金銀花是一種比較常見的花卉，大家對金銀花的印象應該就是清熱降火的功效了，因此不少朋友們的平常會在夏季裡選擇用金銀花來泡水喝；作為一種夏日清涼的飲品，金銀花保健功能不僅只是清熱降火的功效，還具有美容養顏，消暑解渴，提高免疫力等功效。下面就一起來看看金銀花泡水喝的有哪些功效與作用吧！
美容養顏
平常朋友們的家裡或者辦公室裡用金銀花泡水喝時，金銀花的豐富營養能夠被我們的身體得到有效的吸收，可以起到滋養我們的皮膚及淡化色斑的效果，讓我們的皮膚變得白嫩溼滑，有光澤及彈性十足。
清熱解毒
金銀花泡水喝非常適量的夏日裡飲用，能夠起到清熱解毒的功效。在酷熱的夏天裡我們可以經常的用金銀花來泡水喝，既可以起到解暑的作用，還可以提升我們的精神氣，令無精打採的狀態感覺到神清氣爽。我們還可以用金銀花和一些其他的藥材搭配服用，比如和牛蒡子、薄荷、連翹等藥材一起煎服能夠起到很好的疏表解熱的效果。
消暑解渴
在溫度非常高的夏天裡，金銀花泡水喝的消暑效果就會比較明顯，金銀花是一種寒性花卉，在夏日裡喝一杯金銀花茶對身體是非常的有益處。
提高免疫力
平常我們用金銀花來泡水喝可以促進我們身體的新陳代謝、有助於提升免疫力水平，對提高體質有不錯的良效。
金銀花的功效與作用雖然很豐富，但是金銀花並不是隨便就可以泡水喝的，只有正確的衝泡方式才可能讓金銀花的營養價值發揮出來，下面就一起來看看金銀花泡水喝的正確方法吧。
金銀花泡水喝的用量不宜過多，一般來說，一次用3到5克金銀花就可以了。然後將其衝洗一下放入玻璃茶杯裡，再加入250ML左右的開水(92度到95度為宜)，蓋上玻璃杯蓋等待5分鐘後差不多就會衝泡好，這時候的金銀花茶看上去黃綠明亮，喝起來比較醇香爽口了。金銀花是可以反覆衝泡飲用的，不過建議趁熱喝比較好，金銀花茶的營養容易被我們的身體所吸收。
說了這麼多關於金銀花泡水喝的相關知識，那麼金銀花茶的禁忌大家知道嗎？下面再來看看金銀花茶的飲用禁忌有哪些吧！1，不宜過量飲用；服用過量容易引起腸胃的不適應情況；2，女性在月經期間是不宜用金銀花泡水喝的，金銀花茶就一種寒性飲品，易對身體造成不必要的影響。3，金銀花泡水喝不建議冷卻後再飲用，這樣會影響到營養的吸收；4，不宜隔夜；隔夜的金銀花容易變質，可能會對身體造成影響。