小夥伴們大家好，都來閒聊三分鐘，有事沒事當放鬆，八觀姐今天跟大家聊一聊令很多家長頭疼的事——寶寶厭食、挑食的問題。
現下很多寶寶都有厭食、挑食的毛病，為了孩子能多吃幾口，寶媽們費盡心思學各種育兒食譜，硬生生一個個的被逼成了「米其林廚師」。寶寶若是厭食，媽媽簡直當天就得「厭世」，覺得辛苦沒有意義，啥興趣也提不上來了。
那為什麼我們精心照顧的寶寶，還會厭食、挑食呢？是我們做的東西真的不夠好吃？其實並不是，寶寶出現這種情況，原因大多是以下幾點：
1、貪食冷飲
在講這個之前，咱們來了解一下食物進到胃之後經歷了什麼。胃就像古時候釜，釜中要有水，釜下要有火。有水，米粒才能爛成飯，鍋底有火，飯才能熟，有水有火這鍋飯才能煮得軟硬適中，脾才能將它們運化到各處化成水谷精微物質營養各處。
釜中的水除了我們喝進去的水之外，還來源於胃的津液。釜下的火來源於胃中的陽氣，脾中的陽氣，還有腎中的陽氣，只有陽氣足夠，才能火力全開。
冷飲為至寒之品，屬於寒邪，寒邪入侵首先傷到的是脾胃的陽氣，並且直中少陽腎經和心經，從而又傷到腎中真火。孩子是稚陰稚陽之體，因為稚嫩，所以很容易受到外邪的侵擾，傷到陽氣後，釜下的火力就不足了，火力不足飯做不熟不夠軟爛，那麼脾也無法將其運走，停滯在胃中還會發酵，鬱而化熱，除了不想吃東西外，嚴重了還會有口氣，孩子總是感覺不餓。
有些時候孩子也會餓，但餓了也不好好吃飯，只想吃比如炸雞之類的，比如味道重的一類的食物，因為這些食物調味料多，很多調味料是溫性的，孩子吃下去感覺舒服，但長期來說這類食物對胃的刺激和損傷是隱性的。另一方面味重的東西鹽份也高，這類食物直接會調動人體的腎氣，讓本來就不足的腎陽，進一步的過耗。所以看著是喜歡吃的東西胃口也挺好，實際上陷入了不良循環。
2、夏日貪涼
因為空調，吹風之類也被寒邪所傷，由此同樣傷到了身體陽氣。
3、飲食不節
每天沒有很好的按時吃飯，零食太頻繁，胃沒有足夠的時候休息，一直處於工作狀態，所以也會引起消極怠工。
原因找到了，孩子厭食挑食也出現了，那麼應該怎麼辦呢？
這種情況給孩子溫中散寒就可以，成藥可以吃點參苓白朮散，如果覺得不放心，想自己做點，很簡單的幾味食材也能達到很好的效果：
黨參、茯苓、炒白朮、雞內金、神曲，春天加連翹，夏天加藿香，秋天加小茴香，冬天加肉桂，研末衝水喝，一天兩次，效果明顯。具體用量可以一起來交流。
好啦，今天咱們就聊到這，你有困擾我有方法，歡迎大家關注，每天明白一丟丟，輕鬆活到九十九！