心理學:自信來自內在的底氣,真正自信的人都有這三種底氣

2020-12-15 唐若心學

文/唐若

唐若心學原創作品,違者必究

自信對於我們每個人來說都很重要,自信是高自尊的表現,自信是對自我的信任,不僅能讓我們擁有良好的心態,更能激發我們內在的潛能。

一個人的自信與內在的底氣息息相關,具有自信的人,往往對自己具有較為清晰的認知。我們越認為自己有價值,我們就越會自信。那麼我們擁有什麼樣的底氣會更自信,主要來自這三個方面:

01第一個方面:了解自我的底氣

如果一個人從來都不夠了解自己,我們是無法擁有自信的,真正的自信來自對自我的認知。在生活中,我們要學會自我認知。每個人在成長的過程中,所有的經歷和探索都是幫助我們了解自己。

山本耀司曾說,「自己」這個東西往往是看不到的,你要撞上一些別的什麼東西,反彈回來,才會了解「自己」。

所以,一個人的自我認知是需要經歷與探索的,可能需要跟很強的東西、水準很高的東西相碰撞,然後才知道「自己」是什麼,這才是自我。

因此,在人生的前半段,我們需要交不同類型的朋友,看不同類的書,去不同的地方,嘗試做很多事,在碰撞中不斷反思自己,我們的自我才會慢慢建立起來的。

自我是我們與環境碰撞形成的產物,多去經歷,多去學習,多去交流,多去才嘗試與探索,然後我們返回來觀看自己,我們才會知道真正的自我是什麼。

第二個方面,我們要懂得向內看,向內看是用心去了解自我的過程。向內看也能幫助自我建立良好的判斷力,一個人要知道自知者明,了解自己,是你認識世界的基礎與鑰匙。

每個人來到這個世界都會有自己的感受和認知,我們要學會尊重自己的感受,同時也要通過學習建立正確的認知,開拓與豐富自己的感受,讓自我變得更為多元,而不是狹隘,你對自己的認識就會越來越深刻。

一個人的自信是與豐富的經歷有關,也與我們懂得向內看有關,只有這兩者結合起來,你的自我認知會更完善。

02第二個方面:自我人生探索的底氣

一個人自信也與自我的成長目標有關,人生中你越早找到屬於自己的前期目標,我們的人生就會更有底氣。

一個人的目標與自我的癖好有關,當你找到自己人生癖好,你會更覺得有意義有趣。

有些人可能對自己的癖好與目標知道比較晚,而有些人會很早就知道。比如漫畫家朱德庸講述自己讀小學二年級他就明白自己人生的路就是要去畫漫畫。

因為他發現自己只有漫畫畫得最好,而且他也很喜歡通過漫畫去了解別人,去感受人世間的味道。

自信的人,早早就會在人生中明白自己的目標是什麼,這樣我們就不會迷茫,而是去實踐自己的人生目標。

鄭淵潔他曾講述自己在寫童話故事的時候,根本停不下來。他知道自己的目標就是寫許多膾炙人口的童話故事給孩子們聽。

當我們內在的目標被發現,被激活,我們的自信就會更有底氣,因為你已經明白自己此生的意義是什麼。

學會自知本質上也是幫助我們去認識自我的目標是什麼,去了解你最想要做得是什麼,然後你在其中不斷探索,我們就能找到自我人生意義。

所以,在生活中,我們要想擁有自信,不要做一個沒有目標感的人,在人生的每個階段,你都需要挖掘自己的目標,你的人生才會有無限勇氣,也會有無限的動力。

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