親密有度，才是建立良好親子關係的前提

隨著社會的發展，家長越來越重視孩子的教育問題，但是孩子與家長的關係卻好像越來越脆弱。到底該如何與孩子建立良好的親子關係，這是讓很多家長頭疼的問題。

不僅僅是夫妻之間需要建立親密關係，父母與孩子同樣需要建立親密關係，這也就是我們常說的親子關係。但是現在很多家庭的親子關係都處於不健康的狀態，不是過分依戀就是過於疏離，而這些都會給孩子的成長造成負面影響。

失度的親密關係，影響孩子健康成長

親子關係是我們來到世上的第一個人際關係，它對孩子性格的形成、品質的培養、意志的磨練十分重要。缺乏這種親密關係的孩子會出現很多心理問題，如孩子會感到孤獨、壓抑，變得沉默、焦慮，孩子長大後會成為只顧自己而對別人毫無感情，缺乏安全感或過分猜疑別人的人，還可能成為具有破壞性和攻擊性的人[1]。

如果親密關係過度，同樣會給孩子帶來傷害，會導致孩子依賴性較強，喪失自主權，以自我為中心。孩子對父母的過度依戀，會讓孩子缺乏自理能力及面對問題、解決問題的能力，容易缺乏主見。

親密需有度，建立需有法

有這樣一個古老的哲學道理，手裡的沙子，握得太緊或太松都會容易流走。這個道理同樣適用於與孩子的親密關係，只有既親密又各自獨立的親密關係，才能讓雙方都覺得舒服，並從這段關係裡獲得飽滿的情感滋養，這不僅讓親子間保持最健康的狀態，還有利於孩子的成長。

高質量的陪伴，是親密關係的基礎

親密關係是孩子出生後就開始形成的，因此從出生開始一直到孩子長大，父母的陪伴都必不可少。3歲前孩子對母親的依戀更多，但是隨著孩子的成長，他更需要父親的果敢、剛毅的性格因素，所以孩子的陪伴不僅需要母親，父親的作用也是母親無法替代的，父親要保證陪伴孩子的時間。這裡的陪伴不是簡單地陪在孩子身邊，而是高質量的陪伴，如與孩子一起讀讀書、去戶外運動一下等，這都是父親與孩子建立良好親密關係的方式。

孩子即使由老人來帶，父母也要保證陪伴孩子的時間，不要忽略與孩子的溝通交流。西爾斯的親密育兒法裡有這樣一個理論：所有被父母親密帶大的孩子，其安全感一定比較強，在將來面對社會時，對別人的親密度也高。

認真傾聽，是情感溝通的橋梁

現在很多親子關係出現問題的關鍵點都在於溝通不良，父母只是在一味表達自己的要求，卻忘記傾聽孩子的需求。維持良好親密關係的橋梁是溝通，而真正的溝通是先傾聽，再表達。因此，家長首先要給予孩子平等的尊重，學會認真傾聽。通過交流了解自己的孩子；從孩子的眼神、動作中看出孩子的所需、所求，及時給予孩子幫助、引導和安慰；能夠與孩子像朋友一樣相處，讓孩子信任你，遇到事情願意主動跟你說，來有效提高親密度。

多欣賞少批評，是親子關係的融合劑

家長們都是望子成龍，更是選擇高標準、嚴要求和名為「挫折」、實為打壓的教育來對孩子。但是過於嚴苛和打壓式的結果卻是：不僅讓孩子無法正常與父母溝通，更會帶來自卑等負面影響。所以家長要先改變自己的教育理念，看到孩子的優點時，家長要及時表揚、鼓勵，讓孩子感受到你對他的信任、肯定；發現孩子的缺點時，要坦然接受，與孩子一起找到問題的原因並進行改正，讓孩子感受到你對他的關心。這才是親子間真正的相處之道，為建立良好的親密關係打下了基礎。

適當放手，是親子關係的核心

想與孩子建立適度的親密關係，家長最應該學會的就是放手，在安全和道德底線內讓孩子自主處理生活、學習上的事。家長可以提出一些自己的解決建議，如果孩子不聽，也不要緊，當孩子走了彎路，在用家長的建議解決問題後，孩子會更加信任你，以後遇到事情會經常來尋求你的意見。孩子就像一位「新司機」，家長就是教車的「教練」，要給孩子「練車」的機會，當遇到緊急危險的事情時，家長要第一時間踩剎車，制止孩子的行為，以免後面犯下更嚴重的錯誤。

除了以上這些方法，父母間良好的關係也有利於與孩子建立良好的親密關係。國內外研究表明，婚姻關係的好與壞，與幼兒的反社會行為、不良行為、攻擊行為等外在問題行為、焦慮、不安等內部問題行為之間有著一定的關係[2]。所以父母之間應相互理解、尊重，多表達自己的愛，即使父母離婚了，也不詆毀對方形象，處理好彼此的關係，做到良好的示範，孩子也會陽光、樂觀、積極地面對問題，按照父母的相處之道來與父母相處，建立良好的親密關係。

參考文獻：

[1]張豔. 親子關係在兒童人格成長中的影響[J]. 職業圈，2007（06）：64-65.

[2]俞國良，金東賢. 婚姻關係、親子關係對3～6歲幼兒心理行為問題的影響[J]. 心理科學（4）：608-611.

*文章內配圖均來自網絡，版權歸作者所有

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