理解錯了，原來「孕傻」不是傻？而是一種「心病」

導讀：理解錯了，原來「孕傻」不是傻？而是一種「心病」

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我去超市買小吃，買了東西，回家了，不帶回去。手裡拿著手機，但四處張望，許多婦女在懷孕期間和分娩後都會有這種情況。他們經常開玩笑：「三年」，生孩子後，女性的智商和記憶力會下降嗎？

實際上，原因不在大腦，而在於「心臟」
「懷孕傻」的原因不在大腦中。這是一種「心臟病」。對於孕婦來說，面對角色變化和各種身體系統的變化，她們不可避免地會有些緊張，焦慮甚至沮喪。特別是在分娩後，我對撫養嬰兒感到茫然，覺得一切都失控了;我的生活習慣被打亂，我長時間缺乏睡眠，做事笨拙，重返職場後精力充沛不如以前，還會有懷孕，生孩子，自我生活的想法愚蠢的。

隨著育兒時間的延長，母親將變得更加經驗豐富和得心應手，諸如焦慮之類的不良情緒將逐漸減少。對於母親來說，三年是一個分水嶺。通常，孩子三歲就去幼兒園。這對母親來說也是一種「解放」。通常，所謂的「懷孕傻」基本上會在此時消失。

「心臟病」還需要「心臟藥」
我可以等「懷孕的傻瓜」消失嗎？當然不是。與其抱怨，不如去接受它，積極面對它，並調整自己的心態。
找出問題的根源並及時解決
「懷孕愚蠢」是許多原因相互作用的結果，例如高心理壓力，睡眠不足等。要真正解決「懷孕愚蠢」問題，我們必須找到問題的根源並及時解決。這需要丈夫和其他家庭成員積極幫助新媽媽。新媽媽也可以從以下幾個方面進行調整。

新媽媽有點笨拙並且容易生孩子，這是正常的，而且不可避免地會破壞她的生活習慣。我們必須面對所有這些問題。隨著嬰兒的長大，生活將逐漸步入正軌，我們必須相信一切都會朝著正確的方向發展。
不要讓寶寶，丈夫和無休止的家務活充盈您的生活。適當參加一些社交活動，並與朋友交談以幫助您放鬆心情。

充足的睡眠使人充滿活力，並有適當的時間進行有氧運動。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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