如何建立良好的親子關係

適合0-18歲

積極的親子關係對兒童發展的所有領域都很重要。時刻參與，度過美好時光並表現出溫暖，關懷和尊重，您可以加強與孩子的關係。

良好的親子關係：為什麼重要

孩子最重要的早期關係是與父母的關係。

積極的親子關係可以幫助孩子了解世界-世界是否安全可靠，是否被愛，誰愛他們，哭泣，大笑或鬼臉時會發生什麼，等等。

這些關係影響著兒童發展的各個方面。

您可以通過以下方式建立積極的親子關係：

和你的孩子在一起

與您的孩子共度美好時光

建立信任和尊重的貼心環境。

沒有正確的父母與子女關係的公式，而且有時候很難以您想要的方式與您的孩子建立聯繫。但是，如果您隨著時間的推移不斷改善自己的關係，您的孩子將會感到被愛和安全。

如何建立親子關係，當下就是要調整並思考孩子的狀況。它向您的孩子表明，您在乎對他是件重要的事情，這是建立牢固關係的基礎。以下是與您的孩子在一起的一些想法：

• 表示接受，讓您的孩子開心，並一直不要指示。如果您的孩子想假裝人們是積木，那就可以了。您不必讓她以「正確」的方式使用它們。

• 注意您的孩子在做什麼，並評論或鼓勵他。例如：藍色大塊是否擋住了店主？紅色的小方塊在購物嗎？她在買什麼？

• 聽您的孩子，試著聽他在說什麼。例如，如果他向您講述了一天中發生的很多事情的長篇故事，那麼他可能真的是在說他喜歡他的新老師，或者他心情很好。

• 考慮一下孩子的行為在告訴您什麼，這將為您提供有關她真正需要的線索。例如，如果您的十幾歲的孩子在廚房裡閒逛而又不說話，那麼她可能只是想靠近您。您可以擁抱她，也可以讓她幫忙做飯，而無需講話。

• 與您的孩子在一起的部分時間有時會給他機會帶頭。例如：當您和年幼的孩子一起玩耍時，玩她想玩的遊戲，模仿她，一起真正地開心。

• 讓年齡較大的孩子支持他的想法，例如，如果他決定計劃家庭用餐，請說「是」。當您的孩子表達意見時，可以使用對話作為進一步了解她的想法和感受的方式。

花費「美好時光」來建立親子關係

積極的親子關係建立在優質的時間上。在一起的時間是您如何了解彼此的經歷，思想，感覺和不斷變化的興趣的方式。這非常適合您與孩子的關係。

優質的時間可以在平凡的日子和情況下隨時隨地發生。當您給蹣跚學步的孩子洗澡時，或者與十幾歲的孩子在車裡暢談時，這可能是一個共同的笑聲。

當您與孩子共度美好時光時，就表明您珍視和欣賞她。您可以利用優質的時間通過微笑，笑聲，眼神交流，擁抱和溫柔的觸摸來傳達有力的正面信息。

嘗試與每個孩子定期進行一對一的計劃。孩子們的性格各不相同，有些孩子似乎比其他孩子需要的時間更少-但他們都會從與您在一起的特殊時間中受益。在忙碌的工作日中，您可能不會與孩子有很多一對一的時間，但是如果可以的話，最好有更長的互動時間。

積極的親子關係中的信任，關懷和尊重

信任和尊重對建立積極的親子關係至關重要。

即使是在您的寶寶出生的初期，建立信任和尊重也很重要。當您的寶寶得知自己可以信任自己的主要照顧者來滿足自己的需求時，就會感到安全。隨著孩子的長大，信任和尊重逐漸成為一條兩條路。您可以在關係中培養信任和尊重。例如：

• 當您的孩子需要支持，護理或幫助時可用，無論是在跌倒時接孩子，還是在聚會後打電話給您的十幾歲的孩子時接孩子。這可以幫助他學會相信，當他需要您時您會在那裡。

• 了解您的孩子並重視她的身份。如果她喜歡足球，請為她加油或詢問她最喜歡的球員。這表示尊重她的感受和觀點，也讓她知道她可以信任你。

• 讓關係隨著孩子的成長而發展，他的需求和興趣也會改變。例如，即使您的未成年孩子曾經喜歡和您一起在公園玩耍，當您和他的朋友一起去公園時，您的未成年孩子可能也不再希望您在附近。

• 建立一些堅定而公正的家庭規則。規則清楚地表明了您的家人希望如何照顧和對待其成員。他們可以幫助您的孩子相信，您對待孩子的方式會保持一致。