坐月子期間可以敷面膜嗎
很多媽媽們在產後都會收到產後回訪單，回訪單是幹嘛用的媽媽們基本都不知道。而且很多媽媽們想知道產後回訪單需不需要填？該怎麼填？下面，小編為大家解答，另外，補充一些產後恢復的相關建議。
產後回訪單怎麼填寫
一般都要回訪的，社區要建立媽媽和寶寶的檔案，特別是寶寶的，以後孩子上幼兒園和上學都要看的，所以媽媽們還是需要如實填寫。產後訪視的內容如下：
(1)了解媽媽們的一般狀況(精神、睡眠、飲食、大小便);測血壓、量體溫;檢查(乳頭有無皸裂、乳汁是否通常、乳房有無紅腫、硬結、乳汁分泌量、宮底高度、子宮硬度及有無壓痛、觀察惡露及其性狀，會陰傷口癒合情況);指導產褥衛生，防治產後合併症及指導避孕方法;宣傳母乳餵養的好處，指導科學餵養，指導產後保健操。
小編已經為大家解答了產後回訪單的問題，下面，小編為大家補充下有關產後恢復的注意事項。
(2)產後對新生兒的訪視內容有：觀察新生兒面色等
產後恢復的注意事項
1、脫髮：產婦10月懷胎生下寶寶會很容易造成頭髮營養供給不足，使頭皮的毛囊細胞不能得到所需的營養而造成脫髮，所以產後恢復一定要注意在合理膳食，使身體所需的蛋白質、維生素、以及礦物質得到充分的給予，也會讓產婦的頭髮儘快的恢復正常的生長。
2、產後媽媽會親自帶寶寶，本來身體就還沒有完全的恢復，再加上帶寶寶會很累導致媽媽出現疲勞的狀態，很容易使產婦的面部皮膚變得鬆弛顯老，所以產後一定要注意每天睡眠時間應大於8個小時左右，以確保產婦的身心健康。
3、產婦在分娩後身體會表現出非常的虛弱情況，牙齒也有可能發生鬆動的現象，這種情況是很正常的，大多是由於缺鈣所導致的，所以產婦在恢復期應注意勤刷牙，並適充分的補鈣，會有效的防止牙齒這種情況的出現。
產婦坐月子期間可以敷面膜嗎
當新手媽媽在生完小寶寶之後，身體會受到很大的傷害，在做月子的時候還要細心的照顧小寶寶，給小寶寶進行母乳餵養，這會讓新手寶媽不能得到很好的休息，也會對身體恢復帶來一定的影響。很多的寶媽都會出現皮膚粗糙，出現皺紋的現象，當這樣時候，很多的寶媽想要敷面膜來改善情況。
坐月子期間能敷面膜嗎
產婦在月子裡可以敷面膜嗎？答案是肯定的，坐月子期間是可以用面膜的。但要注意面膜的選擇，產婦在坐月子期間只要使用基本的保溼面膜就可以了，其它一些如除皺、淡斑、祛痘等之類的面膜最好不要用，因為這類面膜可能含有重金屬或激素成分，產婦使用後會影響自身和寶寶的健康。
產婦在月子裡使用基本的保溼面膜進行肌膚護理是完全沒有任何問題的，因為面膜的成分主要是在皮膚表層活動，以達到鎖水保溼的效果，一般很難進到血液中，所以不會對產婦的身體帶來危害，也不會影響到乳汁。乾燥的天氣裡，產婦還是很有必要適當的進行肌膚護理的，只要正確護理，就不會影響母嬰健康。
產婦使用面膜要注意什麼
1、產婦使用的面膜最好是選孕產婦專用的，因為這種面膜中一般不會有太多有害成分，而且也有較好的護膚作用，可以讓產婦更放心的使用。
2、產婦在坐月子期間最好不要每天都敷面膜，可以隔幾天敷一次。
3、產婦在敷面膜之前，最好將面膜放在燒開的溫水中加熱後再用，這樣可以防止引發月子病。
4、產婦在月子裡最好不要敷美白面膜，因為美白面膜大都含有重金屬物質，如鉛、汞、銅等，產婦使用後不僅對自身健康恢復不利，而且還可能危害寶寶的健康。
5、產婦在月子裡敷面膜的時間最好是選擇寶寶睡覺的時候，因為這個時候不用照顧寶寶，就可以不用擔心寶寶會接觸到自己，可以安安心心的敷個面膜。