夫妻分床，分久必亡？有娃後該不該和伴侶分開睡，專家告訴你答案

本文由兜媽愛叨叨原創，版權所有，歡迎轉載

前幾天，兜媽和同事小張聊天，小張的女兒今年三歲多，在聊到帶孩子的問題時，小張說女兒很調皮，非常不好帶，而且自己的身體也不太好，現在帶起娃來哪哪都不舒服，尤其是晚上睡覺，睡眠質量奇差。

最要命的是老公還在一旁打呼嚕，於是她一氣之下就做了個決定：和老公分床睡！

小張的話剛一說完，鄰桌的同事小李就湊過來道：你可真是心大啊，你沒聽說過一句話叫「夫妻分床，分久必亡」嗎？夫妻分床睡，那可是婚姻生活的大忌！

我覺得這個說法挺有意思，就問小李：為什麼呢？

見我和小張都一臉好奇，小李鄭重地列出了夫妻分床睡的「悲慘結局」：

第一，夫妻感情越來越淡，因為長期分床睡，夫妻倆本來就有限的相處時間變得更少，久而久之，彼此之間會變得陌生而疏離；

第二，分床睡會導致夫妻生活變成一項任務，使得原有的激情漸漸熄滅；

第三，由於同床次數變少，兩個人都難免有耐不住寂寞的時候，婚外情的機率也會增加。

總之說一千道一萬，小李覺得夫妻之間只要分床睡，那就是距離散夥不遠了。

而現實生活中，隨著孩子的出生，很多夫妻的經濟壓力在不斷增大，多數人都在為了生活而辛勞奔走。勞累了一天，誰不想睡一個安穩覺呢？於是許多人為了提高睡眠質量，就選擇了與另一半分床而眠。

那麼夫妻分床睡究竟是福還是禍呢？網友們也給出了自己的看法：

@學貓叫：我不贊成夫妻分床睡覺，我和老公平常時間點完全對不上，我晚上10點把寶寶哄睡，自己在11點睡著，而我老公很多時候都要在書房加班到12點以後，但每次他上床我都能感覺到。

他在床上我會有種安心的感覺，我們常常相擁而眠，有了寶寶也如此，我們感情很好，所以再累我們都不會分開睡。

@一步：分床睡的確可以提高睡眠質量，很多老外都分床睡，但對於中國家庭我覺得不適用，很多夫妻的感情都會在柴米油鹽中被慢慢磨掉，夫妻之間除了帶孩子和上班，毫無浪漫可言，這樣的環境下再分床睡只會越來越差。

@花非花我非我：我身邊有不少夫妻都是分床睡的，結果都漸漸變得無話可說了，而且有了孩子後，夫妻分床就意味著孩子晚上各種瑣事都丟給了媽媽，而爸爸一般都是很快活的，這就會造成很多媽媽心裡不平衡，引發夫妻矛盾。

@Ann: 說實話，我老公打呼嚕嚴重，生完寶寶後我實在很不想和他一起睡，半夜孩子一哭我就醒，我一邊餵奶一邊聽著他的呼嚕聲簡直想揍人。

後來我也提出了要和老公分床睡覺，但是我婆婆極力反對，說兩口子不能分床，一分床感情就淡了，經不住老人勸說，我只能放棄了這個想法。

由此看來，多數網友還是覺得夫妻分床睡覺是弊大於利的，但事物都有兩面性，也有人認為分床睡覺不僅不會影響夫妻感情，反而有很多好處。

紐約的一名臨床心理學家和生活教練吉爾·蘭克勒就是「夫妻分床睡」的支持者。

這位專家表示，多數人認為夫妻分床睡是 「恥辱」，是因為他們覺得分床的行為會「扼殺」夫妻之間的親密，導致更高的離婚率。

但事實上，分床睡首先會提高兩個人的睡眠質量。當今社會的生活節奏太快，年輕夫妻所背負的壓力也很大，夫妻雙方在時間上不可能處處契合，彼此都有著自己的規劃和安排，既然如此，那麼分床睡就可以做到減少相互的幹擾。

尤其是對於一些睡眠淺的人來說，他們很容易會因為微小的動靜而驚醒，如果剛好碰上配偶愛打呼嚕、睡覺喜歡翻來覆去等，那睡眠質量肯定更加糟糕。

其次，夫妻相處久了，彼此之間太過於「熟悉」反而會缺少一些新鮮感，而如果每天都躺在同一張床上，新鮮感的流失會造成彼此之間的「相看兩厭」，導致婚姻狀況更糟糕。

吉爾說，分床睡，就像夫妻房間裡裝電視一樣，是很正常的事情，不會影響夫妻感情。

如此說來，分床睡似乎也沒有我們想像的那樣可怕，除了以上觀點，一名婚姻家庭法律師也給出了自己的意見：分床睡不一定適合每對夫婦。

該律師指出，有的女性剛剛生完孩子，身體和情緒還沒有完全調整過來，晚上又要辛苦地起夜餵奶，這種情況下，如果丈夫再與之分床睡覺。那麼對於媽媽來說，她們就會覺得自己是在孤軍奮戰。

其次，對於一些本身就沒有安全感的人來說，分床也是不合適的，有的人性格敏感多疑、缺乏安全感，也不夠獨立，這種情況下再與伴侶分床睡覺，會增加他們的心理不安，一點兒事情都會被無限放大到與分床有關，很容易導致家庭矛盾。

最後，夫妻分床睡也要偶爾同床，分床睡是為了提高睡眠質量，可有些夫妻長期分床，在不知不覺中就習慣了一個人過日子。彼此都不再從對方身上尋求情感慰藉，也不插手對方的生活，雖然還生活在一起，其實早就跟離婚沒有區別了。

你認為有了娃後，夫妻該不該分床睡覺呢？歡迎移步留言區，和兜媽分享你的觀點哦！

我是兜媽，家有萌娃一枚，每天記錄和分享有溫度、有高度、有深度的育兒經驗與趣談，關注我，隨時獲取科學靠譜的育兒乾貨！歡迎留言或評論區告訴我你的想法！

（文中圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝）