夏天,碰到此菜別手軟,一次性囤20斤,放冰箱凍起來,炒和煮都香!
夏季是各種新鮮水果蔬菜上市的季節,夏季也是各種美食食材最為豐富的季節。夏日的傍晚,勞累了一天的人們喜歡約上三五好友,圍在一起喝上幾杯冰啤解解乏,這時一碟好吃的下酒小菜就顯得尤為重要,毛豆堪稱為夏日裡最好的下酒菜了,記憶中的毛豆總是帶著陣陣夏夜的涼風!
毛豆有「夏季第一豆」的美譽,毛豆的營養豐富,經常吃毛豆,不僅可以緩解倦怠,還能補充體力、開胃促消化,毛豆這麼營養而且又好吃,很多人想一年四季都能吃到鮮美的毛豆,可是卻不會保存,下面我就分享兩個保存毛豆的方法,簡單又實用,正好趁著現在毛豆便宜,一次多買些囤起來:
第一種方法:直接保存法
買回來的新鮮毛豆不需要清洗和處理,直接按自己一次吃的量用保鮮膜分開包起來,包時要儘量裹得緊一點,排淨空氣後放到冰箱裡冷凍保存即可,凍的時候最好不要和肉類、魚類放在一起,以免汙染和混味、影響口感。這樣吃的時候,拿出一包打開保鮮膜就可以煮了,吃著和新鮮的一個味,用保鮮膜包裹起來,可以鎖住毛豆的水分,讓其保持鮮嫩的口感。
第二種方法:焯水保存法
買回來的新鮮毛豆,先剝去外皮,然後起鍋加水,水開後先加入一勺鹽(加鹽可以使焯出水的毛豆保持顏色翠綠),再放入剝掉皮的毛豆焯水2分鐘,焯水的過程中將表面漂浮的雜質撇去,兩分鐘後撈出毛豆過涼開水,最後將焯好水的毛豆瀝乾水分,也是按照一次吃的量裝到保鮮袋裡,排淨空氣封緊口後放到冰箱裡冷凍保存。
第一種保存方法保存的毛豆,適合做水煮毛豆,第二種方法保存的毛豆適合炒或者做米飯做粥時加入,兩種方法都很簡單又方便。
說完保存毛豆,咱再說說煮毛豆,很多朋友煮出的毛豆不入味不好吃,原來是少了這一步:
第一步:清洗,毛豆先用清水衝洗掉表面的浮塵後,再加入2勺鹽,用手搓洗幾遍,搓洗掉表面的絨毛後再用清水衝洗乾淨。這樣清洗的毛豆,不僅入味,而且色澤翠綠。
第二步:毛豆清洗乾淨後,再用剪刀將毛豆的兩頭剪掉,這一步是毛豆入味的關鍵,雖然有點麻煩,但不要省略哦!
第三步:起鍋加水,然後加入適量的鹽(一斤毛豆大約加20克鹽),攪拌化開後再倒入毛豆,然後加入八角、香葉、桂皮和花椒調味,全程不用蓋鍋蓋,水開後大約再煮10分鐘,毛豆基本就熟了,煮熟的毛豆不要放在鍋中浸泡,容易變色。
不蓋鍋蓋煮也是為了防止毛豆變色,用這個方法煮出的毛豆顏色翠綠,好吃又入味!
夏天遇到它,我必買20斤,放冰箱凍起來,怎麼做都香,現在正當季!七八月份正是毛豆上市的時候,此時的毛豆便宜又營養,如果家裡條件允許,就一次性多囤點,凍起來吧,這樣一年四季就都可以吃到新鮮的毛豆了。
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