孩子沉迷遊戲難以自拔？了解上癮模式，讓孩子從根源戒除網癮

2020-09-04 綠葉媽咪

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從沒想到，孩子偷偷給遊戲充錢的事情也會發生在我身邊。表姐家的孩子7歲，上小學一年級。有一天表姐痛心疾首地跟我說，孩子偷偷在遊戲裡衝了4000塊。

4000塊聽起來可能不算多，但表姐是住在縣城，開的小店因為疫情原因經濟不景氣，這4000對於她來說確實是不小的數目了。

聽著表姐述說，我心裡又是心疼又是無奈。其實，孩子沉迷遊戲、沒有金錢概念，在現在並不少見，新聞中也頻頻出現孩子用家長金錢給遊戲充值的情況。他們充的錢少則幾千，多則幾萬、十幾萬。

這些孩子動動小手揮霍掉的金錢，有的是家裡用來還房貸的錢，有的是父母攢了好幾年的積蓄，有的是家裡人生病的救命錢……實在讓人痛心。

孩子沉迷遊戲無法自拔的後果

1、加重家庭經濟負擔

大富大貴的家庭在現實中只是小部分，大部分的家庭都是經濟普通的類型，甚至有些拮据。

孩子的心理我們都知道，好奇心、好勝心都比較強，如果缺乏對家庭經濟情況的了解和對金錢的認知，就很容易衝動消費，加重家庭的經濟負擔，讓父母苦不堪言。

2、佔用太多時間

孩子自控能力差，而網路遊戲又是非常耗費時間的一個消遣。平常有玩手機遊戲的人應該知道，很多遊戲只是玩一局，半個小時、一個小時就過去了。孩子一旦沉迷遊戲，不知不覺就會一直玩，寶貴的時間沒了，獲得的只有虛無的快樂。

3、影響讀書學習

魯迅先生曾說：&34;

但是，孩子顯然很少有這樣的覺悟。

沉迷在遊戲裡的孩子，不知道時間的流逝，等回過神來，時間都用掉了，自然沒有時間進行思考和學習。

就算是在上課、寫作業時，這類孩子也無法靜下心來，反而會不斷走神，想去玩遊戲，正是被網癮掌控了。

4、失去拼搏動力

沉迷於遊戲的孩子，會不斷追逐虛擬世界中的名利，錯誤地將裡面的東西作為追求，對現實中的事物興致缺缺。長此以往，孩子會失去拼搏的動力，而是在虛擬世界中尋找成就感。

孩子為什麼會沉迷遊戲？

1、遊戲有趣輕鬆

沒有幾個孩子不喜歡玩遊戲的，他們從中可以獲得快樂和滿足感，甚至是達成某個成就的自豪感。缺乏自控能力、缺乏監督的孩子，很容易放縱自己沉迷進去。

2、周圍環境影響

現在人人都有智慧型手機，手機遊戲層出不窮。孩子看到同學們都在玩遊戲，出於想要融入同學的心理，就會開始玩遊戲。在玩遊戲時，孩子認識的網友、在遊戲中的經歷，也會吸引著他們繼續玩。

3、父母的失責

家長一提到手機遊戲就深惡痛絕，認為遊戲都應該被禁止，最好所有的智慧型手機都刪除掉遊戲功能。可是，最大的問題還是出在家長身上。

很多家長一有空就玩遊戲，孩子自然有樣學樣；還有的家長不陪伴孩子，丟一部手機給孩子敷衍了事，到頭來卻責怪他沉迷遊戲。

更無奈的是，當孩子出現沉迷遊戲的苗頭時，家長卻疏於管教，等到他們深度沉迷了才開始四處問責。遊戲固然可能有不足之處，但家長的失責卻是很重要的一個因素。


沉迷遊戲給孩子帶來的危害，以及孩子沉迷遊戲的原因，相信大家已經有所了解。可是，當自家孩子已經沉迷遊戲，我們無論是自怨自艾、怨天尤人還是打罵孩子都沒用，當務之急是找到方法幫孩子戒除網癮。

想有效戒除孩子網癮，首先要了解&34;

在《上癮：讓用戶養成使用習慣的四大產品邏輯》書中，作者提出了&34;，根據這個模型，就能理解人為什麼會對一些事物過度沉迷：他們能從這些事物中獲得3種酬賞。

♦社交酬賞

在玩遊戲的時候，孩子會在網絡世界結交到天南海北的&34;；同時在現實中，他們也可以跟同玩一個遊戲的人擁有共同話題。這些，就是遊戲給孩子帶來的社交酬賞。

♦獵物酬賞

孩子通過闖關、打怪、解謎等操作獲得獎勵，這使得他們有一種滿足感和成就感。在遊戲世界中，孩子還能獲得許多資源和信息，這就是遊戲給他們帶來的獵物酬賞。

♦自我酬賞

孩子在玩遊戲的過程中得到操作感，並且享受遊戲給自己帶來的刺激和快感。當達到某些成就，比如通關一個難度係數高的副本時，孩子會有很大的成就感，他人的讚許也會加強這種感受。這種自我酬賞，會讓孩子不停地沉迷在遊戲世界中。難以自拔。

利用上癮模式，讓孩子從根源戒除網癮

1、給孩子布置有意義的任務，並設置酬賞

酬賞對於孩子的吸引力毋庸置疑，想要讓他們從遊戲中抽身，那麼必須有事物代替遊戲給予孩子酬賞。

所以，家長可以給孩子布置一些有意義的任務，孩子能從中體會到社交酬賞、獵物酬賞；在任務完成後，家長給予孩子獎勵和鼓勵，這便是三大酬賞中的&34;。

2、用其他事物轉移孩子注意力

戒除孩子網癮，宜疏不宜堵。

前幾天看到網上的一個&34;，他在3年時間裡，用廢紙箱、瓶蓋等材料，為孩子製作了120多件手工玩具，紙質版扭蛋機、紙質版推箱子……應有盡有。有網友說，這個女孩以後肯定不會沉迷遊戲，因為她已經玩過世界上最好玩的遊戲了。

生活中，父母不妨定期跟孩子玩一些有趣的親子遊戲，或是空閒時多帶他們出去玩耍、培養孩子一項愛好……讓他們感受到樂趣，相信孩子一定不再沉迷遊戲。

3、培養孩子時間意識和責任意識

孩子時間觀念薄弱，所以才會在玩遊戲時一再沉迷，難以抽身。對此，家長要在平時培養孩子的時間意識，讓他們學會規劃和珍惜時間。

孩子的責任意識也很重要，孩子有了責任感，就會知道輕重，明白自己更應該把注意力放到學習上，懂得金錢來之不易，所以不會放任自己沉迷遊戲世界。

今日互動話題：你家孩子有沉迷遊戲的情況嗎？歡迎在評論區留言交流！

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