奧莉納吉精油立冬進補—姜精油

2020-12-19 鳳凰網

醉看墨月花白,送秋遠去迎冬來,立為建始,冬為終。當立冬的鑼鼓敲響,就代表這一年已經來到了盡頭,自然界秋收冬藏,人也要養精蓄銳,以備來年。

立冬常聞進補,但是此補宜小忌大,因為此時消化功能較為薄弱,吸收不易,體弱身虛者若要禦寒,可把握立冬進補保健,一般體質則可待冬至。

立冬到冬至期間是藥膳食療的好時機,如何在立冬歲末去寒就溫,植物精油也有方法。

順天守勢,天人合一,正氣存內,則邪不可幹。正氣虛主要源於腎虛,因腎為元氣之根、陽氣之本。

生薑精油具蓄熱暖化之屬性

可健脾顧腎,補充熱能,鞏固陽氣,祛溼排寒。取硬幣大小的ORiNERGiE奧莉納吉植物油(如甜杏仁油)於掌心+2滴姜精油,搓熱雙掌後安撫於後腰(腎區)之處一分鐘,反覆數次,啟動腎之元氣。

生薑精油也是著名消化系統用油對於脾弱易積食、胃寒腹瀉者。取ORiNERGiE奧莉納吉10ml植物油(如甜杏仁油)+6滴姜精油調和均勻,塗抹於關元穴(肚臍底下三吋的位置),可緩解消化不良、暖胃排脹氣。

生薑精油可活絡循環,溫補而不燥(可用小標題展示)

改善冬季手腳冰冷及氣血瘀滯,將2滴ORiNERGiE奧莉納吉姜精油滴於熱水盆,進行15分鐘足浴

是簡單而有效的冬季居家養生法。

凍筆新詩懶寫,寒爐美酒時溫。在寒意侵襲日漸濃重之刻,用ORiNERGiE奧莉納吉精油陪伴調養生息,感受植物純粹能量,給予身心暖意。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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    此外，還需進補氣血，多吃滋補氣血的食物，如烏雞蛋、烏雞肉、龜鱉、牛肉、羊肉、驢肉、狗肉、阿膠、驢膠等。　　維生素在幫助人體抗寒中也有重要作用，尤其是維生素A和C，維生素A可以增強人體耐寒能力，維生素C可以增強人體對寒冷的適應力。因而，平時要多攝取含維生素豐富的食物，如魚肝油、動物肝臟、大豆、綠葉蔬菜、禽蛋等。人體寒冷會加快機體胺基酸代謝，胺基酸流失會更進一步加劇寒冷。
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