導語：適當的夫妻生活，對於夫妻來說不僅是調節感情的潤滑劑，也是讓自己的身體越來越健康，當然在沒有辦理的情況下，也不需要強行的壓迫自己的生理欲望，適當的動手解決，也可以讓自己的生理循環更加正常。
男性頻繁用手解決生理問題，對身體有什麼樣的影響？
1、對於身體的好處
無論是年輕人還是成年人，都有著用手解決生理習慣的過往，其實適當地用手來解決自己的生理問題，對於身體有非常大的好處，在25~30歲的年輕人當中，如果每周用手來解決2~3次，可以有效地解決患前列腺的風險，因為如果自己有生理欲望，又沒有伴侶在身邊，長時間地讓自己憋著，反而會降低精子的質量導致前列腺充血。
而且適當地用手來解決自己的生理問題，還會讓自己的私密部位變得很強硬，有效的改善男性尿失禁的問題，在自我安慰的同時，自己體內的內咖肽水平在不斷升高，會讓人變得非常開心，會讓人的心情變得非常振奮，改善抑鬱的情況。
2、對於身體的壞處
對於男性來說，如果經常的自我安慰是沒有問題的，但是如果自我安慰的頻率過高，對於身體的傷害是非常大的，比如說會讓自己的生殖器官，感覺非常的不舒服，而且還會出現尿頻尿急尿不盡的問題，而且人體會產生依賴性，也就是說，需要越來越長的時間，才能讓自己感受到快感。
長期都有著手動解決生理問題的習慣，還會讓男性的體質不斷的下降，會出現身體消瘦，記憶力下降等問題，最重要的是，如果已經習慣了自我安慰，那麼在和異性接觸的時候，多半會出現中途繳械投降的情況，會有損男性的心理，會導致男性的自尊心受損。
綜上所述，如果只是適當的手動解決生理問題，不會影響人體的健康，但是如果過於頻繁，對於身體的泌尿系統和自己的生理欲望，傷害還是比較嚴重的，會引發前列腺炎，精囊炎或者是生理欲望降低等等，所有如果一定要手動的解決，那麼每周的次數，也不要超過3次。
女性是否也存在「自我安慰」？
其實現在有非常多的女性，在夫妻生活當中感受不到激情或者是快感，但是又不原因和自己的伴侶交流，根據調查顯示，現在自我安慰的女性人數已經搞到70%以上，尤其是40-49歲，這個年齡段的女性比例更多，這並不是可恥的事情，但是也不要太過貪歡。
結語：無論男女對於自己的身體都需要有正確的認知，當然也需要具備相關的生理知識，不要盲目的相信小視頻或者是所謂的經驗，根據自己的身體量力而行，因為本來解決生理欲望是個讓人感覺到非常快樂的事情，如果成為了健康隱患，或者是心理負擔，反而不好了。