俗話說「牙好，胃口就好」，雖然明白這個道理，但是很多人不知道什麼才是「牙好」。
對此，國際上有個通用的標準——80歲時，還應該擁有20顆健康的自然牙。
所以，快數一數，看您的牙齒「達標」了沒？
牙齒不是「老」掉的！
很多人認為，人老了，掉牙是一種再正常不過的現象。
但有研究認為，牙齒並不是「老」掉的，而是只有在某些病態時，才會出現鬆動、脫落的現象。
這就意味著，「掉牙」可能並不是老年人的「專利」。
而事實也證明了這一點：2018年公布的全國第四次口腔健康流行病學調查顯示，20-39歲的中青年已經成了接受種植牙手術的主力軍！
其中，牙周炎是導致牙齒鬆動、脫落的最主要原因，也是導致成年人牙齒過早老化的主要元兇！
重要的是，一旦發生牙周病，若不及時接受正規治療，就算你年紀輕輕、就算你每天堅持刷牙，牙齒也會提前掉，甚至等不到「老掉」的那一天。
牙周病的「預警信號」
1
牙齦出血、紅腫
牙齦出血是牙周病初起最常見的反應，你可能認為它是「上火」。
其實，在正常情況下，健康的牙齦在刷牙或者咬硬物的時候不會出血，如果你發現刷牙時有血絲，吃蘋果、梨等食物時有血跡，一定要引起重視。
2
牙齦出血，口臭，牙齒鬆動、脫離
輕度牙周炎表現為牙齦紅腫、刷牙出血、口腔異味；
中度牙周炎會導致咀嚼無力、牙床腫痛、牙齦退縮、牙根暴露。
重度牙周炎會出現牙齒鬆動、移位、疼痛等症狀，無法咀嚼食物，最終牙齒脫落。
3
牙齦萎縮，牙縫變大，經常塞牙
正常的牙齦齦緣薄且緊貼牙面，齦乳頭充滿牙間隙，牙縫小，不容易塞牙。
若是患了牙周病，會引起牙齦萎縮，使牙縫變大。
所以，如果塞牙越來越頻繁，以前不會塞牙的部位，現在也開始塞牙了，即使你沒有牙齦出血、紅腫等牙周病比較典型的症狀，也一定要重視。
牙周炎，得治！
很多人認為，只要認真刷牙了，就不會得牙周疾病。
但事實上，我們的口腔內有大量細菌，它們喜歡躲在刷牙很難刷到的部位，一旦集聚成團就形成了牙菌斑。
就算你把牙齒刷的很乾淨，只要30分鐘就能形成新的菌斑，一旦牙菌斑沒有被及時清除或清除不到位，只要1～14天牙垢就能鈣化形成堅固的牙石，讓細菌更容易粘附，進一步刺激和壓迫牙齦組織產生炎症。
要知道，牙菌斑和牙石是導致牙周炎的主要原因！
如果說牙齒是大樹，牙根就是樹根，牙齒周圍的組織，如牙齦、牙周膜、牙槽骨等就是樹根周圍的泥土。
一旦發生牙周炎，就相當於樹根周圍的泥土沒了，即使牙齒沒有被蟲蛀，也會倒下。
所以說，得了牙周炎，千萬別以為刷刷就好了，也千萬別當它是「上火」就隨便用藥。
因為，目前根本就沒有哪種神藥能根治牙周炎，真正有效的治療還是——看醫生！
一般來說，清除牙齒上的菌斑和牙石是預防和治療牙周疾病的關鍵。
所以，在認真刷牙之餘，小郎中建議大家用好「牙線」這個工具。
一般刷完牙後，再使用牙線清潔一遍就更好了。
因為牙線除了可以清除牙縫裡的食物，它最主要的功能是清除牙縫中的牙菌斑，所以不管你是否塞牙，都應該使用牙線。
此外，有條件的情況下，最好每年洗一次牙。
【來源：老年日報】
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