穿著靜脈曲張襪，來預防靜脈血栓的發生。
貧血的孕媽如果無法避免航空旅行，應考慮補充氧氣
此外，記得加上最信賴的產科醫生的電話和微信，以便發生意外及時聯繫。
孕期旅行有快樂，也伴隨著一定的風險，選擇孕期旅遊應量力而行，並做好充分準備。
圖文來自網絡
（本文來自：百度寶寶知道 快樂孕媽幫）
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