可樂是非常受年輕人歡迎的一種飲料，有很多的小孩子特別愛喝可樂，但是可樂是碳酸飲料，含有豐富的咖啡因，喝多了對身體會帶來很大的傷害。如果天天把可樂當成水來喝，一年以後，身體會發生哪些變化呢？
一、睡眠質量下降
如果喝少量的可樂並不會影響人類的睡眠以及神經系統，但是如果天天把可樂當成白開水來喝，則會造成人們的睡眠系統紊亂，會使大家出現失眠，興奮或者是緊張的現象。
睡眠質量不好，不僅會影響第二天的工作和學習，並且還會使黑色素在體內沉積，使人看起來異常的憔悴。連續喝一年的話，則會導致可樂愛好者皮膚變黃和出現細紋。
二、損傷胃部
天天喝可樂，會導致胃病。可樂是碳酸飲料，所以喝少量的可樂還可以促進腸胃消化，但是連續喝一年的可樂，則會影響消化，並且大量的二氧化碳進入人體，對人體內的有益菌產生抑制作用，很容易引起腹脹，影響食慾，甚至影響腸胃功能，有胃病的人更不能喝可樂，喝可樂就等於慢性自殺。
三、引起蛀牙
可樂當水天天喝，一年以後則會長滿一口蛀牙。可樂會腐蝕牙齒，可樂和牙齒接觸以後會快速的腐蝕牙釉質，造成牙齒表面孔洞出現，形成蛀牙。
四、容易患上糖尿病
天天喝可樂，血糖容易升高，易患上糖尿病。因為可樂中含有豐富的焦糖，進入人體內以後經過麥芽糖的分解會大大增加，會讓體內的血糖含量，如果不進行一定的運動進行消解的話，則會使糖分進入腎臟內患上糖尿病。