朋友剛剛懷孕兩個月，每天什麼都吃不下去不說，常常還孕吐個不停。有的時候我們會關切的問她：「肯定很難受吧。」但朋友卻回答：「難受倒是沒什麼，我可以忍受，就怕吃的全吐了出來，孩子沒有營養可怎麼辦？」
另外，朋友也有不解，她聽別人說懷了孕以後通常胃口都會變大，但朋友卻看到食物就想吐，別說胃口變大了，就是一點餓的感覺都沒有。當然，她也知道這是早孕反應的影響。只是不清楚究竟懷孕多久才會有餓的感覺呢？
一，懷孕多久會有餓的感覺
懷孕多久會有餓的感覺？記得我以前懷孕的時候，孕早期吃得很少好像也沒有餓的感覺，而到了孕中期，胃口卻一下就變好了，有時還常常在半夜被餓醒。再等到孕晚期，又感覺每次吃一點就飽了，但沒一會肚子就咕咕叫了。其實懷孕多久會有餓的感覺，主要跟以下幾個因素有關。
1、與孕周有關
一般隨著孕周的增加，準媽媽的胃口也會有所變化。整個孕期準媽媽大致會經歷孕早期沒有食慾（基本不會感覺餓）～孕中期飯量增大（常常會感覺到餓）～孕晚期胃口變差（胃部被擠壓，每頓吃的少餓的也快）～臨產前特別是寶寶入盆以後（偶爾會感覺到餓）這樣一個過程。
需要注意的是：由於每個準媽媽的體質不同，因此具體什麼時候會感覺到餓，其實也是因人而異的。有的準媽媽早孕反應小，可能懷孕一開始就會覺得餓。而有些準媽媽反應較大，可能到孕晚期才會感覺到餓。當然，懷孕多久會有餓的感覺，並沒有準確的時間限定。
2、與準媽媽的飲食習慣有關
大多數準媽媽懷孕以後都會漸漸出現餓的感覺，但每個孕婦的情況又都是不一樣的。有的準媽媽本身胃口就比較小，因此感覺到餓的時間也會比較晚；而有的準媽媽本身胃口就特別大，稍微少吃一點就會消化得很快，因此懷孕後可能沒多久就感覺到餓了。
此外，準媽媽平時的一些飲食偏好、習慣也會影響其感覺到餓的時間。比如有些準媽媽特別喜歡吃高熱量、高脂肪的食物，而這些食物消化的時間較長，準媽媽就會晚一些感覺到餓。而有的準媽媽偏好吃清淡、易消化的食物，那就可能會導致準媽媽餓的時間早一些。
3、與胎寶寶的發育有關
懷孕多久會有餓的感覺，除了與孕周、準媽媽的飲食習慣有關以外，也與胎寶寶的發育有很大的關係。我們都知道，懷孕後準媽媽吃的食物不僅要維持自身的機體代謝，還要供給胎寶寶生長發育所需。因此懷孕後多久會出現餓的感覺也與胎寶寶的發育情況密切相關。
懷孕早期是胎寶寶「初具人形」的階段，此時對營養的需求還不是特別大，因此準媽媽大多還不會出現很餓的感覺。而等到孕中期以後，胎寶寶快速發育，對營養的需求增加，準媽媽的胃口也隨之變大，常常會感覺到餓。此外，等到了孕晚期，胎兒進行猛長階段，準媽媽也會再次出現餓的感覺。
二，準媽媽不吃飯，胎寶寶會餓嗎
可能有些準媽媽會好奇，如果沒有胃口，不吃飯的話，胎寶寶會不會餓？其實胎寶寶的發育主要是根據臍帶來進行供給的，也就是說準媽媽偶爾不吃飯，胎寶寶並不會感覺到餓。當然了，要是長時間不吃飯，還是會對胎寶寶有影響。
其實準媽媽如果餓肚子，胎寶寶也會做出反應。相信大部分經歷過懷孕的準媽媽都可以感覺到。當準媽媽沒吃飯，肚子咕咕叫的時候，胎寶寶就會像提醒準媽媽一樣，「使勁」踢媽媽的肚子。
三，孕期什麼時候加餐比較好
由於懷孕期間準媽媽的營養需求增加，感覺到餓也是正常的現象，但也有不少準媽媽會擔心餓的時候吃的太多會造成身材走樣。其實孕期準媽媽還是要充足的攝入營養，只要合理安排好時間，就可以避免體重超標。
大概從懷孕4個月以後，大多數準媽媽都會感覺到餓了。此時準媽媽可在每兩餐之間（上午和下午）進行加餐，比如早餐和午餐中間，午餐和晚餐之間等等。此外，晚餐可以儘量吃飽一些，以免半夜被餓醒，影響睡眠。當然了，晚上實在太餓，也可以吃點新鮮水果或者酸奶、牛奶來緩解不適。
結語
總之，懷孕多久會有餓的感覺，通常都是因人而異的。飢餓感會隨著胎寶寶的生長發育情況而變化。一般在懷孕4～5周前後、孕中期13～25周前後、孕晚期34～36周前後，準媽媽的飢餓感會比較明顯。建議準媽媽均衡飲食，少吃多餐。