掌握大腦前額葉認知控制原理，2個方法讓孩子學習更專注
2020-11-10 注意力訓練專家家長對於孩子的學習是最為重視的，孩子學的好，家長就希望他們能夠做到更好，孩子學的差，家長就會特別著急。
家長A：
兒子今年上小學一年級，人很聰明，就是坐不住，老師反映孩子上課總是喜歡說話，提醒過後還是改不了，自控能力比較差，明知道自己做的不對，但就是管不住自己。
家長B：
我的孩子太好動了，根本坐不住，剛收拾完的玩具，2分鐘就被他弄亂了，現在在上學前班，老師經常打電話來反映孩子管不住，這是不是多動症啊？怎麼辦？
家長C：
孩子上外語課的時候，總是走神，坐不住，小動作也比較多，有時候還發呆。45分鐘的上課時間，能專心聽10分鐘就很難得了。
……
面對孩子這樣的學習狀態，家長常常心想：
除了玩遊戲，孩子到底什麼時候才能安靜坐下來？
什麼時候孩子做事情能夠堅持做完？
怎麼才能讓孩子專心學習？
怎樣才能讓孩子學會控制自己，減少小動作？
其實，關於孩子學習狀態，我們大都只了解到孩子注意力不集中對學習有很多不好的影響，卻沒關注到注意力培養跟算數能力、閱讀能力甚至智商一樣重要。
關於孩子注意力的培養，在一項「知識認知工具」項目的研究報告中，完美詮釋並解決了專注力問題。
20世紀50年代，俄羅斯有一個著名的實驗：
研究者讓第一組孩子站在原地不動，結果孩子們只堅持不到2分鐘，就開始分心、走動。
接著，研究者讓第二組孩子扮演哨兵的角色，堅守自己的崗位，保衛國家財產，而這組孩子能保持11分鐘紋絲不動。
為什麼會有這樣的差異呢？
其實這跟孩子的專注力與孩子的認知和控制有關。
負責認知和控制這一區域的是我們大腦的前額葉，即當孩子對所處的背景具有較強的認知、分析及判斷時，能預見自己的行為，就能更專注，並能及時調整自己的行為。
從腦科學角度分析，兒童專注力的這個特點，與大腦的前額葉皮質發育有關。
大腦會根據具體情況來分配或多或少的認知控制，大腦前額葉皮質作為大腦中的一個控制區域，行使著非常重要的作用。
控制我們在學習、工作和生活中，主動去選擇更具有挑戰性，獲得感更強，收效更好的事。幫助我們更好的去堅持自己的目標，引導我們去拒絕種種誘惑。
調控我們大腦中的力量，在面對一項任務時，幫助我們判斷什麼該做，什麼不該做，保持良好的專注度。
而剛進入學齡期的孩子，他的前額葉皮質還沒發育成熟到可以抑制杏仁核的功能，幫助孩子去理性思考，注意力很容易被杏仁核控制，被其他孩子感興趣的事物所吸引，難以保持長時間的專注。
所以要想孩子擁有更好的專注力，就要從小對孩子進行鍛鍊和引導，提升大腦神經元連結，促進前額葉皮質發育。
如果因為不了解孩子注意力發展規律，而對孩子學習不專注、小動作多等情況進行無故訓斥、責罵。長期以往，會嚴重影響孩子自信心和成就感等多方面能力的提升。
所以，我們有必要靜下心來了解孩子注意力提升過程，尋找科學方法，幫助孩子更好的提升。
促進大腦前額皮質神經聯繫，培養孩子自控能力
孩子自控能力差，注意力難以保持長時間的集中，受很多因素的影響。尤其是在孩子學習興趣不高時，學習專注度也會有所下降，此時身邊的任何一微小事物都能成功轉移他的注意力，即使是課桌上的一塊橡皮、窗外的一片樹葉。
孩子的自控力、自律性也是可以通過科學訓練來幫助提升的。競思採用國際通用的心理行為認知技術，從孩子日常學習和生活為切入點，穿插沙盤訓練、習題訓練、行為矯正、情緒管理能力訓練等輔助訓練，逐步改變孩子的認知層級，調動孩子學習興趣，養成自覺學習的好習慣，高效完成學習任務。
強化大腦神經迴路，養成高效用腦習慣
除此之外，如果孩子在相應年齡段的注意力保持時間遠低於正常水平，想要幫助孩子提升，關鍵還是要從大腦入手，加強鍛鍊提升。
每個孩子的情況和問題大不相同，競思在為每個孩子設置腦電訓練方案時，都會根據孩子專注力測評結果，充分了解孩子的具體情況和提升需求，來量身制定個性化訓練提升方案。
訓練過程由競思老師會全程跟蹤，根據每次訓練結果反饋，及時給予孩子和家長反饋，並調整優化後續訓練方案，保證訓練效果，讓大腦整體神經元網絡獲得更緊密的連結，幫助孩子提升注意力，同時促進自控力、記憶力等多方面的綜合提升，幫助孩子養成良好學習習慣，讓學習更高效。
下面就來看看學員兮兮在競思獲得的成長吧！
學員兮兮，今年11歲，新學期上小學六年級，性格比較外向，擅長溝通交流，訓練過程中能夠快速理解老師的意思，訓練效率高。
剛來競思的時候學習容易分心走神，學習效率比較低，在情緒方面，孩子面臨青春期，情緒自控能力比較差，容易衝動易怒。
家長考慮到孩子學習專注力和情緒管理問題對孩子今後升學以及人際交往等方面的影響，想通過競思訓練讓孩子注意力、情緒控制得到提升。
訓練老師沈老師結合孩子測評結果和家長反饋情況，對孩子進行了綜合評估，為孩子制定了一套個性化提升訓練方案。
同時結合孩子的實際情況，在做腦電生物反饋訓練的基礎上，穿插心理輔導、情緒管理等課程。根據孩子的訓練情況，為孩子及時調整提升方案，並積極與家長溝通，保證訓練效果。
隨著腦電訓練的不斷進行，經過短短的10節課，家長就反饋，經過訓練孩子學習更專注了，情緒也穩定了很多，能夠慢慢控制自己的脾氣，願意傾聽他人的意見並作出相應改變。
2020年8月16日家長反饋
家長對孩子的短期訓練效果表示非常滿意，希望能在接下來的訓練中，孩子能取得更好的提升和進步。
2020年8月17日家長反饋
通過今天的分享，家長不妨留言說說，孩子在學習過程中出現注意力不集中的現象時，都是如何幫助孩子改善的呢？效果如何？
如果大家想要確切了解孩子的問題，以及對應的專業訓練方法，在文章下或後臺留言，專家老師免費為您提供專業指導！
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