吃飯睡覺是我們每天都在做的事情，所以一旦吃飯睡覺這兩件事情中出現了異常情況，人們總是能夠快速地發現。45歲的王大姐最近發現自己在睡覺的時候老是流口水，醒來後感到枕頭溼溼的，而且聞起來還有異味。這種情況多次出現後王大姐才知道原來自己這幾天睡覺一直在流口水呢。那麼我們也都知道，在正常情況下，人們在睡著後並不會流口水。睡覺流口水這種情況多數會出現在嬰幼兒或者是老年人身上。所以當王大姐發現自己經常在睡覺時流口水時，難免懷疑自己是不是得了什麼大病，其實如果一個成年人無緣無故在睡覺時經常流口水，極有可能由於以下這些原因導致的。
01姿勢不對
其實王大姐經常睡覺流口水的原因，很有可能只是因為王大姐睡覺的姿勢不對才導致的，比如說如果王大姐採取側臥位睡覺的時候，很有可能就會導致出現流口水的現象。如果是由於這個原因引起的，那麼只需要改變你的睡覺姿勢就可以了，不需要額外的做其他事情。
02用嘴呼吸
有些人在睡覺的時候喜歡用嘴呼吸，那麼它就會出現和王大姐一樣的情況，那就是醒來後發現枕頭上都是口水。因為當人們在睡覺的時候用嘴呼吸，就會導致口水從嘴巴裡面流出來。如果你想要改變這種情況，那你就需要改變在睡覺時用嘴呼吸的這個習慣。
03口腔疾病
和以上兩個原因不同的是，睡覺流口水也有可能是疾病導致的，因為人們口腔內溫暖溼潤很適合細菌繁殖，而且因為吃的食物經過了牙齒的咀嚼，所以在牙縫中也很容易出現一些食物殘渣，所以當人們沒有特別重視口腔衛生的時候，那麼就很有可能會出現牙周病，而牙周病會導致患者在睡覺的時候可能會流口水，此外口腔潰瘍也會導致人們在睡覺的時候出現流口水的現象。
04動脈硬化
有些動脈硬化的患者會經常在睡覺時候流口水，這是因為動脈硬化會影響到人們的大腦和肌肉，我們的大腦和肌肉都需要充足的血液供應，但是動脈硬化的患者往往滿足不了這個需求，所以就會導致大腦和肌肉缺血缺氧，在這種情況下面部肌肉就有是可能會鬆弛，於是在睡覺的時候就很容易會出現流口水的現象。
所以當你出現睡覺時總是流口水的情況時，有可能是因為疾病，也有可能自己的一些生活習慣而導致的。如果不是因為疾病的原因而導致的睡覺總是流口水，那麼你可以從以下這些方面進行改善。
首先是要確保你的口腔衛生，最好養成早晚都刷牙的情況，中午吃完飯也要漱口，以免牙縫中出現太多的食物殘渣。其次在睡覺的時候不要亂動，保持一個良好的睡姿，也許就不會導致你每天晚上睡覺流口水，特別是有些人喜歡趴著睡，你應該儘量改變這個習慣。