寶寶拉肚子不宜吃這4種食物

寶寶腸胃弱，如果飲食不當很容易拉肚子，那麼在寶寶拉肚子期間需要忌口嗎？寶寶拉肚子時吃什麼食物最好呢？

1.寶寶腹瀉期間宜吃的食物

腹瀉期間，為預防營養不良，鼓勵繼續餵養寶寶，一般而言，適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的一樣：

奶：母乳餵養的寶寶，繼續按需哺乳，鼓勵增加哺乳次數和時間；配方奶餵養的寶寶應至少3小時餵1次奶；混合餵養的要儘可能的多用母乳餵養。

其它食物：瘦肉、米飯、饅頭、土豆和麵包；酸奶，蔬菜和水果；可以給每份食品加5-10ml植物油。

多吃些富含鉀的食物：香蕉、新鮮椰子汁和新鮮果汁。

餵養的頻率：大概每3至4個小時進食1次，少量多次餵養比大量少次餵養的耐受性更佳。

2.寶寶腹瀉期間不宜吃的食物

寶寶拉肚子時應不吃或儘量少吃以下幾類食物，這些食物可能導致腹瀉加重：

太肥或太油的食物，因為很難消化；

運動功能的飲料，因含糖量高且包含是電解質不適合腹瀉的寶寶；

超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉。

蘋果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。