每個孩子的降臨，都會給家庭帶來巨大的歡喜，但在養育孩子的過程中，家長卻要像每天闖關一樣保持高強度的戰鬥力。
就拿孩子的飲食來說吧，每天給孩子吃什麼，什麼東西孩子能吃，什麼不能吃？這些問題就已經讓很多新手爸媽感到焦頭爛額了。
更可怕的是，一些食物可能會給孩子帶來傷害，一旦吃錯了，後果不堪設想。
提醒家長注意：5種常見食物，暗藏寄生蟲，千萬別給孩子吃
1、小龍蝦
小龍蝦生活在水質較差的地方，其體內多寄生著肺吸蟲。人如果生食或者半生不熟地吃了小龍蝦，就極有可能感染上肺吸蟲病。
肺吸蟲主要寄生於人的肺部，輕者表現為咳嗽、胸痛、咯血，嚴重的甚至會引起肺部大出血，致使器官阻塞，導致死亡。
2、田螺
田螺的螺體非常適合管圓線蟲生存，人如果生食或者吃了不熟的螺肉就可能被感染管圓線蟲。
一旦感染了管圓線蟲，它就會在人的體內遊走，鑽入腦部，病變主要集中在腦組織、腦幹、小腦等部門，輕者臨床症狀為頭痛、頭昏、噁心、嘔吐，嚴重的會發生休克、狂躁甚至死亡。
3、牛蛙
牛蛙體內可能存在曼氏裂頭蚴寄生蟲，這種寄生蟲的生命力很強，寄生在青蛙肉內經過爆炒也還能存活。
它進入人體後，裂頭蚴及其分泌的酶就可能鑽入人體的眼睛、皮下、口腔、腦部及內臟等器官，危害人體健康。
4、黃鱔
黃鱔是很肥美的美食，但黃鱔的體內含有比較多肉眼可見的寄生蟲，煮熟都未必能夠全部殺死。
一般最常見的寄生蟲就是顎口線蟲，這些寄生蟲潛伏期比較長，它會不停的在人體內遊走損害人體器官。
5、生魚片
據了解，最常見的海魚寄生蟲是一種線蟲，如果生吃或食用沒有完全煮熟的海洋魚類，這種線蟲就可能會進入人的腸胃黏膜，引起噁心、嘔吐、胃痛等症狀，還會刺激咽喉引起咳嗽。
這種蟲可以在人體中持續吸收養分，死後會慢慢順著肝臟轉移到膽道，產生結石，也可能造成肝硬化。
五種營養物質，助力孩子健康聰明成長，趕快吃起來
一、維生素
來源：各種新鮮的蔬菜、花椰菜、香菇、蘋果、西紅柿、草莓等。
各種維生素對孩子的成長都是十分重要的。
維生素C，是神經傳遞介質的重要組成部分，大腦接受外來刺激、向外發布命令是否靈敏都有賴於它的支援，還能防止腦細胞老化。
維生素B，是大腦將食物營養變成智力活動的能量。能維持神經系統的正常運作，促進腦部血液循環，進而提高智力。
維生素K依賴的凝血因子活性低，會導致孩子一系列出血疾病，包括腦出血。
所以，生活中，要注意寶寶多吃各種新鮮的蔬菜水果，保證維生素的足量攝入。
二、蛋白質
來源：肉、蛋、魚、豆類、穀物類等。
蛋白質，是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分，都需要有蛋白質的參與。
一般說，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要還是其與生命現象有關。
所以，寶寶要攝入優質大蛋白質，這一點，十分重要，不可忽視。
三、鈣
來源：雞蛋、牛奶、奶製品等。
寶寶的成長，鈣元素，也絕對不能少。
鈣，能夠維持正常血壓、維持神經、肌肉的正常興奮性。
此外，鈣還是構成骨骼、牙齒的主要成分，一旦寶寶缺鈣，會出現神經緊張、脾氣暴躁、夜間驚醒、失眠多汗、心跳過緩、手腳抽筋、發育不良等情況，嚴重時還會導致寶寶出現小兒佝僂症。
家長可以讓寶寶適當食用奶及其奶製品、蛋類等食物，及時為寶寶補鈣。
四、鐵
來源：動物肝臟、瘦肉、魚、蝦、豆類等。
孩子如果缺鐵，很容易導致缺鐵性貧血，進而引起孩子虛弱、疲勞、易怒等症狀，嚴重者，甚至會影響孩子的生長發育。
所以，生活中，要注意孩子鐵的攝入，多吃雞肝、瘦肉、魚蝦等。
五、鋅
來源：牛肉、羊肉、海帶等海產品。
鋅，參與人體蛋白、生物酶、味覺素、生長激素的合成。
補充充足的鋅，能使寶寶大腦精力集中，思維敏捷，同時，記憶和信息的儲存功能都隨之增強。
一旦寶寶缺乏鋅，會出現厭食，挑食、視力模糊，生長發育變得緩慢、智力的發育受到限制、免疫力開始下降易生病、喜歡往嘴裡亂塞一些奇怪的東西等。
所以，生活中，一定要注意寶寶鋅的攝入，可以選擇瘦肉、海帶等。
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