【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語：懷孕之後，孕媽媽為了胎兒的健康，儘量避免一些太劇烈、幅度大的動作，不要讓腹部受到影響。
孕期我們都會提出，孕媽媽不要彎腰、不要爬高，但是有時候是有特殊情形必須彎下腰，這個時候會不會擠壓到胎兒呢？
孕媽媽會努力的保護胎兒，胎兒這個小生命也在努力的保護自己。他可是很聰明的，孕媽媽彎腰偶爾還是可以的，因為在彎腰的時候，只要動作不劇烈，這個時候，胎兒會自動的調整自己的動作，讓自己達到最舒服的狀態，避免被孕媽媽擠壓到。另外子宮和腹前外側壁肌肉以及羊水的存在，也會保護胎兒的安全。
但是不是說就可以肆無忌憚的彎腰了，你總是彎腰，胎兒也是很受罪的，畢竟是很小的生命，千萬不要頻繁彎腰。
這也從側面告訴我們，孕媽媽在上廁所的時候，最好是選擇坐便器。
有的孕媽媽習慣了蹲便器，或者是外出的時候，外面的洗手間一般也都是蹲坑。這個時候孕媽媽可要小心了，因為蹲下去的時候，腰部壓迫得太厲害，胎兒可沒處躲了。必須要上的時候，千萬不要深蹲，淺淺地蹲著，雖然累點，但是有利於保護胎兒的健康啊。
另外提醒孕媽媽，雖然偶爾彎腰沒事，但是家裡或者是辦公室的拖地工作最好是不要做，讓疼愛你的老公去做吧。因為在拖地的過程中，不僅要彎腰還要用力，這個動作會讓孕媽媽很累，不僅會讓胎兒跟著受罪，還會讓孕媽媽腰酸背痛。
有的人可能說，哪有那麼嬌氣，但還是小心點比較好，孕媽媽能甩手的家務就甩手吧，不要總是不放心，讓自己好好的享受一下孕期的女王待遇，因為孩子出生後，你會發現你的生活會發生很大的變化，會被孩子一天天的綁著失去了自由。