馬來西亞|Chris Su 中國區《正念陰瑜伽》30小時師資培訓

2021-02-23 無瑜伽


精心挑選國內最頂級培訓導師
課程內容貼合國際最新教學趨勢

課程延伸為系列進階培訓

注重課程學習後實踐的操作性

【第二波】

 11月30-12.4日/5天
  馬來西亞｜Chris Su 
《30小時國際正念陰瑜珈師資培訓課程》

畢業後獲得國際I.Y.F 瑜伽聯盟30小時的培訓文憑 可累計申請美國瑜伽聯盟教師培訓學時證書

原價：4200元/早鳥價：3680元（9月30日前報名並繳費）



這次的課程是30小時的師資培訓課程而不是普通的工作坊喔！

不僅可以融入到平時的練習之中

更重要的是畢業後就具備陰瑜伽教學資質！

更更重要的是畢業後會獲得國際I.Y.F 瑜伽聯盟30小時的培訓文憑 和累計申請美國瑜伽聯盟教師培訓學時證書

（註：美國瑜伽聯盟教師培訓學時證書是真正含金量的國際認證的證書）

30小時的師資培訓課程主要是希望成為導師的朋友們，而是為希望了解自己，開始個人身心轉化及靈修的朋友們所設計的。

正念陰瑜珈師資培訓練習將引導我們找到適合的訓練，同時，採用具功能性的教導及練習方法。只有這樣，練習者才可以找到個人合適的方法。

這個培訓課程能成為你當陰導師的一塊基石，更能讓您透過正念陰瑜伽練習與冥想去多瞭解自己，學習如何當一個能真心分享、因材施教的好導師。

a) 陰瑜珈的理論實踐


傳統陰與陽的理論

現代陰瑜伽的理論

陰瑜伽的主要好處

陰瑜伽的特點

陰/陽瑜珈體位法的描述

陰與陽的練習理論 *肌肉組織與結締組織的區別

陰性活動的理論

「氣脈」的理論

陰瑜珈 – Tattvas

基本20個姿勢（剖析上半身，軀幹和下半身的骨骼差異）

在陰瑜珈中的變化和安全性

如何教授陰瑜珈 （不同之調整方法來達致有效的訓練）

身體的定向與陰瑜珈式子序列的關係

b) 正念呼吸法與靜坐冥想技巧

-    腹式呼吸法

-    蜜蜂式呼吸法

-    交替鼻孔呼吸法

-    靜坐冥想與培養正念(放下某些概念) 的藝術

c) 陰瑜珈人體解剖學                                                                                            

-    塑形與彈性  

-    張力與壓縮的理論  

-    什麼是結締組織

-    關節的3個層次基本結構  

-    為何要強化關節

-    常在瑜珈練習中運用到的十四個關節分段研究

-    功能和美學

-    骨骼變化的分析

-    大腿4個筋膜層的研究

d)  陰瑜珈體式與課程編排

                                                                                 

-    初級陰瑜珈程序  

-    初級 教學法與指南

 

Chris Su簡介


     馬來西亞資深陰瑜伽導師，國際瑜伽聯盟協會I.Y.F 500小時 及 Yoga Alliance全美瑜珈聯盟認證導師。

     在宗教上，Chris Su 是一位已經修學了好多年的北傳佛教弟子。虔誠的佛教徒，靈氣[reiki]治療師。

     曾是馬來西亞知名歌手，國際舞臺劇演員。在演藝事業高峰時期，開始探索和思考藝術和生活的根本。 在印度Yoga Vidya Gurukul瑜珈大學邂逅瑜珈，開始進入瑜珈平和寧靜的世界。從曾經光鮮亮麗的歌藝工作，到純淨平和的瑜伽事業，只因為［內心平靜與喜悅］的使命，讓他改變了原本熱愛的藝術模式，進而變成一位陰瑜伽導師。

     Chris 一直跟隨瑜珈大師Sebastian Pucelle, Sarah Powers 和Josh Summers的學習，讓他更深入了解及親近身、心、靈及呼吸產生連接。同時作為北傳佛教弟子，Chris將陰瑜伽融合禪修以治療並強健身心靈的放鬆喜悅。 並輿心審法師學習禪修靜坐的練習。並且將陰瑜珈融合禪修以治療並強健身心靈的放鬆喜悅。同時，他也跟隨Master Yong 練習中醫經絡學及擁有 「Reiki靈氣」 執照。

     2015年受邀出席 廈門瑜伽藝術生活節，並將於2015年開始他的中國地區正念陰瑜珈培訓行程。

     「其實對我而言，這與我站在舞臺上唱歌，是同樣的聯結。當我在授課時，正是透過聲音，與我的靈魂聯結，而將我所感受到的美好，傳遞給學員們，讓學員放下壓力與感受內心的平靜，陰瑜珈不只是外在身體的練習，更是內心自我的修練。在我的陰瑜珈導師培訓課程裡除了陰瑜珈體位法，更注重於呼吸輿心靈的放鬆靜默的教學技巧！唯有您們親身去體驗及練習，您才能感受到陰瑜珈極大的好處」---Chris Su

◎Chris Su的瑜伽及理療之履歷與相關證書

◎2005年取得了國際瑜伽聯盟協會I.Y.F 500  

◎Yoga Alliance 全美瑜伽聯盟的認證導師

◎ 2009年獲取學位，同時擁有靈氣[reiki]治療師的執照

市場價：4200元

7.1—7.30日：3480

8.1—8.30日：3580

9.1—9.30日：3680

授課時間：2016年11月30-12.4日/5天

            

畢業後會獲得國際I.Y.F 瑜伽聯盟30小時的培訓文憑 和累計申請美國瑜伽聯盟教師培訓學時證書

公開課免費參與方式：轉發連結1次，在連結上方描述一段（有關陰瑜伽認識的美文）字數在50字左右，即可獲得此名額

授課地點：無瑜伽東源國際館

地址：內蒙古包頭市昆都侖區鋼鐵大街東源國際大廈公寓樓3單元10樓1007室

報名電話：0472-5216880/2989041  18686184848（吳老師）



—  About   我們  —



無瑜伽（原悠然瑜伽）始於2009年，2010年被國際聯盟授權為內蒙古指定瑜伽教練培訓基地，現擁有4家分店。數百名具備高等資質的瑜伽教師，上千名會員，是內蒙古知名度最高的瑜伽教學基地。會所按不同流派劃分課程，並根據不同人群的需求設有VIP私教課程，會所常年邀請國內外頂級名師授課，並面向社會開設主題公益課！會所以從零到靈的經營理念帶領會員開啟探尋真我的健康之路！目前，會所以專業的教學品質， 完善的客戶服務，贏得了良好的口碑，先後接受包頭電視臺和包頭晚報、日報的專訪，成為了內蒙古地區當之無愧的同業領軍者！

 

—諮詢電話—

5216880 / 2989041

—  店面地址  —

東源店：鋼鐵大街東源國際3單元10樓1007室

壹品店：團結大街新星壹品御園1棟101室

梵悅店：鋼鐵大街財富中心4樓401室

 

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