寶寶益生菌製劑可以說是時下最熱門的母嬰產品了，就連許多嬰幼兒食品——奶粉、輔食等，都會添加益生菌作為產品的一個亮點，由此可見益生菌有多受歡迎了。益生菌可以幫助緩解寶寶的各種常見腸胃問題，為媽媽們分憂，因此格外受家長們的喜愛。
但是家長們在選購寶寶益生菌之前，要明白一些益生菌的常識，這樣才能用好益生菌，否則挑選的益生菌不適合寶寶，就得不償失了。
針對嬰幼兒群體，有些菌種是不能食用的。為此，國家對已批准的可用於食品的菌種進行安全性評估，制定了《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》，只有使用了名單中的寶寶益生菌才是符合規定的產品。那麼名單中的益生菌分別有什麼作用呢？我們一起來看看吧。
一、動物雙歧桿菌Bb-12
動物雙歧桿菌Bb-12是文獻記載最多的雙歧桿菌，被鑑定為動物雙歧桿菌乳雙歧亞種，是唯一獲得全基因序列的雙歧桿菌菌株。在食品中具有很高的穩定性，作為凍乾粉穩定性也很高。
國內外大量實驗表明：動物雙歧桿菌Bb-12具有調節人體腸道菌群和提高人體免疫力的功能。除此之外，雙歧桿菌BB-12能夠改善腸道功能，防止腹瀉，並能減少抗生素治療的副作用，例如抗生素相關性腹瀉。
二、乳雙歧桿菌HN019
雙歧桿菌是人體健康的「晴雨表」：嬰兒出生3-4個月就有雙歧桿菌定殖，幼兒時期雙歧桿菌數量逐漸增多並達到頂峰，但隨著年齡的增加，人體內的雙歧桿菌數量慢慢減少，到老年時期雙歧桿菌數量遞減至7.9%以下。
乳雙歧桿菌HN019對於增加中性粒細胞(PWN)的吞噬能力非常有效，增加自然殺傷(NK)細胞的殺傷活性，從而提高免疫力。
三、乳雙歧桿菌Bi-07
乳雙歧桿菌Bi-07來源於人體，具有高效的免疫調節功能，能緩解腹瀉症狀的持續時間、保護腸道黏膜的免疫應答、抵抗炎症，減少幼兒上呼吸道傳染病的影響範圍和持續時間。還能夠彌補剖腹產寶寶和非母乳寶寶雙歧桿菌不足的缺點。
四、鼠李糖乳桿菌LGG
鼠李糖乳桿菌LGG可以說是益生菌中明星菌株了，是目前研究最多，應用最多的益生菌菌株，已證實的益生功能:平衡和改善胃腸道功能、增強人體自身免疫能力、預防和幫助治療腹瀉。
世界胃腸病學組織專家尤其建議，對於急性感染性腹瀉的兒童，可以採用鼠李糖乳桿菌LGG輔助治療。
五、鼠李糖乳桿菌HN001
鼠李糖乳桿菌HN001最初從紐西蘭生產的切達乾酪中分離出來，並作為乳製品的一部分被攝入20多年。這種優質益生菌能在寶寶的腸道中存活，起到提高寶寶免疫力、預防過敏及哮喘、維護腸道健康的作用。並且有實驗表明，補充鼠李糖乳桿菌HN001的嬰兒在出生頭兩年發生遺傳過敏性溼疹的可能性更低。
六、嗜酸乳桿菌NCFM
嗜酸乳桿菌NCFM含有4.43單位的乳糖酶，可有效改善亞洲人比較普遍的乳糖不耐症。研究證明，在9-10名乳糖消化不良的兒童中，一定濃度的嗜酸乳桿菌NCFM能改善乳糖不耐受的症狀（如脹氣、腹瀉和產氣）。
嗜酸乳桿菌NCFM還能有效調節Th1/Th2免疫平衡，是一種對人體免疫系統能起到很好的平衡和調節作用的菌株。
七、羅伊氏乳桿菌DSM17938
羅伊氏乳桿菌DSM17938來源於母乳，屬於第一批在新生兒體內自然形成的微生物群中的細菌。不僅能預防多種腸胃疾病，包括寶寶腹瀉、便秘以及常見的細菌感染，捍衛寶寶的腸道健康，更能抑制幽門螺桿菌的繁殖，保護寶寶的胃部不受侵害。
八、短雙歧桿菌M-16V
短雙歧桿菌M-16V分離自健康嬰兒腸道內，可以保護腸道黏膜，維持和增強腸道黏膜屏障，促進腸上皮細胞的分化和增殖。
短雙歧桿菌M-16V可以有效抑制幽門螺桿菌的生長繁殖，而胃病，胃炎和胃潰瘍的發病、復發的重要因素就是幽門螺桿菌，因此短雙歧桿菌M-16V對於治療胃炎和胃潰瘍可以起到正面促進作用。
九、發酵乳桿菌CECT5716
發酵乳桿菌CECT5716是從健康母體的母乳中分離得到的益生菌，對孕產婦和嬰幼兒具有諸多益效：能夠緩解乳腺炎；降低感染性疾病的發生概率；預防和治療新生兒過敏溼疹；促進腸道消化吸收，保護腸胃健康；增強人體免疫力等。
以上就是《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》中九種菌株的介紹及作用，可以看到，每種菌株都有自己的特性，所以，根據需求的差異選擇適合的菌株，進而選擇適合的寶寶益生菌產品才是正確的挑選益生菌的思路。
可是，以上所有的菌株寶寶都要攝入嗎？其實不必。對於寶寶常見的便秘、腹瀉、營養吸收不好、缺乏食慾、免疫力差等問題，鼠李糖乳桿菌HN001、發酵乳桿菌CECT5716、乳雙歧桿菌Bi-07、乳雙歧桿菌HN019、短雙歧桿菌M-16V這五種菌株即可從容應對。
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