現如今，網絡已經成為青少年們最喜愛的事物之一，也有很多人沉迷於網絡之中，給青少年的學習和生活都帶來很大的影響。按照青少年沉迷網絡程度的不同，針對青少年戒網癮方法也是不同的。如何判斷青少年網癮程度？晨楓教育學校的教育專家為大家講解這個問題。
現如今青少年網癮程度主要分為五個程度：
普通常態，網絡喜好者。
當下社會是一個網絡社會，每一個孩子都會有自己喜好的網路遊戲與網絡交際工具軟體，他們對於喜歡的網路遊戲與軟體願意抽出時間，玩一下，搞一下，基本上是一種娛樂與消遣的方式，偶爾為之。對生活，學習，娛樂，運動都無影響，能夠適可而止。一般的玩樂時間在三十分鐘左右，能夠保證正常的作息規律，生活規律，不影響情緒與睡眠狀態。
輕度，一般網絡成癮者。
這個階段的孩子，對於網絡已經達到一定程度的喜好，在自己的日常生活中佔據一定的優先位置與選擇傾向，同時網路遊戲與工具能夠實現某些功能，比如釋放孩子的負面情緒，減緩孩子的學習壓力等。但對於正常的生活與學習，作息規律等都未產生明顯影響。如果無故打斷孩子的遊戲，孩子會有輕微的情緒反應或者不舍，對於學習的注意力有一定的影響，專注度也會下降等，但是可以通過孩子的努力可以迅速調整自己。輕度網絡成癮者的遊戲時間平均是每天累計一小時左右。
中度，嚴重網絡成癮者。
這個階段的孩子，對於網絡已經非常依賴，網絡已經成為自己生活的重心。學習，生活，休息都離不開網絡。網絡成為自己選擇的必要條件，沒有網絡會出現嚴重的不適應情況，身心不安，無法安坐，無法定神，孩子努力去調整自己，也無法實現回歸到正常的學習狀態。這個階段的孩子，為了網絡不去上學，不寫作業，就屬於正常的現象。網絡已經影響到了孩子的認知，價值觀，人生觀，性格，品性。如果父母對於這個時期的孩子進行一些交流或者管理會引起巨大的抗拒與對立。一般來講，這個階段的孩子每天的網絡使用時間不低於四小時。
重度，網絡成癮綜合症（障礙）。
這個階段的孩子，網絡已經成為自己的一部分，甚至等同於自己的生命。網絡成為自己生活的中心，一切都以網絡為中心，沒有網絡是無法生存的。這個階段的孩子，在社會適應上出現比較大的適應障礙，宅在家裡，不與人交際互動。在生理上出現嚴重的健康不良狀況，身體瘦小虛弱，營養不良。心理上出現嚴重的情緒障礙，一旦離開網絡就失去平衡，情緒不能自控。這個階段的孩子，符合人格障礙定義。重度網癮青少年每天對於網絡的使用時間不低於八小時。
超重度，精神病程度。
這個階段的青少年孩子，是網癮青少年中的極品，一般的孩子很難達到這個級別，是遊戲中的大BOSS。那麼如果你的孩子非常努力的達到了這個程度，那就首先要恭喜你的孩子，其次也要向家長恭賀，因為很多中國家長做不到的事情，你做到了。我曾經說過，嚴重的網癮青少年是很難煉成的，單純依靠孩子自己的力量是完成不了的，除非得到父母的大力的支持。這部分孩子的特點是眼神空洞並泛著綠光，眼神中流露著對於網絡世界的病態徵服與需求。一旦不小心掉線或者斷網，那就是天塌下來的節奏，各種武力各種手段，讓家人很難應對。這樣的青少年，一般在家全職做網路遊戲玩家超過三年，身體嚴重虛脫，體重不足一百斤。心理狀態近乎變態的扭曲與瘋狂。
對於這個階段的青少年，一般的教育，說服，強制手段都很難起效。送精神衛生中心是一個選擇，但效果也不會太明顯，能起到一定的緩解症狀，平復情緒的作用，但核心的內在是人格大廈的倒塌，心靈的荒蕪，內心中沒有一點點的活力與實在。對於這樣的孩子，改變其實就是心靈的重塑，人格的重建，而且在這個過程中，會受到各種攻擊，情緒也會有著比較大的反覆。總體來講，預後效果不良，三年會有部分起色，六年會有一個較好的改變，十年後如果能夠穩定下來會是一個較好的狀態。
以上就是關於如何判斷青少年網癮程度的介紹，家長們可以根據以上的介紹判斷自家沉迷網絡的孩子的網癮程度，並決定該如何幫助孩子戒除網癮。一旦孩子達到了中度網癮的程度，家長們最好帶著孩子去諮詢心理諮詢師或者把孩子送去像晨楓教育這樣專業的戒網癮學校接受專業的治療，避免青少年網癮的進一步發展，給孩子帶來不可逆跌傷害。