在現在的社會中，每個家庭都很期待自己的下一代快快地來到這個世界，每當一個家庭有了孕婦，最高興的應該是家裡的長輩，很多長輩都會在第一時間到達照顧孕婦的「戰場」。而且長輩們不管之前怎麼看不上兒媳婦，現在兒媳婦懷孕後，都會去細心地照料，每天都是噓寒問暖，生怕自己的兒媳婦營養跟不上，然後就耽誤孩子的發育，所以每頓飯菜都會做的很豐富。就算是這樣的話，長輩們還是感覺營養太少，就會給準媽媽們準備很多的營養品。
小寧和自己的老公結婚已經一年了，小寧也是成功的懷上了寶寶，當自己的婆婆知道小寧懷孕後，就馬上在鄉下趕到了城裡，來照顧懷孕的小寧，每天的上下樓，都小心的攙扶著，開始小寧感覺婆婆來照看自己，總不能讓婆婆給自己做飯、洗衣服，所以她就一直在給婆婆做飯，可是後來慢慢的肚子有了明顯的變化後，婆婆說什麼也不讓小寧做飯了，小寧的飲食完全交到了婆婆手裡。
婆婆每日都非常細心的照顧小寧，但是看到小寧的身材，總是自己在心裡嘆息，為什麼自己平時也給小寧做很多好吃的，營養也沒有缺啊！可是小寧怎麼都感覺是營養不良。小寧也是看出了婆婆對於自己身材看著像營養不良而自責的神情。小寧自己也是感到很難過。
有一天婆婆從外面回來，手裡帶回來很多東西，小寧走過來一看全部是孕婦吃的營養品和保健品，但是小寧覺得婆婆是為了自己，就沒說什麼，自己也覺得吃點營養品應該也沒事。就這樣默默地順從了婆婆，然後每天就按時按量地吃，就這樣一直堅持到臨產的這一天。
當小寧被推進產房的時候，婆婆和家裡人都守候在產房外，緊張的神情全部寫在了臉上。隨著一聲嬰兒的哭叫，全家人都開心地笑了，可是緊接著醫生就叫家屬進去，一家人很是詫異，當醫生對小寧的家屬介紹情況時，婆婆當時就後悔不已。醫生說孩子嘴裡已經長出了牙齒，而且牙齒很容易脫落，掉進喉嚨，導致孩子窒息，建議全部拔除。那是什麼原因導致孩子長牙的呢？醫生說，是因為孕前吃了大量的鈣片和保健品導致嬰兒過早發育。
在每個家庭在迎接寶寶之前，孕婦前期是可以吃我們正常平時可以吃的一些食物，但是後期就要多多留心，很多是需要忌口的，就算是孕婦的身材看著像是營養缺乏，想進行一定營養的補充的話，建議以豆製品、奶製品和新鮮的骨頭湯為主。如果說是想要吃鈣片的話，也要遵循醫囑，不要盲目的去補充，一不留心就可能會對寶寶的健康成長造成嚴重的影響。
在進入後期的孕婦忌口的食物很多，不能因為自己孕前喜歡吃，懷孕後還要肆無忌憚的去吃。而現在的家庭做的飯菜都會放一些鹽，不然就會感覺飯菜沒味。但是過鹹的食物不但會引起高血壓，而且還會導致動脈血管損傷，影響腦組織的血液供給，造成胎兒腦細胞的缺血缺氧，從而導致寶寶出生後記憶力下降，智力低下。
而現在的飯菜中，很多家庭除了鹽外，還會放一些味精、雞精來進行調味，但是你們知道嗎？味精的主要成分是穀氨酸鈉，長期食用的話會影響胎兒對鋅元素的吸收，這樣很不利於胎兒的神經系統發育。
那麼準媽媽們在孕期要吃些什麼呢？建議大家可以吃一些核桃仁、杏仁等等，這些食物具有滋補肝臟、強健筋骨、潤腸通便以及養血補氣的功效，多吃的話有意寶寶智力發育。
每個家庭都是小心翼翼的期待著寶寶的到來，所以準媽媽們在孕期更要好好自己愛戴著自己，因為自己所吃下的東西，會有很大一部分要被胎兒吸收，千萬不可以為了自己一時的嘴上享受，就傷害到胎兒。