現代人的生活節奏越來越快
負擔越來越重
壓力也越來越大
如果任由負面情緒慢慢累積
很可能會成為壓垮
你的「最後一根稻草」
甚至會引發精神疾病
例如常見的焦慮症、抑鬱症、強迫症等
是否常常感到不開心
對所有活動興趣明顯減少
失眠或睡眠過多
……
如果你有以上症狀
這時請暫停手中的忙碌
關愛一下自己
因為你的「內心」可能生病了
今天（10月10日）是世界精神衛生日
這時一個呼籲人類關注自身
精神心理健康的特殊日子
資料圖：南京志願者街頭「求擁抱」，呼籲關愛抑鬱症患者。泱波 攝
如果你最近精神壓力很大
不妨看看這組海報
正確看待這些精神疾病
希望更多人能了解
做到早發現早治療
遠離精神疾病的困擾
多數網友也呼籲
關愛精神疾病患者
重拾新的人生
心若安好，便是晴天
當你陷入抑鬱或焦慮情緒時
不妨停下來
告訴自己
「我只是情緒感冒
現在很痛苦
但治療一下就會好」
編輯：成都青少年融媒體聯創中心
來源：綜合自央視新聞、中國新聞網