懷孕就像是升級打怪遊戲，一路歷險，一路闖關。不同的是，有的人一路上走得很順暢，幾乎沒費什麼力就通關了，順利晉級為新手爸媽。而有的人多次懷孕卻半路「夭折」，尤其是孕早期先兆流產，能把人折磨的生不如死。
那麼，先兆流產的症狀有哪些？先兆流產如何保胎？先兆流產不能吃什麼東西？下面小脈孕寶就帶您一起了解先兆流產相關知識，孕育寶寶的旅程一定會成功的。
一、什麼是先兆流產？
在懷孕二十八周前終止妊娠，叫做流產。流產分為很多個階段，第一個就是先兆流產。因為是先兆，所以還沒真的流產，如果能及時發現，也能有機會做出一些補救。
在妊娠二十八周以內，凡是時常出現輕微腹痛、下體少量流血、宮頸擴張這些症狀，就是先兆流產了。在妊娠十二周前出現上述現象，稱為早期先兆流產，後來的就叫做晚期先兆流產。
二、先兆流產有哪些臨床表現？
先兆流產在民間的說法就是「見紅」。「見紅」就是指陰道出血，它是先兆流產的症狀之一，但並不是唯一症狀。
先兆流產的症狀主要有3個：
1、陰道出血。陰道出血可分為少量出血和大量出血，持續性出血和不規律出血。雖然出血經常被認為是流產的第一徵兆，但孕期的前三個月出現陰道出血現象是很正常的。不過，如果陰道出血還伴隨著疼痛，這就需要特別注意了，因為那可能是流產的徵兆。
2、疼痛感。你的骨盆，腹部或者下背可能會有持續的疼痛感。當陰道出血的症狀出現後，可能幾小時或者幾天後你就會開始感到疼痛了。
3、陰道排出血塊或者淺灰色的組織。判斷是否流產並不是一件容易的事，因為流產不是一個單一的事件，而是連鎖反應中的一環。而且從實際情況來看，每個女性的流產情形和流產徵兆都是不一樣的。
三、為什麼會出現先兆流產？
1、遺傳因素
若夫妻中存在染色體非正常化等遺傳問題，這會造成胚胎寶寶本身的變異，也會很容易造成孕婦的先兆流產。此外，即使胎兒足月出生也可能會導致畸形或其他不健康的情況的產生。
2、疾病原因
若胎兒在母體內得不到足夠的氧氣或者患有羊水疾病、胎盤病毒感染等一些病症可能會導致先兆流產。
3、環境因素
倘若準媽媽在妊娠期長時間接觸某些有毒有害的化學物質也可能引發先兆流產，如奎寧、汞、一氧化碳、磷、鋁、苯等。
4、孕婦營養供給不足
剛懷孕時，女性會有噁心、嘔吐等不適，若情況嚴重則會導致營養極度匱乏，同時無法為胚胎提供營養供給，從而容易引發先兆流產。
5、孕婦身體及情緒原因
若女性在懷孕期間身體患有某些疾病，如流感、肺炎等傳染性疾病，那麼這些細菌病毒會侵害胚胎從而導致胎兒中毒。若女性的內分泌失調，如甲狀腺、腦垂體功能下降，這會導致子宮發育不良，從而無法為胚胎提供良好的生長發育的環境，甚至會對胚胎的發育產生危害，這都會造成先兆流產。
若在懷孕期間情緒比較低落，容易憤怒、傷心或者經歷了較嚴重的神經刺激等，就會擾亂人體大腦皮層的活動，從而會刺激子宮進行多次收縮，在宮縮的過程中胚胎可能會被迫排出或者會造成胚胎的死亡。
6、夫妻性生活不當
懷孕前三個月，夫妻之間最好不要有性生活。因為此時是風險最大的月份，應該提高警惕否則很容易流產。在孕中期，即使夫妻同房也要十分當心，以免造成流產。
7、劇烈運動或外傷暴力
懷孕期間女性是不能劇烈運動的，這樣會造成先兆流產。女性在孕期最好做不緊不慢的運動，如遊泳、打太極、散步、比較簡單的瑜伽等，這些對孕婦來說都是比較合適的運動。孕婦一定要避免強烈的腹部運動，也要避免做和別人有身體接觸的運動，以免被碰撞。
運動也不能進行跳躍性的或者需要衝刺的運動，也要避免做快速爆發的運動，如打羽毛球、網球等，騎馬或者潛水等運動也不適合孕婦。孕婦在運動中的一個大忌是疲勞，孕婦千萬不能過度疲勞，也不要運動到身體過熱，宜適當小輻度的運動。另外，若女性在懷孕期間受到了一些暴力傷害，那麼很有可能會導致先兆流產，如在產科檢查時，醫護人員操作過於粗暴等。
四、哪些孕婦最易出現先兆流產？
1、胎寶寶有遺傳缺陷的孕媽。
當細胞分裂後期染色體出現數目或者結構異常的時候，就會使胎兒患有遺傳性疾病，這樣就容易引發先兆流產。
2、有嚴重早孕反應的孕媽。
有的孕媽在孕早期的時候，噁心、嘔吐的症狀特別明顯、嚴重，甚至進食都很困難，這樣就會出現營養攝入不足的情況。寶寶營養不足、發育不良，也很容易誘發先兆流產。
3、身體狀況不佳的孕媽。
寶寶的生長發育需要孕媽為其提供一個良好的環境，如果孕媽身體狀況不佳，比如孕媽子宮發育不良、內分泌失調等疾病，那麼，胎寶寶的生存自然就會受到威脅。
4、受到病菌的感染或者有過激活動的孕媽。
孕期，孕媽媽的抵抗力會下降，如果孕媽感冒、咳嗽、發燒了，收到細菌或病毒的感染後，先兆流產的機率也會增加。孕期，如果孕媽有比較激烈的活動，也很容易出現先兆流產。
5、生活環境受到有害物質汙染的孕媽。
汞、苯、一氧化碳等有害物質，不僅傷害孕媽的身體，對寶寶的生長發育也是極大的威脅，長期處於這樣的環境中，無疑會加大孕媽流產的概率。
五、出現先兆流產該怎麼辦？
一般來說，醫生會建議有先兆流產跡象的女性多臥床休息、嚴禁性生活，此外，還應對這類人群營造一個有利於心情穩定、解除緊張氣氛的環境，不要讓患者過於緊張。對曾經有流產史者，應給予更多的精神支持。如過孕婦孕激素水平低，可用孕激素支持治療。
很多先兆流產都會有陰道流血的跡象，如果陰道流血停止、腹痛消失、B超證實胚胎存活，那麼可以繼續妊娠。若臨床症狀加重，B超發現胚胎發育不良，血HCG持續不升或下降，表明流產不可避免，應終止妊娠。
在孕早期，孕婦應注意休息、避免過度勞累，孕期前三個月應避免同房，儘量避免接觸有毒有害物質，以期避免先兆流產的發生。
六、先兆流產要如何預防？
為了降低孕婦出現先兆流產的概率。女性朋友在平時就要做好以下預防工作：
1、對於患有貧血、肺炎等疾病的女性，或者是身體素質比較不好的女性，在懷孕之前一定要先積極地進行調理，增強個人體質。等疾病治癒以後，體質改善以後才開始備孕。
2、女性在懷孕以後在飲食上要做到營養均衡，還要多吃一些補腎健脾的食物，以及多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激的食物。
3、日常生活中孕婦要做好私處的護理工作，穿棉質的內褲，並做到勤換清洗。還要保持大便通暢。
4、在懷孕期間可以適當地做一些溫和的運動以提高個人體質。可以做一些針對性的瑜伽運動。
5、懷孕以後要保持身心愉悅，避免焦慮、煩躁等不良情緒，這樣才更有利於安胎。
6、身為孕婦要在醫生的指導下定期到醫院做產檢，這樣更有利於及早地發現和預防疾病的出現。
一旦出現先兆流產的情況，隨之而來的可能就是流產、感染、大出血等嚴重後果，會讓很多家庭陷入到無盡的悲痛之中。所以，當出現先兆流產時，千萬不要大意，要及時就醫，聽從醫生的建議。
當然先兆流產也不是那麼可怕，孕媽們應提前了解相關知識，提高身體素質，保持好的心情，遠離危害源，做好相關防範措施，相信你的寶寶也會健康成長，平安出生的。