為啥日本女人產後不用坐月子，中國寶媽卻不行？這3點原因主要

2020-09-21 小萱媽媽育兒經


執筆：沛菡

定稿：沛菡

坐月子對於我們中國人來說，就像是一種傳統，從古至今都是這樣的。但近年來也有不少女性學習西方的生活方式，選擇生完孩子之後不坐月子。

但後來也有人指出，西方女性之所以不坐月子，是因為東西方女性的身體存在差異，他們可以不坐月子，而我們不能。

這個時候就有不同的聲音提出了質疑，為什麼同是亞洲人，日本女性同樣也沒有坐月子的習慣，而中國人卻有？這其中原因我們來一起了解吧！

歡歡已經懷孕九個多月了，馬上就要生產了，所以家人也開始在籌備坐月子的事情，但是在這件事情上，歡歡卻和家人發生了差異。

歡歡講究不坐月子，認為現在都已經是新時代了，坐月子這些老觀念應該被摒棄，但婆婆卻堅持勸說歡歡要坐月子，認為坐月子身體恢復會更好，更保險。

最主要的是歡歡的老公也在一旁幫腔，但歡歡並不想坐月子，馬上就說：同是亞洲人，人家日本人也從來不坐月子，也沒見人家差在哪呀？終於這個話題終結在了這句話，也沒有一個結果。

歡歡說的話，看似有一定的道理，但實際還是存在漏洞，日本人不用坐月子，其實也還是因為日本女性的體質跟我們不一樣。

而且日本女性在這些方面的保養很到位，所以不同於中國女性。

為什麼日本女性可以不用坐月子？這幾點我們比不了

1、對身材要求嚴格

日本人對於身材都比較嚴格，從整個國家來看，成年人的肥胖率僅有3.7%，甚至一些企業對女性男性的腰圍都有要求，如此嚴格，這點就是我們沒辦法比的。

他們一旦達不到要求，就很有可能面臨著被辭退或者是被迫接受飲食健康教育。這樣的話他們的身體健康程度就要比我們更好一些。

而且還有一點，就是日本的產科醫生會對還在備孕期間的媽媽做出提醒，讓她們做好產前的保養工作，嚴格控制體重，甚至是自己在孕期也要按照科學執行。

也正因為是這樣，日本媽媽們在分娩的時候也會更加順利，損傷不會太大。跟我們比起來產後恢復自然會快得多，所以就沒有坐月子的必要了。

2、合理控制飲食

日本人非常追求健康，這也是他們的肥胖率這麼低的原因之一。在飲食上，他們追求天然和健康，注重營養的均衡，不少醫院都有專門的營養師。

每餐都搭配得非常營養，又不會飲食過度。因此，日本的準媽媽們處在這樣嚴格又科學的環境當中，即使生產完之後身體也不會太虛弱，自然就能夠很快的恢復。

3、講究科學產後護理

產前就做好產前保養，產後自然也不會少了產後護理。日本的女性在生產完之後，在確保安全的情況之下，就會進行科學的產後護理。

在臨近生產之前她們也會提前詢問醫生，一些產後需要注意的事宜。通常來說，我們中國女性在生產完之後，都說不能碰冷水，不能洗頭，不能洗澡。

但日本的產婦，如果是順產的，第二天就可以洗澡，甚至是用冷水吃冷飲等等。他們的生活根本就不會因為生產受到太大的影響。

其實細看的話，他們一些生產之後的事宜，跟我們是有違背的，但卻能更快的刺激惡露的排出比我們傳統的坐月子更有效。

但想想我們為什麼不能這麼做？

他們嚴格又科學的飲食，就是我們所比不了的。從小就是這麼嚴格的要求自己，所以我們根本沒有辦法，在短時間之內達到他們那樣的體質。

所以更不能盲目地效仿他們，否則最後還是對自己的身體造成傷害。只有踏踏實實的坐滿42天的月子，才是為自己創造一個幸福健康的後半生做好準備。

其實不少寶媽都會非常厭煩坐月子，因為有一些注意事項，真的很難讓人接受。但其實，過去的老一套坐月子的理論未必適用於現在。

現在要科學地坐好月子，首先要做好的就是飲食均衡營養，並且要清淡，這樣更有利於消化，也更有利於營養的吸收；

再有一個，月子期間不要總是躺著動，還是需要適量的運動，會讓我們更快地恢復；

還有就是月子期間也要保證自己的衛生清潔，否則就容易導致細菌滋生，這不利於產後恢復的。

所以我們還是老老實實的在家安心的坐好月子吧，千萬不要盲目的跟風學習，要對自己身體有清晰的認知和判斷，這樣才是對自己負責的態度。

今日探討：

你覺得月子有必要坐嗎？你們生完孩子後是怎麼坐月子的呢？歡迎來一起評論分享吧

相關焦點

  • 為啥日本女人不坐月子，產後恢復卻很快？這3點中國女性做不到
    不過也有很多寶媽困惑，如果是歐美女性是因為生活習慣和體質差異，不坐月子我們能夠理解，但是離得近的日本，文化習俗很多地方都相似，但是為什麼日本女人不坐月子，產後恢復卻很快？其實有這三點中國女性做不到。第一， 飲食攝入種類豐富，營養均衡我們都了解，原來的時候日本國民身高普遍不高，為了改變這一狀況，日本是下了大工夫的。
  • 中國寶媽習慣坐月子，為啥日本寶媽從不坐月子，產後恢復還很快？
    中國寶媽習慣坐月子，為啥日本寶媽從不坐月子，產後恢復還很快？在大家的印象中，坐月子是每個寶媽必然會經歷的一件事。不過，這也僅限於在咱們中國。因為許多國家的寶媽都是不坐月子的，咱們比較熟悉的日本就是如此。如果大家去過日本旅遊，應該知道，日本的寶媽都是不坐月子的。許多人可能會產生詫異，要說歐美寶媽不坐月子我們還好理解，因為他們的身體更好。
  • 為啥坐月子時皮膚會變差?產後護膚要記住這4點,早日恢復風採
    還有很多寶媽覺得自從自己開始坐月子以後，皮膚變得越來越糟糕了，其實產後護膚要記住這4點，才能讓寶媽早日恢復風採。為啥坐月子時寶媽的皮膚會變差呢？1. 得不到良好的休息很多孕婦在懷孕的中晚期，睡眠質量都是直線下降的，經常都是睡不好，以為生完孩子可能這種情況會好轉一點，但是發現，這種情況依然存在，因為孩子生下來，哭鬧喝奶，每天都是鬧騰的也無法睡好。
  • 為何日本媽媽產後不用坐月子,國內媽媽卻不行?第一關我們就輸了
    執筆：邵菲編輯：劉一之定稿：蘇子後坐月子在我國已經有了上千年的歷史，歷歷代代的女性都要通過這一方式來幫助產後恢復，但是，縱觀國內外，只有我國葆有這一習俗，甚至同為亞洲人，日本女性都沒有坐月子的習慣，這是為什麼呢？
  • 產後哭泣不利於恢復,為啥那麼多寶媽忍不住?這幾種原因戳心了!
    準媽媽儘管都知道在產後哭會不利於恢復，但就是控制不了忍不住想哭。因為這幾種原因哭太戳心了！在坐月子的30天由婆婆照顧，沒成想簡直成了「噩夢」生完孩子之後，小麗本來打算讓自己媽過來照顧，可是婆婆在這時主動提出來要照顧，想著婆婆也是一番好意，小麗便答應了，結果在坐月子的30天，這簡直成了她的「噩夢」。
  • 同樣是生孩子,寶媽產後顏值卻大不相同,原因很「物質」!
    為啥同樣生了孩子，有的女人變辣媽，而有的女人變「臘媽」呢？在我看來主要有以下4方面的原因，每個都非常現實！家庭條件不同家庭條件是導致女人生孩子後大變樣的最直接原因，我們常說經濟基礎決定上層建築，家庭條件的差距會體現在女人生完孩子後的方方面面。
  • 產後坐月子,寶媽不要做這3件事,為了自己和寶寶要忍著
    產後坐月子，寶媽不要做這3件事，為了自己和寶寶要忍著。生完孩子後坐月子對於每一位產後寶媽來說都是至關重要的，因為只有坐好月子，身體才會恢復好，才不會落下月子病，所以要慎重對待。因此，在月子期間，以下3件事寶媽不要做，為了寶寶和自己，一定要忍著，趕緊看看是什麼吧？
  • 產後坐月子，寶媽這五件事不能聽老人的，為了產後恢復快，別妥協
    她說當年條件苦，好多人沒有忌這些，又是洗衣洗尿布的，所以很多女人落下了月子病。所以她讓小莉好好養著，頭也不洗，澡也不洗，連牙都不讓刷，說是老了怕牙齒鬆動容易痛。結果，每當李想靠近老婆逗弄孩子時，都笑說老婆都有味道了。2、不讓吹風扇，也不讓吹空調。小莉生孩子那會處於九月，還挺熱的，回家也不讓吹空調。李想媽說如果女人吹到涼風，年紀大了就會頭痛。而且現在關節是松的，容易被涼氣入侵，很可能得關節炎。
  • 寶媽產後冬天坐月子有哪些注意事項
    冬天是一個寒冷的季節，很多人一聽到冬天想到的就是寒冷，不同的季節都有不同做月子的方法，在冬天的季節裡，產婦呢又不能受寒，哪到底在寒冷的季節中，寶媽們要怎麼合理的做月子才好呢，一直躲在被窩是待著是不太現實的，這也是絕對不行的，下面小編就給大家講講在冬天裡科學坐月子的注意事項。 1.
  • ​為什么女人在娘家坐月子不合適？並非迷信，3點原因很有道理
    不管在過去還是現在，女人生了孩子後，第一件事一定是好好坐月子，不然的話很容易落下月子病，將伴隨人的一生，所以坐月子需要特別重視，決不能馬虎。說到坐月子，有人在婆家，有人在娘家，過來人表示儘量不在娘家坐月子，那麼為什么女人在娘家坐月子不合適呢？並非迷信，3點原因很有道理，快看看吧。
  • 產後坐月子,這個月份最舒適,趕上的寶媽偷著樂吧
    能不能坐好月子，甚至會影響到寶媽後半輩子的幸福。產後坐月子，寶媽若能趕在這個月份，真是又舒適好處還多，趕上的寶媽就偷著樂吧。轉眼四月已經過半，馬上就要進入5月份了。5月份也是坐月子的黃金月份，能趕上真是寶媽和寶寶的福氣。為啥說是5月份呢？
  • 女人產後坐月子,這四個細節要上心,不然幾十天月子可能就白坐了
    文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~在當代社會，許多年輕人對「坐月子」這三個字嗤之以鼻，甚至認為坐月子屬於封建迷信、無稽之談。那麼，事實真的是這樣嗎？剛生完孩子的寶媽到底需不需要坐月子呢？
  • 為啥日本產婦不用坐月子,身體也能快速恢復?看完第一條就放棄了
    執筆：王彩雲編輯：劉穎娟定稿：蘇子後中國女性生完孩子後，需要通過坐月子來修養一段時間，然而日本女性卻完全相反，在生完孩子之後，不用坐月子身體也恢復得很快，基本不會落病根，這是為啥呢？因此，走在日本的街道上，你能看見大多數人都相對苗條，即使是孕婦，也是四肢纖細，不顯臃腫。產科專家認為：日本女性產前及產時均做好身材管理，可能是她們產後能快速恢復身材的秘訣之一。
  • 寶媽產後坐月子，要恢復恢復這3個部位，避免留下後遺症
    每個嬰兒的出生都是寶媽十月懷胎，為了生育，女性付出太多。不僅外形出現了許多的變化，而且許多身體器官也會出現衰落。生育後，對於孩子媽媽來說，最重要的就是產後恢復問題。國家也是比較支持女性恢復，也出臺了許多的措施，比如為產婦放產假。想要更好地恢復身體，坐月子就是比較有效的方法。
  • ''為什麼外國人就不用坐月子''？醫生反駁：你去外國試試
    對於坐月子這件事，很多寶媽都是半信半疑的。坐月子自己遭罪，不坐月子，怕將來的自己遭罪。其實仔細一想，坐月子這件事還是有它自身的道理，但更深層次的想，貌似又沒有什麼科學依據。所以寶媽們很疑惑，有必要坐月子嗎？為什麼只有中國的女性才有坐月子的說法？
  • 產後脫髮讓寶媽很苦惱,原因有這四個
    導語：產後脫髮讓寶媽很苦惱，原因有這四個文/笑雪育兒思考生完孩子後，對於幾乎所有的寶媽來說，都存在一個很苦惱的問題，那就是產後脫髮。那麼，到底是什麼原因導致產後脫髮呢？一、傳統坐月子，不洗頭不梳頭。二、心理原因，情緒影響神經功能。誰都是第一次做媽，所以基本都是「第一個孩子照著書養」。
  • 為啥別人生完孩子就瘦?有這3點原因,你是嗎?
    生活中，經常會聽到生完娃的媽媽們抱怨，同樣是懷孕生娃，為啥別人生完孩子就瘦了？而自己卻是一身「遊泳圈」，所以也會有些羨慕那些產後就瘦的媽媽，畢竟沒有哪個女性不想保持苗條美的。其實，產後就瘦也是有原因的，我們一起來看看。為啥別人生完孩子就瘦？有這3點原因，你是嗎？
  • 產後坐月子,女人們往往都會做的幾件傻事
    直到前幾天，有個寶媽剛出月子，我去看她，發現她把我之前一直羨慕的一頭長髮竟然剪掉了，問到原因竟是因為在月子期間沒咋洗頭，也沒好好梳。等到出月子之後，發現頭髮已經打結，自己根本梳不通了，無奈情況下只能剪掉了。聽到這個故事我是感覺有點吃驚的，因為我沒有想到現在竟然還有人在相信這些坐月子的老傳統。
  • 實拍「產後坐月子」的一天:待遇宛如皇太后?寶媽聽到氣笑了
    這句話是網友拿來形容中國女性的一生，對照的分別是：結婚時、懷孕期間、產後坐月子和餘生後半輩子。看上去很殘酷，但若對照個人經歷，我們會發現這些是實話。從嫁為人婦到生兒育女，中國女性的一生似乎只有幾個月的快樂，其他都要為家庭和生活讓步，因此，坐月子幾乎是女人最後的狂歡。
  • 為啥老外不坐月子沒事,國內寶媽坐了還落下病根?多半犯了幾個錯
    為啥坐月子是我國產婦專屬？寶媽樂樂：坐月子的時候沒想那麼多禁忌，用冷水洗了幾次手，衝了一次腳，現在寶寶還不到兩歲，一變天手腳關節就疼得厲害，醫生說無法根治，只能慢慢調養。寶媽萌萌：在35歲的時候突發奇想生了二胎，現在經常出虛汗，時常畏冷，不知道是年紀大了，還是月子病的原因。