維生素對人體非常重要，別看維生素是小分子的有機化合物，卻影響到人體的方方面面，無論是生長發育，還是維持生理機能，亦或是調節新陳代謝，都少不了維生素的功勞，一旦人體出現維生素的缺失，就會導致代謝障礙，繼而引發很多疾病，為了能夠讓人體儘快補充所需的維生素，於是六合維生素出現了，其主要成分就是維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素C和葉酸。
那麼六合維生素為啥只有六種呢？
其實維生素的種類有很多，但是人體所需的維生素卻只有13種，這些都是人體必需的維生素。不過話說回來，雖然人體所需的維生素有13種，但是因缺乏維生素而導致人體代謝異常的卻只有六種，這六種維生素維持著人體的正常代謝，是構成多種輔酶和激素的重要成分，一旦缺失，就會導致各種維生素缺失的疾病，於是六合維生素誕生了，只是隨著市場的變化，曾經幾塊錢的六合維生素也漲到了十幾塊錢一瓶。
那麼六和維生素能治療哪些疾病呢？
維生素A的主要作用是合成視紫紅質，維持上皮組織結構的完整，一旦缺乏維生素A，就會導致夜盲症、皮膚乾燥、乾眼病等，另外，上呼吸道黏膜也會隨著維生素A的缺失而出現感染或者發炎。
維生素D的主要作用是促進鈣吸收，當維生素D缺乏時，就會導致佝僂病、骨軟化病等症，尤其是正在發育期的兒童，會因鈣的缺失而引發一系列的問題，比如O型腿、雞胸、骨質疏鬆等症都是因缺乏維生素D導致的。
維生素B1也叫硫胺素，是B族維生素中最先發現的一種，它是葡萄糖代謝關鍵酶的輔助因子，主要作用是維持神經、心臟和消化系統的正常機能，一旦維生素B1缺乏，這三個系統就可能會出現病變，而且已知的因缺乏維生素B1而引起的疾病就有腳氣病，嚴重時會危及生命，當然此腳氣非彼「腳氣」，大家不要誤會。
維生素B2又叫核黃素，它主要的作用是參與細胞的生長代謝，可以促進人體的發育和細胞再生，因此在患口腔潰瘍的時候，醫生就會讓患者口服維生素B2。其實，維生素B2除了能治療口腔潰瘍，還能預防和治療口腔、唇、舌、皮膚等因缺乏維生素B2而引發的炎症。值得一提到時，維生素B2容易消化吸收，要做飯後服用。
維生素C對多數人來說應該都不陌生了，它的作用也耳熟能詳，但很多人不知道的是，維生素C是水溶性維生素，不會在人體內存留太長的時間，最後會隨著尿液被排出，因此才容易缺乏，維生素C除了能夠抗氧化、延緩衰老，還有改善貧血、促進傷口癒合等作用。值得一提到時，維生素C攝入量多一些也沒問題，但是不要超過1000mg，這是人體維生素C可難受的最高攝入量。
葉酸這個名字應該都不陌生了，尤其是即將為人父母的年輕人，葉酸可以預防孩子發育畸形，在到醫院檢查時，醫生就會建議服用葉酸。其實大家不知道的是，葉酸也是B族維生素的一種，因最早是從植物的葉子中提取出來的，才有了葉酸這個名字，它主要的作用是預防心血管類的疾病。正常人只要合理飲食，就能滿足身體的需要，只有孕婦這樣的高需人群才會需要葉酸的額外補充。
除此之外，像胃潰瘍、末梢神經炎、失眠多夢等因缺乏維生素導致的疾病，也都在六合維生素的作用範圍之內，由此看來，六合維生素的作用還是非常強大的。但是這裡也要提醒大家，六合維生素雖好，卻不能長期服用，畢竟它的主要作用是用來預防和治療，長期服用對我們的身體並沒有好處。好了，傑子今天就說到這裡，我們下次見。