Co-op全程為Cooperative Education，也就是我們常說的帶薪實習，是一種將理論知識和實踐操作相結合的教育模式。不同於國內大學要求學生自己利用寒暑假時間找實習，完成後提交實習報告作為畢業條件之一的實習模式，加拿大Co-op教育是大多數大學及學院特有的，為學生提供的貫通理論與實踐的教育模式。如果學生選擇了帶有帶薪實習項目的專業，或者向學校申請加入帶薪實習項目，在課程中將會有1-3個學期進入與學校有合作的企業或機構進行全職實習。
Co-op帶薪實習優勢 ：
收穫-工作經驗
留學生大多數沒有工作經歷，通過Co-op積累專業相關的工作經驗，提升工作技能，將來找工作有更大優勢。
收穫-行業人脈
加拿大找工作很重視人脈網絡（Networking），學生在Co-op實習過程中通過導師或同事，可以認識很多在不同行業不同領域的人，甚至可能在畢業找全職工作時獲得職位內推。
收穫-工資收入
Co-op項目都是帶薪實習，工資一般高於普通的兼職工作，完成一個Co-op可以獲得4-5萬人民幣的工資。
有助於移民
對於想要留在加拿大的小夥伴來說，Co-op的項目同樣重要，因為不論是聯邦經驗類移民還是各個省的省提名移民，工作經驗都是一個硬性要求。
當你能夠在當地找到一份好的工作，也就意味著留在加拿大的機率也就會大大增加 。
Co-op學制
Co-op的學制一般是4年+2個學期，每學年分成3個學期，每學期大約4個月。可以對比非co-op項目的學制一般為四年，每年2學期+暑假的小學期。
一個學年的3個學期中，2個學期在校上課稱為Study Term，另外一個學期工作稱為Work Term。算起來相當於完成正常的學習任務之外，還多了兩年的工作/實習經驗，但學生比較累，相當於沒有寒暑假。
Co-op考核
每期Co-op結束，學校都要對學生進行考核，包括企業對學生工作態度、團隊精神、業務能力的評價，以及學生在實習結束後完成的報告的質量。只有考核合格，學生才能取得學分和考核合格的證明，對將來找工作很有幫助。
Co-op薪水
帶薪實習的薪水有兩部分組成：
一部分是僱主給予實習學生的，另一部分是由政府鼓勵僱主僱傭實習學生而提供的補助，這兩部分加起來已經接近於同等職位正式員工的薪水了。
由於Co-op是全職工作，帶薪實習的薪水為10-16加元/小時，一天8小時，一個星期5天，而且一個Co-op的周期通常是在3到4個月。
如何申請Co-op？
Co-op的參加方式有2種，在大二確認了自己的具體專業，在大二下或者大三參加。
1.本身專業就帶有Co-op
針對這種學生而言，因為是學習過程中必須要完成的，學校會有相關方面幫助學生安排，你按部就班的參加即可。
需要學生去申請
本專業不帶有Co-op項目的學生則需要向學校提出申請，一般在入學後的一到兩年，在GPA達到學校規定的標準後，跟Co-op office的老師申請。
批准後，就可以去國際學生辦公室辦理手續。