輔食加營養寶寶還是愛生病，是輔食種類沒選對，專家：主要補2種

現在已經立秋了，天氣會逐漸轉涼，是流行性感冒多發的季節，寶媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，增強孩子的抵抗力。

提高寶寶免疫力吃什麼
平常寶媽在給寶寶準備食物的時候要注意增加營養，多吃一些魚類、肉類、蛋類和豆類製品等蛋白質豐富的食物，以及維生素豐富的蔬果，這樣能夠很好的增強抵抗力，讓寶寶遠離疾病。
還可以直接選擇優博瑞慕奶粉，因為這款奶粉採用乳清蛋白配方打造，富含更多的乳清蛋白，小分子更好吸收，能夠讓寶寶從此不再腹瀉，告別上火，還能增強抵抗力，精選法國進口奶源，二十年的大品牌優博值得信賴！

此外，輔食的添加也能夠讓寶寶攝入全面均衡的營養，不要總是單一的給寶寶做一種食物，要通過不同食物的搭配才能得到全面的營養。
這些食物要多吃
瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等食物不僅富含蛋白質和鐵元素，而這些蛋白質可以幫助寶寶增強身體抗病力，提高寶寶的免疫力，讓寶寶更健康的成長。在寶寶的餵養方面，注意補充各方面的營養，比如多吃新鮮的水果蔬菜等等。
多吃紫甘藍，紫甘藍這種蔬菜裡面含有豐富的維生素C，維生素C的含量是非常高的，多吃含有維生素C的食物，能夠讓寶寶成長更健康，還能夠增加抵抗各種疾病的能力。

寶寶健康要保障
由於寶寶自己身的免疫力本來就比較低，所以很多寶寶在換季的時候都比較容易生病，這個時候寶媽尤其需要注意。給寶寶的食物選擇也要多多用心，奶酪中含有豐富的鈣和蛋白質，每天吃一點也是很不錯的。而輔食果味酸奶糕也很好，能夠有效的提高寶寶免疫力。多喝一些奶製品，還能夠幫助寶寶補充有益菌種，腸道輕鬆起來，人也更有活力。

夏末秋初之際，天氣變化較大，一會是三伏天的高溫，一會是初秋的清涼，如果不多加注意的話，很有可能就會引起寶寶傷風、感冒、患病等情況。多帶寶寶適當進行戶外活動，可以讓寶寶少生病，提高機體免疫力。