自從學會紅薯新做法,我家再也不吃蒸紅薯了,營養解饞,孩子喜歡

2020-12-18 舌尖探美食

導語:自從學會紅薯新做法,我家再也不吃蒸紅薯了,營養解饞,孩子喜歡

烤紅薯、蒸紅薯、煮紅薯等是紅薯的經典做法,將紅薯經過簡單的烹飪,便能做出美味並且深得大眾喜歡的食物,不過對於紅薯這樣的好食材,我們當然要多學習幾種不同做法,換著花樣做給家人吃,而我自從學會紅薯的一個花樣新做法後,每次買紅薯都是一下子買好幾斤,紅薯的這個做法,不用蒸不用烤,而是經過一煮一裹一炸的方法,色澤金黃香軟好吃,家人之後再也不吃蒸紅薯了,對於這款營養還解饞的紅薯做法,非常建議大家學著做,下面我們一起學習。

紅薯芝麻球的做法:

備用食材:紅薯1大個,糯米粉120克,紅豆沙餡100克,淡奶油40克,糖粉20克,熟白芝麻適量;

製作過程:第一步,首先準備一大個紅薯,將其放入水中先泡一會,然後清洗乾淨後,在鍋中添上水,放入紅薯,將其煮熟後,撈出來,晾至不燙手的時候,剝皮;

第二步,將剝皮的紅薯放入容器中,用勺子碾壓成泥,然後加上淡奶油和糖粉,充分攪拌均勻後,將糯米粉篩入在其中,用手將其揉成一個光滑的麵團;

第三步,蓋上一張溼布子,靜置鬆弛30分鐘,這個過程中將豆沙餡準備好,我是從超市買的現成的,整理成小劑子,待紅薯麵團鬆弛好後,分成大小適中且均勻地劑子,將面劑子揉成小圓球;

第四步,按壓扁後,放入一個豆沙餡,包裹好,將收口朝下放置,再次揉搓均勻,將所有的麵團按照這個方法做好,然後逐個放入在白芝麻中,裹上一層芝麻;

第五步,紅薯球做好後,在鍋中添上油,待油燒至7成熱的時候,將紅薯球放入在鍋中,開始炸,待炸至變色後,即可撈出控油享用。

烹飪小技巧:1、紅薯雖然是種普通的食材,但其價值卻一點都不平凡,紅薯中富含多種營養元素,適當吃對於延緩衰老、減肥等都有好的幫助,而且在國外,紅薯是被看作是「長壽食品」,對於紅薯這樣的好食材,我們當然不能錯過吃,多學習幾種不同做法,讓家人享受不同的美味,紅薯的這個做法,不用蒸不用烤,而是簡單一煮一裹一炸,比烤紅薯還要好吃,孩子也非常喜歡,隔三差五便吵著要吃。

2、小編有話說,做紅薯芝麻球有技巧,首先,首先紅薯最好是煮熟而不蒸熟,煮熟的紅薯相對來說水分更大些,口感也更好,紅薯壓成泥,可以按照個人習慣的方法來做;其次,如果家裡沒有淡奶油,可以換做用牛奶來操作,而且如果覺得油炸的方法用油過多,可以選擇將紅薯球壓成餅,下鍋煎,口感也很不錯;最後,紅薯芝麻球的體積不宜過大,否則容易出現外熟裡生的情況。自從學會紅薯的新做法,我家再也不吃蒸紅薯了,紅薯的這個做法營養還解饞。

如果你認為紅薯的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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