喝水有講究，這3種情況不要給孩子喝，亂喝會適得其反

水是生命之源，世界萬物都離不開水。
想必喝水的重要性媽媽們都了解吧，有些父母為了能讓孩子多喝點水，費盡各種心思。

給寶寶多喝水的確有許多好處。
但是你知道嗎？喝水也是有學問的。如果亂喝水反而會對寶寶的健康不利。

那麼該如何正確的給寶寶喝水呢？到底哪些時間段給寶寶喝水會起反作用？
第一:飯前飯後半小時內
想必各位寶媽都會發現，飯前飯後半小時喝水的寶寶，會比同齡人更瘦小一些，由於吃飯前寶寶喝水過多，從而讓寶寶的肚子脹起來，吃飯時自然也會吃得少。
@媛子媽媽育兒經認為，對於寶寶的成長來說，如果此時經常給寶寶喝水，不但影響寶寶的正常發育，還會讓寶寶養成不良的飲食習慣，所以建議寶媽們最好不要在這個時間段讓孩子喝太多水。
當然啦，飯後也不能讓寶寶立刻喝水，為什麼呢？吃完飯以後，胃裡的消化酶開始起作用，如果立刻喝大量水的話會衝掉表面的消化酶。
飯後喝水太頻繁或喝水量太大，可能會引起燒心等情況的發生。所以在飯前飯後半個小時內儘量不要讓寶寶喝太多水。

第二:劇烈運動後
有些寶寶非常愛動，一天到晚總是忙個不停。寶寶劇烈運動後。呼吸和心跳都在加快。此時也不宜喝太多水，因為喝太多水會刺激到腸胃，大量的水積聚在腸胃中會引發呼吸不順暢，尤其不能喝冷水，冷水會直接刺激到腸胃，會引起腹瀉。
由於孩子運動過後，經常會大汗淋漓。家長擔心孩子的水分會流失，於是第一反應就是讓孩子喝水。家長的第一反應就是給孩子多喝水，其實這是不正確的，應該在運動後讓孩子稍微緩一下再喝溫水。
第三:晚上睡覺前不宜喝水

有些媽媽過於疼愛寶寶，怕孩子會渴著。甚至連晚上睡覺的時候也不忘給寶寶喝水，媛子媽認為，此時也不建議給寶寶喝水過多。如果晚上睡覺前給寶寶喝水，不但會引起臉部、腿部水腫，還會讓寶寶睡得不安穩，經常尿床或起夜。所以媽媽們還是不要讓寶寶在睡覺之前喝太多水。

孩子不愛喝水怎麼辦？

在日常生活當中，難免會遇到一些寶寶不愛喝水，這讓寶媽們特別頭疼，如果孩子長時間不喝水，身體就會處於缺水狀態，往往表現為孩子的嘴唇乾燥、皮膚乾裂等。
遇到寶寶不肯喝水的情況，還可以用漂亮的杯子來吸引寶寶喝水，或是做一些可愛形狀的蔬菜放在水裡，引導寶寶喝水，告訴寶寶這杯水怎麼這麼好喝，裡面還有可愛的兔子。寶寶好奇心很強，自然也會愛上喝水啦。

另外一點就是在寶寶玩耍的地方放一杯水，寶寶玩累以後自然去喝水，或者被杯子造型吸引，玩杯子的時候也開始喝水。

@媛子媽媽育兒經覺得，寶寶喝水的問題，是一件大事情，媽媽們千萬不能馬虎。
由於寶寶的身體正在發育當中，如果身體經常缺水，不但會引起皮膚乾燥，還不利於寶寶皮膚的健康生長。
所以呀，給寶寶喝水的時候，一定要選擇正確的時間點。
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