如果你最近覺得壓力大,一定要看看這個

2020-08-20 一隻言

這是只言塔羅心理測試,現在請靜下心來,放空。找一個安靜的地方呆著。


根據提示,選擇一張你最喜歡的卡片,測試一下你的壓力,告訴你該如何解壓。

從左到右依次是:金屬love標,金屬皇冠,金屬蝴蝶,金屬星月


選擇第一個love英文標


你的壓力比較大哦。一方面是家庭的影響,比如跟家裡的人產生矛盾,溝通不順暢,大家覺得你小題大做,孩子也不聽你的話。一方面是自己最近一段時間比較渾渾噩噩,女生在購物方面完全沒有節制,一個勁的買買買停不下來。最近過度追求物質的享受,放縱自己的喜好,沒有一點節約的想法。但是再怎麼放縱怎麼買東西,還是不能緩解壓力,因為問題的根源還是在你自己的身上。

如何解壓:對自己的要求低一點不要是事追求完美會很累,最近不要獨處,多跟朋友出去玩。在工作上面放下架子,不懂的多學習,佔有欲和嫉妒心不要那麼強。最近可以做一些平常不會做的事情,比如平時都是逛街買東西,最近可以去試試地攤經濟,換個環節改善情緒。


選擇皇冠


最近你壓力非常大,而且身邊的人也不理解你,甚至落井下石的都有。跟同事相處情緒緊張,跟家人關係也很僵化。 最近投資什麼的不要去做,很容易失敗。完全是陷入了一個危機感十足的時間段。

如何解壓:可以出去旅遊一段時間,建議獨自出行。在路上好好思考接下來的路該怎麼走,接下來的危機怎麼化解。接受即將到來的變化,比如破產,比如金錢的拮据,比如朋友的背叛和遠離,比如戀人的離開。通過這段經歷來學會調整自己的情緒。

選擇蝴蝶


最近基本上都還不錯,壓力方面雖然有但是能及時的調整和自我開導。這都源於你自己的努力,走到現在這一步,你也是付出了很多東西,擁有這些都是你應得的。在這裡感謝一下之前拼命努力的自己吧。最近在事業上正是開疆擴土的時候不要放棄這難得的好機會。

如何解壓:偶爾丟掉過去理性的處事態度,選擇感性一點的方式對待身邊的人和事,你會活得更多快樂。再就是不要總是高高在上,其實你的嚴肅有時候已經被人看穿了,可以跟別人拉近一點關係,對你們以後的發展更加有利。

選擇星月

最近事屬於壓力很小的,事情基本上都進行得相當順利的,感情上對方善解人意,倆個人相處得也很好,事業上總是有人幫助你,領導也是對你有所指點和帶領。朋友方面更是真誠相待,非常棒。

如何解壓:跟你的對象出去走一圈散散步聊聊天,你的壓力基本就消失得無影無蹤了。單身的話,看看愛情電影,你的壓力也會消散一大半。


祝一切安好,這裡只言的心理解壓小技巧,希望你丟掉壓力,安心生活。

相關焦點

  • 如果你精神壓力大,建議親們可以看看這個……
    現代人的生活節奏越來越快負擔越來越重壓力也越來越大如果任由負面情緒慢慢累積很可能會成為壓垮>你的「最後一根稻草」甚至會引發精神疾病例如常見的焦慮症、抑鬱症、強迫症等是否常常感到不開心對所有活動興趣明顯減少失眠或睡眠過多……
  • 如果你精神壓力很大,可以看看這個……
    現代人的生活節奏越來越快負擔越來越重,壓力也越來越大如果任由負面情緒慢慢累積很可能會成為壓垮你的「最後一根稻草」甚至會引發精神疾病例如常見的焦慮症、抑鬱症、強迫症等今天(10月10日)是世界精神衛生日如果你最近精神壓力很大那就來看看這組海報吧↓↓↓
  • 如果你精神壓力很大,可以來看看這個
    現代人的生活節奏越來越快負擔越來越重,壓力也越來越大如果任由負面情緒慢慢累積很可能會成為壓垮你的「最後一根稻草」甚至會引發精神疾病例如常見的焦慮症、抑鬱症、強迫症等今天(10月10日)是世界精神衛生日如果你最近精神壓力很大那就來看看這組海報吧↓↓↓
  • 如果你精神壓力很大,可以來看看這個……
    現代人的生活節奏越來越快負擔越來越重,壓力也越來越大如果任由負面情緒慢慢累積很可能會成為壓垮你的「最後一根稻草」焦慮症、抑鬱症、強迫症等今天(10月10日)是世界精神衛生日如果你最近精神壓力很大那就來看看這組海報吧↓↓↓
  • 為什麼你總是覺得自己壓力大?
    編者按:現代快節奏的生活,會讓許多人都覺得壓力倍增。為什麼大多數人都會倍感壓力的困擾呢?為什麼許多試圖去「解壓」的人,反而承受著越來越大的壓力呢? 如果你總是處於壓力之中,很有可能是你在假裝讓自己很忙,從而試圖讓自己避免接觸真正的核心問題。然而,這種做法很有可能是弊大於利的。 如果你不確定的話,你也可以通過測試進一步發現:在某段時間裡,可以讓自己保持沒那麼繁忙的狀態,再看看會有哪些不一樣的結果。
  • 如果你是爸爸,一定要進來看看;如果你是媽媽,一定轉給孩子爸爸
    導讀:如果你是爸爸,一定要進來看看;如果你是媽媽,一定轉給孩子爸爸各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:如果你是爸爸,一定要進來看看;如果你是媽媽,一定轉給孩子爸爸!那麼我們就來看看吧!
  • 世界精神衛生日 | 壓力大?來看看這個……
    現代人的生活節奏越來越快負擔越來越重,壓力也越來越大如果任由負面情緒慢慢累積很可能會成為壓垮你的「最後一根稻草」甚至會引發精神疾病例如常見的焦慮症、抑鬱症、強迫症等今天(10月10日)是世界精神衛生日如果你最近精神壓力很大那就來看看這組海報吧↓↓↓
  • 孩子的壓力來自你的面子,父母一定看看
    所以,其實家庭教育說起來,好像表面看上去也不是什麼大話題,不就是帶著孩子一起成長嗎?但是現在的問題至少我個人感覺到,大部分出問題的家庭的孩子之所以出問題,後來我發現百分之七八十的問題都在父母身上。我一直有一個簡單的觀點,你做好了父母,孩子一定會好的,真的是這樣。
  • 孩子說學習壓力大,家長們一定要重視
    一些家長發現孩子最近的心情很不好,一直悶悶不樂,問孩子原因後,得到的結果卻是孩子覺得學習壓力大。這個時候,家長們應該注意了,不要忽略了孩子說的這句話,可能會影響孩子的學習狀態。不要第一時間幫孩子解決問題造成孩子學習壓力大的原因多半都是在學習的道路上遇到了問題,一時半會被這個問題攔在了半路上動彈不得,導致孩子內心產生焦躁的情緒,所以家長們都會在這個時候主動幫助孩子解決問題,但這其實是一個錯誤的決定。
  • 如果你最近有去泰國旅遊的想法,我勸你先看看這個!
    如今出國旅遊已經是一件非常普遍的事情了,而中國周邊的泰國則是最受大家青睞的一個國家了,在泰國華人可以說是隨處可見的,甚至隨處都能聽到我們所熟悉的普通話,讓你有種好像根本都沒有出國的錯覺。今天小編要給大家分享的就是,如果你最近有去泰國旅遊的想法,我勸你先看看這個!在泰國旅遊時可以說經常會遇到各種陷阱,就比如說「成人秀詐騙」,其實這種騙術在很早之前就已經出現在泰國了,但只能說成人秀實在太吸引人了,以至於「成人秀詐騙」這種手段到現在都屢試不爽。
  • 最近壓力好大啊,我要抑鬱了
    長期壓力大也是造成抑鬱的一個重要因素。>奪走你的健康我們經常會聽到一種說法:「最近壓力好大,我要抑鬱了。」當你的大腦覺察到有威脅時,可以觸發你的身體釋放一些激素,為你的反應提供能量來應對這些壓力——這也被稱作「應激反應」。一旦危險消失,身體又會回到放鬆狀態。
  • 如果爺爺奶奶帶娃是剛需,那你一定要看看這5大原則
    我猜,這個一定有很多媽媽都很想知道,和老人「聯合」帶娃,哪些原則必須要牢牢抓住,哪些事可以得過且過。現在我就結合自己的經驗,跟大家聊聊這件事。其實養育孩子的差異,真的很難說誰對誰錯,其實大多是生活習慣的不同,教育理念的差異。我覺得無所謂的事兒,你可能就要炸毛了,相反也是一樣。
  • 《當幸福來敲門》:如果你覺得2020太難,不妨看看這個男人的人生
    所以,如果覺得生活太難,不妨看看克裡斯的人生。01貧賤夫妻百事哀,是多數婚姻的真相。婚姻最大的敵人是什麼?網上有句扎心評論:「不是愛、不是性、不是孩子,而是貧窮。」貧窮,讓很多婚姻從牽手走向陌路,從伴侶變成路人,從深情變成悲情。
  • 最近壓力大,大到逃避問題怎麼辦?
    1:了解壓力源,發現出發點 有時候壓力在工作或者生活中會起到督促的作用,但是這個個人,每個人承受壓力的程度都不一樣。有些人可能壓力越大,能促進的動力越強,但是有些人就是壓力越大,感覺自己就被抽乾了一樣,就比如我,壓力越大對我來說,我其實就會越來越浮躁,當然對什麼事情就會出現牴觸的心理。
  • 擊倒孩子的,都是這7大壓力源!父母一定要知道
    今天聞達君整理了孩子普遍存在的7大壓力源,家長們可從這7個點上溯源,幫助孩子找到緩解壓力的方法。這幾乎是所有中國小孩18歲前最大的壓力源,「你要考上好學校」、「你要上重點高中」、」不是985、211出來的,都找不到好工作「……諸如此類的話,中國孩子從小聽到大,加上人口基數大,每年競爭好學位的孩子是以千萬來計算的。
  • 如果抑鬱了,你一定要清楚這1點
    還有科學研究發現:抑鬱症患者的大腦中會出現不一樣的化學物質變化,比如,壓力激素的含量過高、安多巴胺的含量降低,快速眼動睡眠習慣等等。從這方面來講,產生抑鬱症的部分原因是因為生理上的因素,這是我們無法控制的。僅僅是生理上的易感性,還不至於導致抑鬱症,過大的壓力或者重大的事件打擊,才是抑鬱症發生的不可避免的原因。
  • 如果你覺得生活壓力太大,這部溫暖的韓劇能治癒你的心!
    於是阿澤打開了最近一部新上的韓劇—《 天氣好的話,我會去找你》。這部劇只是看著海報都讓人覺得瞬間被治癒了,莫蘭迪的色調,配上文藝的劇名,有種小清新的感覺。如果不看演員,會讓人誤以為走錯片場,以為自己打開了日劇。但這部劇卻實實在在的是一部韓劇,而且這種風格在韓國電視市場是少有的,小眾的。
  • 小夥沒有女友,自稱壓力大想輕生,網友:看他朋友圈我覺得我好累
    有苦難,有壓力都是很正常的事情,不要因為這樣的事情就放棄自己的生命。要相信,沒有什麼事情會過不去,沒有什麼東西可以打倒堅強的你。但是,這個世界上總是有特別脆弱的人,他們遇到一點點挫折就受不了,就要選擇放棄,25歲小夥交不到女友,自稱壓力太大想輕生,網友:看到他朋友圈我覺得我好累。家住廣西的小李就遇到了事情,他要選擇死亡來逃避現實生活中的不如意。
  • 如果你感覺生活壓力很大,不妨來看看這篇文章
    很多人覺得自己生活壓力太大,活的很累,但如果生活沒有壓力,就不會有動力。壓力並不可怕關鍵在於你如何去應對和化解。有時候,成就一個人的往往不是外界的客觀條件,而是壓力。待上帝把這些魚放到大海中的時候,忽然想起一個問題:魚的身體比重大於水,這樣,魚一旦停下來,它就會向海底沉下去,沉到一定深度,就會被水的壓力壓死。於是,上帝又給了它們一個法寶,那就是魚鰾。魚鰾是一個可以自己控制的氣囊,它不但可以隨意沉浮,還可以停在某地休息。魚鰾對魚來講,實在是太有用了。
  • 如果你在猶豫要不要分手,先看看這幾點
    如果你在猶豫要不要分手,先看看這幾點感情可以說是每個人這一生中必須要經歷的一部分,不管是好的壞的,合拍的或者不太協調的,我們都會在其中有所收穫。今天我們就來聊聊,如果在你在一段感情裡徘徊不知道到底該不該分手,那就看看以下這幾點吧。第一點,你們的未來裡已經沒有彼此的身影和規劃了。一段成熟健康的感情,一定是會為對方考慮和打算的,未來的規劃和目標裡也一定會有對方的身影。小月和男友大學畢業之後就分開了,男友去了更發展潛力的北京,而小月則回到了老家。