國慶8天長假結束了
上班狗護眼攻略你都準備好了嗎
2020年上半年過去了一大半，剛剛結束了十一小長假，相信剛剛復工的小夥伴看著自己的電腦屏幕不知所措，我的幹嘛的來著？小編也要提醒大家，長假雖好，剛剛復工的你過度透支的眼睛需要好視力眼貼好好養護哦。
復工護眼攻略，好視力眼貼緩解視疲勞
過度用眼有哪些危害
1、乾眼。
長時間對著屏幕工作，眼睛得不到充足的休息很容易患上乾眼。據調查發現，眼健康人群的眨眼頻率一般在每分鐘20次，而使用電子設備後眨眼頻率可能會降低42%左右，其後果是會導致眼睛的淚液分泌速度減慢，同時淚液蒸發加快，導致乾眼症狀。
2、影響精神狀態
長期近屏幕工作，易導致眼部肌肉緊張，疲勞，從而眼睛酸脹、麻木等，導致眼神經緊張，反應到人的中樞神經系統，引起全身狀況不舒服。
復工護眼攻略，好視力眼貼緩解視疲勞
復工護眼攻略
1、經常閉眼休息
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。 閉眼最直接的好處就是讓眼睛得到休息，眼睛作為大腦的一部分，保護好眼睛對於我們整體的身心調節意義重大。
2、注意閱讀光線
在微暗的燈光下閱讀也會傷害眼睛，若光線未能有足夠的明暗對比，眼睛容易疲勞。在室內讀書時可以使用柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。
3、按摩眼睛
眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現問題的部位，伴隨著年齡的增長，我們眼部開始出現鬆弛、細紋等一系列的問題，想要讓明眸不變的暗淡無光，經常按摩。
4、隨時隨地好視力眼貼護眼
無論是冷敷還是熱敷，選擇適合自己的方式護眼最重要。當眼睛感覺疲勞的時候可以試著用好視力眼貼敷眼睛。
復工護眼攻略，好視力眼貼緩解視疲勞
復工忙？帶上眼貼更方便
眼貼採用冷敷、滲透、遮蓋等方法，通過貼敷可降低眼部皮膚溫度、緩解眼部肌肉緊張、改善局部的循環狀態，使發生疲勞的眼睛得到充分的休息，緩解視疲勞。