月月現在正在懷孕期，肚子逐漸大起來。每天的行動都非常的不方便，有的時候坐在那裡還會被婆婆教訓說坐姿不好看。但是月月認為只要自己舒服，其他的不會影響什麼，所以依舊我行我素。
但是有一天，她感覺到胎兒在腹中的動作非常的不正常，以防萬一胎兒出現問題，月月決定和丈夫一起去醫院查看一下。聽醫生說，由於月月長期坐姿不好導致胎兒胎位不正，必須得及時進行彌補，否則會出現嚴重的後果。
很多孕媽們不清楚，自己的一些小動作往往會對胎兒發育造成較大的影響。當這些動作養成習慣之後，孕媽們在進行更改非常的困難。到底哪些動作才能造成胎位不正呢？
孕期孕媽動作很重要，這些習慣易影響胎兒發育和胎位不正
1、孕媽的坐姿不正
很多孕媽們因為每天挺著個大肚子非常的不舒服，所以在他們稍微坐下歇息時，總會選擇一種自己舒服的姿態。
但其實孕媽這麼做是錯誤的，也正是因為他們選擇了自己的舒服，所以就給胎兒造成了一定的壓力。通常這個時候孕媽們的坐姿是較為隨便的，呈現出來的姿態一般是以較為舒服的形式出現。
當孕媽舒服時，胎兒在承受的壓力是非常大的，他在腹中會受因為受壓而偏向於其他壓力較小的位置增長，所以孕媽們採取不正當的坐姿長此以往下去，胎位不正的情況出現是必要的。
2、孕媽睡覺姿勢不正確
大多數情況下，孕媽們都會選擇自己舒服的姿勢去睡覺，但很多時候孕媽自己舒服了帶給寶貝的卻是不舒服的感覺，而且孕媽們往往容易忽視這些情況。
很多孕媽們在床上睡覺的時候都會選擇側臥或仰睡的方式來睡覺。但右側臥的方式是錯誤的，很容易就造成胎位不正的情況出現。而且大多數情況下，右側臥的方式還會讓胎兒感到不適，造成子宮內部缺氧。
另外，孕媽在家中的沙發上看電視時候，更應該注意自己的睡姿，沙發是舒適度較高的，鬆軟的。孕媽們一旦習慣了這樣的環境就容易貪圖舒適，而這個就是造成胎兒胎位不正的最大原因。
醫生建議孕媽們最好能夠採取左側臥的方式去睡眠，這樣不容易出現胎位不正以及胎兒子宮缺氧的情況。
3、孕媽喜歡蹺二郎腿
這個姿勢是我們平常坐姿中常見的姿勢，很多孕媽們也會因為自己非常的累，所以一旦有個偷懶休息的情況就想這樣做。但是其實這麼做是不對的。這個蹺二郎腿實際上是一種毛病，帶給胎兒的結果往往也是非常不好的。
雖然大多數情況下孕媽們會比較注意，但是很多時候，孕媽們感受到累時還是會採取這樣的動作。蹺二郎腿是不好的一種現象。當孕媽的雙腿交叉重疊時，對於腹部的壓力將是平常的兩倍，腹部會因為遭受巨大的壓力而變形。在腹中的胎兒感受到腹部變形後，為給自己找到更大的空間，所以選擇跟隨腹部的變化一同變化，這樣胎位不正的情況就出現了。
4、孕媽經常弓背彎腰
懷孕時非常累的，很多孕媽因為肚子的變化，所以一直弓著背，以為這樣就能夠讓自己輕鬆一點。但實際上不僅沒有讓自己輕鬆，反而還給胎兒的發育造成了阻礙。
因為孕媽們長期弓著背，彎著腰，胎兒在子宮內的活動環境受到限制。本身活動空間就比較小，孕媽們再弓背彎腰，子宮與腹部擠在一起，胎兒只能選擇其他的方位調整自己的活動空間，從而出現胎位不正的情況。
既然孕媽有這麼多的動作容易造成胎位不正，影響胎兒的正常發育，那孕媽們到底該怎麼做才能夠讓胎兒正常的在子宮中長大，安全出生呢？
孕婦如有上面這些小習慣，要改啊。
關於胎位不正，孕媽需要注意這些
1、胎位不正的最佳糾正時間
當懷孕28周以前，孕媽體內的羊水相對來說還處於豐富的時候，胎兒這個時候還沒有完全長成，身體嬌小。所以他在子宮內部的活動範圍非常大，如果這個時候去矯正胎位不正的問題會很難發現。
但是在32周以後寶寶生長基本穩固下來，羊水相對28周之前來說已經減少很多。這個時候胎兒的位置已經固定下來，這個時候檢測出來胎位不正，基本已經屬於確定了的信息。
所以胎位不正最適合的糾正時間在30到32周，這個時間段糾正胎位是最有效果的。
2、採取側臥位的方式矯正胎位
如果孕媽在平常採取側臥睡眠的方式就出現了胎位不正，可以換來相反的方向去側臥睡眠。讓胎兒在子宮內部換一個相反的方向去進行睡眠，這個時候你就對其之前的不正當胎位進行了一定的糾正。
另外孕媽們對於這個矯正的方法要進行及時的檢查，一旦發現這個方法沒有用就要採取其他方法。當然也可以在這個方法上適當的加上上下樓梯等運動方法，更好的促進胎兒胎位矯正到正常。
3、針灸治療矯正方法
用針刺陰穴，從而治療胎位不正。根據醫生囑咐，治療胎位不正可以按照每日一次。每次十五到二十分鐘的流程進行治療。
當然這種針灸治療的矯正方法是有限度的，它主要針對的胎位不正的情況是臀位，橫位和斜位的孕婦。所以，孕媽們還要根據自身的情況進行選擇。
4、臨近預產期時，前往醫院做倒轉手術
如果在懷孕32到34周的時候，胎位不正的情況還是存在，一定要前往醫院做倒轉手術進行矯正。畢竟這個時候已經快到臨產期，要保障胎兒正常的出生和孕媽的身體安全，適時地進行倒轉手術，方便到時候分娩，也會降低出事的風險。
倒轉手術一定要醫護人員經過專業的操作，這個過程也是具有風險的，所以必須得注意。每個胎兒都有自身的一個習慣，可能對於不正的胎位已經適應，所以醫護人員只有經過操作後才能夠讓胎兒到達正確的位置為以後的分娩做準備。
每個家庭在知道新生兒即將誕生的時候都是非常開心的，家中增加了一個人口，意味著整個家庭的幸福指數就上升了一倍。但是如果胎兒在孕媽腹中出現了什麼問題，往往對於整個家庭來說都是難以接受的事實。
孕媽們在懷孕期間一定要注意胎兒生長情況。及時的做孕期檢查，這樣才能夠促進胎兒在腹中的健康發展。胎兒發育良好，日後才能夠生長的更加茁壯，在腹中的時候就一定要培養好胎兒的身體狀況，為胎兒補充一定的營養。
及時關注自己的身體也是很重要的，能夠為胎兒提供營養的基礎，還可以為胎兒創造更好的生長環境。在懷孕期間，孕媽和家人們一定要聯合起來，共同的促進新生兒的生長，為迎接新生兒的到來而努力。
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