孕晚期肚子發硬、發緊好緊張 孕婦肚子硬硬的怎麼回事
懷孕晚期，準媽咪的肚子會時而有發硬，發緊的感覺出現，這到底是怎麼回事呢？其實，懷孕晚期孕婦媽咪們肚子發硬，發緊這是一種正常的現象，告訴你，以上的種種表現是一種生理性子宮收縮的表現了。
那麼，孕婦肚子硬硬的怎麼回事，孕婦肚子發硬，發緊時怎么正確處理才好，及孕婦肚子硬硬時有哪些方面需要注意的。針對以上的種種疑問，下面，我們就一起在下文中來尋找答案吧！
孕婦肚子硬硬的怎麼回事
1.生理性
生理性子宮收縮自孕12-14周起即可出現，表現為不規則的無痛性收縮，孕婦可以感覺到腹部發緊，也可從腹部摸到子宮發硬，每日出現的次數稀少，以後隨著妊娠進展，宮縮的頻率和強度有所增加，但沒有規律性，強度不會使宮腔內壓力超過2KPa，所以沒有分娩宮縮的疼痛鹹。
在生理性宮縮的作用下，子宮下段逐漸形成，宮頸趨於軟化成熟，並且逐漸過渡到臨產後的子宮收縮。
2.病理性
病理性子宮收縮見於流產或早產，孕期的病理性子宮收縮強度較大，可使宮腔內壓力超過2KPa，故均為有痛性收縮。
流產常伴有子宮出血，早產則表現為子宮規律性和有效性，如不及時處理，隨即宮頸縮短，宮口擴大，並伴陰道血性分泌物，由先兆早產發展為不可免早產。
孕婦肚子硬怎麼辦
1、深呼吸
孕婦肚子發硬時，可以嘗試放鬆練習，緩慢的做深呼吸，緩解不適症狀。
深呼吸的方法：
①平臥，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸;
②以口深呼吸放鬆腹部;
③以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
2、注意休息
孕婦肚子硬是很常見的情況，孕婦無需過分擔心，注意休息即可。特別是孕晚期肚子已經非常大，這對於孕婦來說是個巨大負擔，若是過度疲勞容易出現早產問題。
3、注意胎動和宮縮情況
孕婦肚子發硬時，先不要驚慌，而是要冷靜的判斷是真宮縮還是假宮縮，並注意是否有早產的發生。
孕婦肚子硬要注意什麼
1、要注意假宮縮的次數；
2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象，如果伴有腹痛，並且是有規律的，那也可能是臨產的徵兆；
3、懷孕晚期要多注意胎動；
4、多休息，營養要均衡；
5、撫摩肚子的時候，不要隨意轉圈，因為寶寶也許也會跟著打轉，容易引起宮縮。提醒準媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。
小編的話：怎麼樣，通過上文的詳細介紹後，你是不是已經對孕婦肚子硬硬的那些事情，有所了解了。其實，懷孕晚期是需要注意的，不光是肚子發硬，發緊需要注意，還有，早產和分娩的先兆表現，身為準媽咪的你也一定要了解掌握的了。只有完全掌握了生孩子相關的信息，你才不會到生孩子時出漏洞，出狀況喲！
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（本文來自：百度寶寶知道 銘熙麻麻）
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