【土豆雞蛋嗨起來】空氣炸鍋版-無油健康炸薯條

2020-12-17 寶寶知道

作者:寶寶知道 葫蘆娃@麻麻

一說起薯條我相信不管是大朋友還是小朋友應該都愛到不行。。每次去肯德基必點的就是薯條!可是就算是大薯也不夠吃!

昨天晚上深夜放毒自己炸了一大碗薯條解饞。。哈哈!正好今天看到有活動太配我了!

空氣炸鍋是個不錯的東西,我結婚的時候買的但是放兩年多了一直都沒怎麼用過!最近拿出來試試,覺得很有用啊!

外面買的油炸的吃的不健康而且有多,用空氣炸鍋可以不放油就能做出美食!既能解饞吃起來又健康!

上圖吧!

我家小寶寶也可以吃一點點哦!非油炸!不過不能多吃!看起來這個小傢伙特別愛吃!吃的很香的樣子!

先將空氣炸鍋預熱180°,五分鐘!

將薯條放入炸藍,將表面少刷一層橄欖油,也可以不刷,完全沒問題!

我刷油是因為我老公愛吃,我和寶寶的就不用刷油了!做出來也脆脆的!完全沒影響!就是會硬一點幹一點!!

將空氣炸鍋溫度調到180℃,十分鐘到十五分鐘!就好了!中途需要看著點晃動一下!避免受熱不均勻!

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