被杜克拒絕後,我也拒絕了杜克....

這一屆高中畢業生真的太難了。他們不僅要操心疫情，整天關注沒有定數的秋季學期開學計劃，還少參加了很多畢業典禮和聚會，在人生的重要節點遭遇儀式感缺失。不僅如此，還有比這些缺憾更令人難過的事情，比如收拒信。

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雖然疫情為今年的錄取和入學帶來了很多不確定性，但該發的拒信也不會少發。根據InGenius Prep的統計，以下這16所大學在2020申請季的錄取率都不足10%。也就是說，向這些頂級名校遞交材料的申請者中，有90%以上將面臨收拒信的命運。

*不同信息渠道提供的數據有細微差別，以下錄取率僅做參考，請以官網屆時發布的信息為準。

2020年美國大學們的錄取率 (InGenius Prep)

因此，收到夢校拒信的你，首先要知道：你絕對不是一個人，收拒信這件事太常見了。

其次，你完全有理由感到難過，甚至是生氣，抱怨這個世界是假的。如果不向過去告別，要怎麼繼續往前走呢？收到拒信後，給自己一些和夢校告別的時間。當你把一所學校放進夢想，她就已經是你的一部分了，你完全可以和她正式道聲再見。

然後，就該朝前看了。過去的已經過去，生活中有很多新的清理和接納要做。為了能從失落中走出來，大家採取了很多不同的方式：

五年前，就有位美國女孩因為拒信火了一把。來自北卡州的Siobhan O』Dell夢想進入杜克大學，在收到杜克的拒信後，用相似的正式語氣回敬了一封拒信給招生官。

親愛的杜克大學招生辦：

感謝你們在2015年3月26日撥冗為我發出拒信。經過一番慎重考慮，我非常遺憾地通知你們：我不能夠接受你們拒絕我2015年秋季入讀杜克大學的申請。

今年我非常幸運，收到了來自全國各地頂尖大學的拒信。這些風格迥異又措辭得當的拒信，幾年前我尚可以接受，如今卻變得非常困難。

儘管杜克大學在拒絕學生的申請方面取得了巨大的成就，但是你們依然沒能達到我這邊的（拒絕）標準。因此，我將會在2015年秋季入讀杜克大學。

期待與你們相會，

Siobhan O』Dell

在Siobhan給杜克大學回敬拒信那年，杜克收到了28,000餘份申請，但只錄取了2,500餘名學生，錄取率不足10%，確實很難。

在收到Siobhan的信後，杜克保持了一貫的高冷，只是很官方地回覆說你可以appeal，但請不要抱額外的期望。所以，給大學發拒信，純當是自己可以爽一把唄。

熱愛音樂的Sophie收到了南加州大學的拒信。她一開始非常難過，但很快調整了過來。她對鏡頭說：我是個音樂人，上大學是為了學音樂。

既然是音樂人，當然要用音樂來表達自己的心情。Sophie畫上了美美的妝，帶上帥氣的小帽子，抱著吉他唱了一首自己的原創歌曲，希望用音樂療愈大家被夢校拒絕的傷痛。

不管怎麼說，被拒絕都是一件丟人的事情，也許大家不願意到處說。但Sophie認為音樂本就關乎於脆弱，是一種情緒的表達方式。她在歌詞中不斷重複：你只是需要更多時間。

收到南加大拒信後，Sophie要去伯克利音樂學院上學了。其實不管去哪裡，她都會繼續寫歌、唱歌，做自己愛做的事情。拒絕你的是夢校，不是夢想。如果心中有明確的熱愛，為什麼要在意去哪裡實現它呢？

*以下內容節選自密蘇裡大學新生Elise的一篇文章，記錄她收到西北大學拒信的故事。

今天是我的18歲生日，郵箱裡冒出一封新郵件，來自我的夢校西北大學。

我打開它，視線快速掃視過前幾行字，自動過濾掉了廢話。

「The admission committee... to Northwestern University… I am sorry we are unable to offer you a place in the freshman class.」

「西北大學……招生辦……很抱歉我們不能錄取你……」

在這封信中，招生官明確地拒絕了我的申請，並且給我發了一張「好人卡」：雖然我們拒絕了你，但請不要認為這說明你不夠優秀。

在這個申請季以前，我確實覺得自己「足夠優秀」。我讀的高中在當地是個好學校，在學校裡我又是個典型的尖子生。除了高二化學得了一個B，一直都是拿全A。課餘時間，我兼任副班長和校排球隊隊長，同時還一直在備考ACT。為了獲得夢校的青睞，我必須保持一種高速運轉的完美主義生活方式。

這種生活方式帶給我的，是一張豐富的活動獎項列表。這張列表或許可以彰顯出我的努力，但並不能顯示我為此付出的代價。

它沒有寫我因為複習考試沒空吃中飯，隨便吞下一根能量棒，就去參加三小時的排球訓練；沒有寫大賽之後全隊去眾神花園慶祝，而我一個人躲在酒店房間裡看書；也沒有寫熬夜學AP喝下的過量咖啡讓我凌晨三點半還睡不著，躺在床上渾身發抖……

我原以為這些付出都會得到回報，只要等大學錄取通知下來。然而，我得到的結果是：只有三所保底校錄取了我。三所大學中，密蘇裡大學是我的最佳選擇，因為它學費便宜，而且有不錯的傳媒項目。

所以，當我在18歲這天收到第六封也是最後一封拒信的時候，我知道我要去密蘇裡大學了。這種感覺就像是憧憬了很久婚後生活的細節，為此做好了準備，然後忽然婚約被取消了。

感覺，還挺傷的。

在我看來，這所我即將要去的保底校密蘇裡大學，就像是高中生活在公立大學的續集，充斥著無聊的戲劇化情節，不過是這回多了些借酒消愁的戲碼。這麼說是不是顯得我很看不上密蘇裡大學？好像我覺得自己高於其他人的樣子。

其實，我只是很酸，我實名嫉妒那些不如我努力的高中同學。他們過著多姿多彩的高中生活，還可以和一直都很拼的我進入同一所大學。我真的很難覺得自己不失敗。在密蘇裡大學的第一學期並不好受，我被診斷為長期輕度抑鬱。

因為放不下對西北大學的執念，我決定申請轉學。比這個決定更重要的，是我開始接受密蘇裡大學本身，以及它可以帶給我的一切。

雖然綜合排名不高，但密蘇裡大學的傳媒項目其實很好，我卻一直拒絕承認這一點。無論是好的，還是不好的，如果不去接納它，其實都會與你無關。

當我開始接納這所大學，一切都在慢慢變好。我申請到了不錯的報社實習，學會了更好地利用學校裡的資源，開始申請第二專業和做經濟類項目。

我依然不知道自己適合去怎樣的學校，但我明確地知道，一所名牌大學真正滿足的是我的虛榮心，未必能保證我獲得快樂或成功。入讀名校，拿到行業頂尖的工作offer，成為那個沒有被拒絕的10%或5%，收集這一個又一個榮譽勳章，並不能填補我的不安全感，反而會讓我不斷渴求更多的認可。

那些和我一樣收到拒信的人，告訴你們一個好消息：最不爽的部分已經過去了。再也不需要挑燈夜戰寫文書或者惴惴不安地刷新郵箱了。盡情去發洩你的情緒，享受你的結果。最大的認可不是來自於哪一所大學，不是來自於外界任何人、任何事，它只能來自於你自己。

每個人都或多或少會有被拒絕的經歷，也曾經為此感到難過。如果會因為被拒絕而難過，那一定是因為曾經為此投入了很多執念。只有等到注意力從過去的執念中抽離出來，才會真的不再難過。

希望收到拒信的你，能早日走出來，也希望你有一天回想現在的自己，能意識到這份執念也很珍貴。

https://www.niche.com/blog/how-to-deal-with-college-rejection/

http://admitted.nacacnet.org/wordpress/index.php/2020/04/14/college-rejection-inspires-song/ 

https://www.stltoday.com/lifestyles/even-in-a-pandemic-college-rejection-hurts-a-mizzou-students-story-offers-comfort/article_8fe5a6af-6a51-57fd-a829-c49beb2878f3.html

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