「排場最大」的哄睡，一家人齊上陣，網友吐槽：遲早慣壞娃

讓寶寶乖乖睡覺，這可能是大部分家長的心願。孩子們都是不該睡的時候呼呼大睡，該睡的時候不睡——纏著爸爸媽媽講故事，不讀就哭，要開燈，要喝水，要上廁所，要量體溫，要看書，折騰一番到十點，哪怕大人們躺著裝死也沒用。

好不容易哄到願意關燈了，躺一會就又開始鬧騰。家長們使出渾身解數，就為了能讓孩子早點消停，自己好休息一會。

前陣子在網上有一段哄娃睡覺的視頻火了。從視頻中可以看到這家人基本上都穿著睡衣，外面一片安靜，連亮燈的人家都沒有了，可以推斷拍視頻的時候應該已經很晚了。但是為了哄寶寶睡覺，爸爸抱著寶寶，媽媽在錄視頻，連爺爺奶奶也齊上陣，都拿著塑膠袋製造助眠的白噪音。

視頻很有趣，但有些網友也說：「睡個覺而已，搞出這麼大的場面，遲早把孩子慣壞。」雖說這種哄孩子睡覺的「大場面」不一定會給孩子真的慣出病來，但家長們一定要搞清楚孩子為什麼不能好好睡覺的原因，逐個擊破。

以免家長睡不好，孩子的成長也受到影響。

孩子睡不好都有哪些原因？

1、孩子白天睡多了

小月齡的寶寶總睡眠量很大，即使白天睡了，晚上也能再睡。但大月齡的孩子可能就不是這樣了，但凡白天睡多了，晚上就容易睡不長、入睡困難。

2、無規律的餵養方式

無規律的、過度的餵養會讓寶寶的消化系統過度勞累，對影響的消化與代謝速度減緩，容易導致孩子消化不良、脹氣、打嗝，從而導致孩子坐臥不安，難以入睡。

3、在寶寶睡覺的時候過度安撫

有些家長就喜歡抱著孩子睡覺，恨不得時時刻刻都把孩子摟在懷裡。表面上是對孩子的關愛，但實際上是介入寶寶的睡眠，讓他失去自己入睡的機會和能力。

那麼家長要如何培養寶寶的睡眠習慣呢？

1、白天讓寶寶多活動

在白天，寶寶的情緒和精力都會更好，家長就沒有必要由於擔心孩子覺不夠睡而在讓孩子睡覺了。多帶著孩子走動走動、多做做遊戲，讓孩子自己漸漸分得清白天和晚上的區別，慢慢自己就知道什麼時候才是睡覺的正確時間了。

2、營造合適的睡眠環境

睡前不要和孩子嬉笑打鬧，容易讓孩子沉浸在亢奮的情緒裡睡不著。

儘量關燈，減少發出噪音，用這些明顯的信號傳達出「寶寶該睡覺了」的信息。

如果是寶寶身體不舒服，例如驚跳反應、腸脹氣等。家長可以裹襁褓，保持上緊下松的狀態就行，在淘寶上也有專門的寶寶睡袋；腸脹氣的話可以飛機抱，幫助孩子像蹬自行車一樣幫助孩子排排氣。

3、觀察寶寶的睡前預兆

通常嬰兒犯困之前除了哭鬧，還會有揪耳朵、擦臉、撓臉、撓頭、揪自己頭髮、打哈欠等一系列的行為動作。在一旁陪伴的大人一定要注意到，並及時為他創造入睡條件。

如果發現孩子困了，家長應該立刻停止與小寶貝的互動，帶他到安靜的房間，放輕緩的音樂，讓小寶貝放鬆下來，他自然而然就會睡覺了。如果孩子困過勁了，再想入睡可能也會比較困難。

我是萍萍媽媽育兒師，也是擁有兩個寶寶的媽媽，愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗、育兒乾貨。

希望我的一點經驗和建議，能幫助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓孩子能更好地成長！

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